|
 Sebutan tertulis pertama mengenai sifat penyembuhan sinar matahari membawa kita ke kedalaman kelabu berabad-abad. Seperti yang disaksikan prasasti di monumen kuno Mesir, bahkan ketika itu orang menggunakan sinar Matahari untuk menyembuhkan pelbagai penyakit.
Tetapi jauh sebelum penciptaan tulisan, banyak suku dan bangsa mengembangkan kultus Dewa Matahari, yang disembah, yang ditakuti dan yang, di mata orang-orang dahulu, mempersonifikasikan kehidupan itu sendiri.
Sekarang kita tahu bahawa Matahari adalah sebilangan besar bahan pijar, yang terletak pada jarak yang sangat mengagumkan dari kita - 159 juta kilometer. Apakah sinar matahari?
Mungkin orang pertama yang mempelajarinya adalah saintis Inggeris terkenal Isaac Newton. Dengan menyebarkan seberkas cahaya melalui prisma kaca, dia mendapati bahawa cahaya putih terurai menjadi beberapa bahagian penyusunnya. Semua orang melihat pelangi, tentu saja. Inilah yang diperhatikan oleh Newton ketika dia melewati sinar cahaya matahari melalui sebuah prisma. Julat warna di mana sinar cahaya putih diuraikan disebut spektrum. Selama bertahun-tahun setelah penemuan Newton, banyak saintis mengkaji sifat cahaya dan akhirnya membuat kesimpulan bahawa cahaya adalah gelombang elektromagnetik. Tetapi setiap gelombang mempunyai panjangnya tersendiri. Satu ciri kuantitatif tepat warna ini atau sinar itu dijumpai. Jadual di bawah menunjukkan nilai anggaran panjang gelombang yang sepadan dengan sinar cahaya dengan warna yang berbeza.
Selepas itu, ternyata sinar matahari tidak hanya berisi panjang gelombang yang dapat dilihat. Di pinggir spektrum terdapat juga sinar yang tidak dapat dilihat oleh mata manusia. Mereka yang berdekatan dengan sempadan merah spektrum disebut inframerah, dan yang terletak di luar sempadan violet - ultraviolet. Tetapi, mungkin, yang paling menarik ialah sinar sinar inframerah dan ultraviolet yang jelas dan jelas (dan jelas dapat dilihat) (kesan pada organisma tumbuhan dan haiwan, termasuk tubuh manusia. Mekanisme tindakan ketiga-tiga sinar "varieti" ini) seseorang jauh dari yang sama, sama seperti tindakan fisiologi mereka tidak sama.
Adakah spektrum sinar matahari mempunyai kesan terhadap keadaan fisiologi tubuh manusia?
Seseorang mempunyai suasana gembira dan ringan pada hari yang cerah, cerah dan baik. Ingat: anda terbangun dengan sinar matahari yang bersinar di wajah anda. Anda membuka mata anda - bilik itu penuh dengan cahaya dan cahaya matahari. Anda berada dalam mood yang baik dan ceria. Dan inilah satu lagi gambaran: di pagi hari terdapat hujan lebat yang lebat. Awan lebat dan lebat mengelilingi langit. Semua yang ada di sekitarnya berwarna kelabu, kusam. Mood anda tidak baik, murung. Apa itu? Adakah peristiwa cuaca benar-benar mempengaruhi mood seseorang? Tidak. Seperti yang telah diketahui oleh para saintis, keadaan psikofizik tidak dipengaruhi oleh cuaca dan juga panjang gelombang cahaya. Pengaruh ini boleh menjadi sangat pelbagai. Sebagai contoh, malah Goethe memperhatikan perbezaan warna warna pada mood seseorang. Dia percaya bahawa warna biru-ungu menimbulkan perasaan murung, sedih, dan kadang-kadang gelisah. Hijau mempunyai kesan menenangkan. Goethe mengaitkan warna merah dan kuning dengan warna yang membangkitkan suasana ceria, gembira, malah peningkatan tenaga.
