|
 Kita hidup dalam masa yang luar biasa. Apa yang baru-baru ini adalah fiksyen sains digunakan secara aktif dalam kehidupan seharian, menjadikannya lebih sederhana, lebih kaya dan lebih menarik. Teknologi tinggi membantu kita bekerja, berehat dan juga menjaga diri kita sendiri. Sauna inframerah adalah contoh utama ini.
Fakta bahawa prosedur termal mempunyai kesan positif pada tubuh diketahui selama berabad-abad sebelum penemuan sinaran inframerah, tetapi menggunakan tenaganya untuk penyembuhan dan pembersihan badan menjadi mungkin tidak lama dahulu. Hasilnya, masih ada perbincangan mengenai betapa berguna atau berbahayanya sinaran tersebut bagi manusia.
Sebelum membincangkan kemungkinan bahaya atau faedah, perlu diperhatikan bahawa sinaran inframerah sememangnya wajar bagi manusia. Sumber terbesarnya adalah Matahari. Terima kasih kepada spektrum inframerah bintang kami yang mempunyai kemampuan untuk memanaskan segala-galanya. Sauna inframerah berdasarkan prinsip yang sama. Di dalamnya, unsur khas memancarkan gelombang panas, memanaskan permukaan tubuh manusia hingga kedalaman 4 sentimeter. Pada masa yang sama, banyak proses yang berlainan berlaku di dalam sel. Apa penggunaan pemanasan sedemikian?
Pertama sekali, ketika mengunjungi sauna inframerah, badan dengan cepat memanaskan hingga suhu 38 darjah Celsius. Hampir semua patogen mati pada suhu ini.
Juga, semasa prosedur, pori-pori mengembang, dan proses peluh aktif bermula, di mana sel-sel kulit dibersihkan dan cecair berlebihan dikeluarkan dari badan. Pemanasan tisu secara perlahan meningkatkan proses peredaran darah dan, sebagai hasilnya, mengaktifkan pemulihannya. Selain itu, pemanasan panas di sauna adalah senaman yang sangat baik untuk saluran darah dan jantung. Menahan sesi 20-30 minit di sauna seperti itu jauh lebih mudah daripada di bilik wap biasa, kerana bukan persekitaran yang memanas, tetapi tisu badan itu sendiri.
Nampaknya banyak manfaat dari sesi setengah jam. Tetapi sauna inframerah juga boleh membahayakan tubuh. Bukan dengan radiasi panas, tetapi dengan mengabaikan kontraindikasi dan peraturan lawatan.
Jadi, sebelum prosedur, adalah mustahak untuk membersihkan kulit dari semua kosmetik. Tidak dibenarkan menggunakan krim dan topeng yang tidak dimaksudkan khusus untuk sauna inframerah. Anda tidak boleh pergi ke sauna lapar, dan juga makanan berat. Anda tidak boleh memulakan sesi dengan tanda-tanda malaise: sakit kepala, selesema, kelemahan. Di samping itu, penting untuk tidak lupa minum semasa prosedur, tetapi tidak terlalu banyak.
Anda juga harus mengetahui bahawa kontraindikasi langsung terhadap prosedur tersebut adalah gangguan fungsi kelenjar tiroid, kehadiran tumor jinak atau ganas, penyakit kulit pada peringkat akut, penyakit sistem kardiovaskular, tulang dan genitouriner. Selain itu, tidak digalakkan mengunjungi sauna seperti itu untuk wanita hamil dan wanita yang baru melahirkan.
Dalam kes lain, dengan mematuhi peraturan penggunaan, anda dapat meningkatkan kesan yang dihasilkan oleh aktiviti fizikal dan diet, menyembuhkan badan dan memelihara keremajaan dan keindahan kulit. Anda hanya perlu mengingati peraturan utama prosedur kosmetik - pematuhan terhadap langkah tersebut!
Katty
|
