Salad daun dengan epal "gaya hidup sihat"

Salad daun dengan epal "gaya hidup sihat"

Kategori: Makanan sejuk dan makanan ringan

Bahan-bahan
daun bawang	250gr
epal manis dan masam	2 keping
jus lemon	1 biji lemon
Minyak zaitun	3 sudu besar l
garam	rasa
lada	di hujung pisau
pasli

Kaedah memasak

• Seperti biasa, ringkas dan cepat dan sedap :)
• Cincang daun bawang yang sudah siap, parut epal, masukkan garam, lada, minyak zaitun, jus lemon dan campurkan. Semasa menghidangkan, taburkan dengan pasli cincang.
• 
• Salad ini disediakan mengikut buku Resipi Sayuran dan Buah (Verlag fur die frau) 1977 (diterjemahkan dari bahasa Jerman).

Masa untuk menyediakan:

15 minit

Masakan kebangsaan

Bahasa Jerman, kerana terjemahannya daripadanya :)))

Catatan

Salad yang lazat dan berair.
Rasa daun bawang lebih halus dan manis daripada bawang, kepahitan ringannya dipicu oleh rasa epal yang manis dan masam
Dan stesen minyak !!



Program pendidikan ringkas: Daun utamanya adalah air, sehingga boleh disebut rendah kalori.
Pada masa yang sama, cepat memuaskan rasa lapar, walaupun dengan nilai energinya yang rendah, mempunyai rasa dan tekstur yang baik. Selain itu, daun bawang dihargai kerana kandungan vitamin, mineral (terutama kalium) dan minyak pati. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan dan metabolisme. : mel1

Salad yang sedap ringan!
Di sinilah khayalan berkeliaran: anda boleh menambah akar saderi, serta mustard dan kicap.

[MariS]

MariS , Marina, salad ringan, sedap .. petang kedua saya ketat dan mati
Oh, hari ini saya mahu sekali lagi dari daun bawang ini dengan keju kotej dan sebagainya ... tetapi dengan sebiji epal lebih mudah memotongnya dan lebih cepat
Saya praktikal menemui daun bawang

Salad itu diganti namanya, di tempat kerja mereka tertawa, mereka menyebutnya herbivora dan salad itu adalah Gaya Hidup Sihat (HLS)