 Rakan senegara kita yang hebat, ahli neuropatologi dan psikiatri terkemuka V.M.Bekhterev juga menulis mengenai pengaruh sensasi warna yang besar pada jiwa manusia. Secara khusus, dia mencatat kesan biru yang menenangkan dalam keadaan rangsangan mental. Bekhterev mencadangkan rawatan gangguan neuropsik dengan mengatur rangsangan warna. Sebagai contoh, menurutnya, pesakit dengan peningkatan kegembiraan mula merasa lebih baik di bangsal dengan dinding biru.Pesakit yang mengalami kemurungan paling baik ditempatkan di wad berwarna merah jambu.
Kini terapi warna banyak digunakan untuk pelbagai jenis neurosis... Sejumlah saintis menyatakan bahawa seseorang selalu memberi perhatian lebih kepada warna kuning dan merah jambu yang hangat. Tindakan mereka bukan sahaja membuat anda merasa senang, tetapi juga merangsang aktiviti otot. Dan walaupun sinar cahaya yang kelihatan hanya memberi kesan langsung mata manusia, pengaruh mereka jauh dari habis oleh ini. Sistem saraf pusat, bertindak balas terhadap rangsangan warna yang diterima, membuat banyak kelenjar tubuh berfungsi secara berbeza, mengatur aktiviti rahsia mereka.
Salah satu manifestasi terapi warna kini merupakan cabang sains seperti estetika industri. Seiring dengan kajian dan pengenalan dalam pembuatan bentuk moden dari pelbagai struktur, alat mesin, alat, sains ini membuktikan warna yang paling sesuai di mana dinding, siling dan lantai bangunan, bangkai, dan mesin automatik dicat. Jadi, sebagai contoh, sudah ada di banyak bangunan baru, terutama perusahaan perindustrian, anda sering dapat melihat dinding dan lantai dicat dengan warna yang berbeza. Di beberapa hospital, siling bangsal dicat dengan warna merah jambu hangat untuk membantu mewujudkan suasana yang lebih menggembirakan bagi pesakit di tempat tidur, sementara dindingnya berwarna hijau kebiruan yang tenang agar tidak melelahkan kakitangan.
Di sini dapat diperhatikan bahawa bukan hanya organisma haiwan yang bertindak balas terhadap panjang gelombang cahaya yang berbeza. Ini berlaku sama dengan tanaman. Semua orang, tentu saja, tahu bahawa proses fotosintesis berlaku dalam keadaan terang. Para saintis, setelah melakukan kerja yang panjang dan susah payah, berjaya mengetahui bahawa proses ini berlaku pada tanaman dengan cara yang berbeza jika disinari dengan cahaya dengan panjang gelombang yang berbeza. Jadi, sebagai contoh, jika tanaman disinari dengan cahaya merah, maka produk utama fotosintesis adalah karbohidrat, jika penyinaran dilakukan dengan cahaya biru, maka produk fotosintesis akan menjadi protein. Oleh itu, didapati bahawa kesan panjang gelombang cahaya yang dirasakan diperhatikan pada organisma tumbuhan dan haiwan.
Sangat menarik bahawa sebilangan saintis mengaitkan pengaruh warna warna yang berbeza terhadap mood seseorang dengan keadaan sejarah perkembangannya. Pada tahap awal pengembangan, nenek moyang kita agak tidak berdaya melawan tidak hanya terhadap fenomena alam (kebakaran, ribut petir, ribut, gempa bumi, banjir sungai), tetapi juga terhadap fauna hutan purba, terutama terhadap berbagai binatang pemangsa. Seseorang mesti berfikir bahawa orang pertama merasa tidak nyaman dalam kegelapan malam yang tidak dapat ditembus, ketika serangan dapat diharapkan dari balik setiap pohon dan semak. Mungkin satu-satunya sekutu mereka melawan malam dan binatang buas adalah api, api yang mempersonifikasikan Matahari dan kehidupan bagi mereka. Dengan tangisan yang menggembirakan mereka menyambut kedatangan hari dan penampilan di langit cahaya terang yang mengusir malam, binatang liar, dan dengan itu ketakutan, teman abadi manusia primitif, Dan, tentu saja, seseorang mesti membayangkan mereka putus asa, dan bukannya Matahari - rakan dan penjaga mereka, awan gelap dan suram berkumpul di langit. Ketakutan malam ini, nada biru-ungu gelap pada manusia moden telah dipelihara sebagai refleks tanpa syarat. Oleh itu, persepsi psikofizik yang sama sekali berbeza dengan nada merah-kuning dan biru-ungu.
Kami telah mengatakan di atas bahawa sinar matahari tidak hanya terdiri dari cahaya yang dapat dilihat, tetapi juga sinar ultraviolet dan inframerah. Apa kesannya terhadap tubuh manusia?
Mungkin yang paling kurang diketahui sekarang mengenai tindakan fisiologi dan terutamanya biokimia sinar inframerah spektrum suria. Ini adalah sinaran panas yang disebut. Dipercayai bahawa jarak gelombang mereka berkisar antara 0,77 hingga 340 mikron. Mana-mana badan yang dipanaskan (bahkan seseorang) mampu memancarkannya.Para saintis kini percaya bahawa kesan terapi sinar inframerah adalah semata-mata kerana kesan terma. Di samping itu, didapati bahawa keupayaan menembusi mereka dalam hubungan dengan tisu badan jauh lebih tinggi daripada sinar yang dapat dilihat atau ultraviolet. Oleh itu, apabila disinari dengan sinar inframerah, bukan hanya kawasan kulit yang terdedah kepada panas, tetapi juga sel-sel dari pelbagai tisu yang terletak di bahagian tubuh yang lebih dalam. Suhu badan meningkat, dan ini, pada gilirannya, menyebabkan percepatan sejumlah proses fizikokimia dalam tisu. Khususnya, kebolehtelapan kapal meningkat, pengembangannya diperhatikan, proses imun-biologi dan proses metabolik ditingkatkan, termoregulasi dipergiatkan, dll.
Telah diketahui bahawa sebagai hasil proses kimia dan fizikal di dalam badan, sejumlah panas terus dilepaskan. Sekiranya haba ini tidak dikeluarkan di luar, maka suhu badan seseorang akan meningkat satu darjah setiap jam. Tetapi ini tidak berlaku kerana termoregulasi, yaitu kemampuan tubuh untuk mengeluarkan panas ke ruang sekitarnya. Pada suhu persekitaran yang sederhana, pemindahan haba berlaku menggunakan radiasi (fungsi ini dilakukan oleh sinar inframerah yang dipancarkan oleh tubuh manusia). Sekiranya suhu persekitaran cukup tinggi, badan akan mengaktifkan satu lagi faktor termoregulasi kuat - berpeluh. Sesungguhnya, penyejatan peluh, yang merupakan larutan natrium klorida (0.1-0.2 peratus) yang lemah, memakan banyak haba. Oleh itu, badan melindungi dirinya daripada terlalu panas.
Walau bagaimanapun, pertahanan badan tidak terhad. Sekiranya seseorang terdedah kepada sinaran panas yang cukup kuat (contohnya, di bawah pengaruh cahaya matahari langsung atau di bawah keadaan beban haba yang tinggi di tempat kerja), dan kelembapannya cukup tinggi (dalam kes ini, peranan berpeluh menurun dengan ketara) , maka gangguan fisiologi tertentu mungkin berlaku ... Seperti yang mereka katakan, pemanasan badan yang terlalu panas terjadi, yaitu pelanggaran peraturan proses fisiologi yang bertujuan menjaga suhu tubuh pada tahap tetap tertentu. Ini, seterusnya, membawa kepada perubahan keadaan sistem saraf pusat, kekurangan oksigen berkembang, seseorang mengalami kesukaran bernafas, degupan jantung meningkat, sakit kepala muncul, dan kelemahan umum. Keadaan yang menyakitkan ini, yang disebabkan oleh kepanasan badan secara umum, disebut sebagai serangan panas. Dalam manifestasi, stres panas hampir dengan strok matahari - kerosakan teruk pada sistem saraf pusat dan pusat saraf yang paling penting di medulla oblongata, yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan di kawasan parietal kepala.
 Sudah tentu, tahap dan kepantasan kepanasan bagi individu berbeza berbeza, dan selain faktor luaran, juga bergantung pada ciri-ciri individu organisma. Jadi, sebagai contoh, dapat diperhatikan bahawa orang yang menderita penyakit kardiovaskular, gangguan endokrin lebih sering terdedah kepada kepanasan. Ini dikontraindikasikan untuk tetap di bawah aliran cahaya matahari yang kuat setelah makan yang lezat, dan juga untuk orang tua.
Banyak yang diketahui mengenai peranan sinar ultraviolet dalam kehidupan pelbagai organisma haiwan, termasuk manusia, walaupun pendaftaran dan pengesanannya jauh lebih sukar. Terdapat lebih sedikit cahaya matahari daripada yang lain. Dan pada awal pagi dan malam, ketika matahari berada di atas cakrawala, tidak ada sama sekali.
Sinar ultraviolet adalah sejenis ubat yang diberikan oleh alam semula jadi dalam jumlah yang diperlukan. Anda harus tahu bahawa dalam dos yang tinggi, ia sangat berbahaya bagi semua makhluk hidup.Matahari kita yang murah hati melepaskannya ke bumi sehingga jika bukan untuk pelindung - atmosfer, tidak ada makhluk hidup yang kelihatan di planet kita. Walau apa pun, ini adalah pendapat yang dipegang oleh majoriti saintis. Namun dalam dos yang berpatutan, sinar ultraviolet sangat bermanfaat. Lebih-lebih lagi, mereka perlu. Secara khusus, ia menyebabkan kegelapan kulit, yang disebut penyamakan. Berjemur, tentu saja, itu mungkin berlaku di mana-mana, hanya di selatan sinar matahari mengandung sinar ultraviolet sekitar dua kali lebih banyak daripada pada garis lintang pertengahan. Tetapi, sebagai contoh, di Utara Jauh, kadang-kadang pada musim panas, ketika matahari bahkan tidak terbenam di ufuk, anda dapat mendengar ungkapan berikut: "malam ultraviolet kutub." Ini bermaksud bahawa tidak ada sinar ultraviolet dalam spektrum solar.
By the way, penyamakan bukan hanya pernyataan fesyen. Ia sangat diperlukan untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Maksudnya di sini sama sekali tidak warna kulit coklat. Para saintis telah mendapati bahawa di bawah pengaruh sinar ultraviolet di lapisan atas kulit, proses biokimia kompleks berlaku, yang akhirnya membawa kepada pembentukan vitamin D. Vitamin ini mengatur penyerapan unsur kimia seperti kalsium dan fosforus oleh tubuh . Sukar untuk menilai kepentingan kalsium dan fosforus untuk aktiviti penting organisma haiwan. Sebagai contoh, mengenai fosforus, yang merupakan bahagian tisu otak (juga tulang), ahli kimia terkenal abad yang lalu, Moleschott, berkata: "Tidak ada pemikiran tanpa fosfor!"
Kekurangan vitamin D membawa kepada penurunan kalsium dalam tisu, gigi, tulang. Akibatnya, gejala penyakit seperti riket dan aterosklerosis mula muncul. Orang yang mempunyai kandungan kalsium rendah dalam tisu mereka lebih cenderung kepada selesema. Oleh itu, pendedahan cahaya matahari memberikan bekalan vitamin D untuk jangka masa yang cukup lama.
Tetapi pembentukan vitamin D hanyalah satu sisi tindakan sinar ultraviolet pada tubuh. Berkat mm, lapisan epidermis (kutikula) menjadi lebih tebal, kapilari yang membekalkan kulit dengan darah dan nutrien mengembang. Epidermis sangat tahan terhadap pelbagai bahan kimia di udara, serta enzim yang dihasilkan oleh patogen. Oleh itu, pada kulit yang sihat dan kecokelatan, proses pustular jarang diperhatikan. Oleh itu, stratum corneum yang dihasilkan bertindak sebagai sejenis cangkang pelindung. Pada masa yang sama, kulit, yang ditandai dengan pucat dan lembik, biasanya tidak dapat menahan pelbagai jangkitan dengan baik. Luka sembuh lebih teruk pada kulit seperti itu, menyebabkan kelemahan badan secara umum.
Kesan sinaran matahari pada tubuh anak digambarkan dengan baik oleh data tersebut. Sebelum revolusi, 85% anak-anak nomad Buryats di bawah usia tiga tahun mempunyai tanda-tanda riket yang ketara. Perkembangan penyakit ini dipengaruhi oleh kebiasaan agama, yang melarang penyingkiran bayi dari yurt selama satu tahun setelah kelahiran. Secara semula jadi, "malam ultraviolet" tahunan ini mempunyai kesan dramatik terhadap perkembangan organisma yang sedang berkembang.
Ngomong-ngomong, kabinet elektrik yang disebut telah lama tersebar di negara kita. Mereka dilengkapi dengan teknologi terkini dan, bersama dengan peranti lain, memiliki "sun room" - pemasangan kecil, bahagian utamanya adalah lampu merkuri kuarza. Cahaya lampu seperti itu mengandungi banyak sinar ultraviolet. Oleh itu, jika seseorang (terutamanya pada musim sejuk) mempunyai kekurangan vitamin D atau gejala penyakit lain kerana munculnya sebilangan kecil sinar ultraviolet, dia diresepkan untuk menjalani radiasi. Kursus ini sangat berguna untuk kanak-kanak yang dilahirkan pada musim sejuk.
Sinar ultraviolet, antara lain, ternyata, juga mempunyai sifat bakteria
 Kajian oleh sejumlah saintis telah membuktikan bahawa di bawah pengaruh sinaran ultraviolet, bukan sahaja mikroba mati, tetapi juga kehilangan aktiviti dan produk metabolik mereka - yang disebut racun. Sejumlah fakta yang ada dalam sains perubatan menunjukkan bahawa walaupun dengan pembasmian kuman sebahagiannya oleh sinar ultraviolet, kejadian penyakit menurun secara mendadak selsema, sakit tekak dan penyakit berjangkit lain. Terutama menunjukkan data yang menunjukkan kesan sinar ultraviolet pada E. coli, bergantung pada panjang gelombang.
Di samping itu, didapati bahawa ketika disinari dengan sinar ultraviolet, penyembuhan luka berlangsung dalam waktu yang lebih singkat, tulang sembuh lebih berjaya dengan patah tulang dan lain-lain.
Pemerhatian yang menarik dibuat oleh sekumpulan saintis untuk menentukan penyerapan sinar ultraviolet oleh pelbagai bahan tekstil. Ternyata kain seperti kain katun yang dicelup, kain ruji dan linen menyerap sinar ultraviolet dengan kuat. Crepe de Chine yang tidak dicat dan krep georgette sutera semula jadi menyerap 40 hingga 70% sinaran UV. Yang paling telus ialah kain nilon dan nilon.
Sinar matahari, jika digunakan dengan betul, dapat membawa banyak manfaat bukan hanya untuk tubuh yang sihat, tetapi juga untuk tubuh yang sakit. Oleh itu, sebagai contoh, dengan bantuan mereka penyakit seperti tuberkulosis tulang, sendi, kelenjar getah bening, riket berjaya dirawat. Bersamaan dengan ini, helioterapi (ditunjukkan untuk gangguan metabolisme fosforus-kalsium dan penyakit kulit. Secara umum, inti pati pencegahan dan rawatan penyakit di atas dikurangkan kepada peningkatan sintesis vitamin D dalam badan di bawah pengaruh sinaran matahari. Tetapi vitamin ini, seperti yang telah disebutkan di atas bertanggung jawab untuk pembentukan tisu tulang atau, lebih tepatnya, untuk pengaturan proses penyerapan kalsium dan fosforus.
Mekanisme rawatan pesakit ginjal di iklim kering dan panas agak aneh. Pada masa ini, terdapat penjelasan berikut. Dalam keadaan ini, di bawah pengaruh beban haba yang tinggi, pembebasan air melalui kulit dan udara yang dihembus meningkat. Pada masa yang sama, diuresis (kencing) jatuh. Oleh itu, beban pada buah pinggang dikurangkan dengan ketara, dan peredaran darah di kulit edema dan saluran ginjal bertambah baik. Keseluruhan kompleks ini (mekanisme yang sebenarnya jauh lebih kompleks) membawa kepada peningkatan tertentu dalam keadaan organisma.
Namun, penyalahgunaan karunia alam yang sangat besar boleh mendatangkan bahaya. Kita mesti ingat bahawa semuanya baik dalam kesederhanaan. Di samping itu, jangan lupa bahawa berjemur dikontraindikasikan untuk darah tinggi pada peringkat kemudian, dengan penyakit Graves, pesakit yang menderita penyakit jantung, dan terutama dengan kegagalan peredaran darah yang teruk, dan juga orang tua.
Vlasov L.G. - Alam menyembuhkan
|
