Zucchini spaghetti dalam ketuhar gelombang mikro dalam 1-2 minit

Zucchini spaghetti dalam ketuhar gelombang mikro dalam 1-2 minit

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan

Bahan-bahan
Zucchini
Garam
keju parmesan

Kaedah memasak

• Kami memotong zucchini pada spiralizer
• 
• Masukkan bahagian dalam pinggan
• Segera sebelum dihidangkan, garam dan masak setiap bahagian selama 1-2 minit di dalam ketuhar gelombang mikro.
• Dalam 1 minit zucchini tetap sedikit garing, dalam 2 minit mereka sudah lembut.
• Taburkan dengan keju parut seperti Parmesan dan Grana Padano di atasnya.
• Nikmati hidangan anda!

Hidangan direka untuk

1 sumsum sayur kecil untuk 1 orang

Masa untuk menyediakan:

1-2 minit

Program memasak:

Ketuhar gelombang mikro

Catatan

Hidangan sampingan yang sangat ringkas, cepat dan lazat
Spiretizer memotong bukan sahaja spageti, tetapi juga jalur bulat.

Oleh itu, anda boleh memotong zucchini bukan sahaja dengan spiralizer, tetapi juga dengan bantuan pembantu lain. Tetapi dalam bentuk spageti, zucchini cantik

Svetochka, betapa indahnya spaghetti zucchini anda, terima kasih untuk resipi.

[Gaby]

Gaby, Vika, terima kasih! Cukup tidak masuk akal, tapi entah bagaimana resepnya memang diminati, jadi saya kirimkan.

Svetochka, betul dia meletakkannya. Saya sudah menggunakan resipi lain yang menyebut tentang "kaedah" anda dan masih berfikir, tetapi di mana mencarinya? Tetapi dia sendiri ditemui.

[Lisichkalal]

Lisichkalal, SvetlanaDan sia-sia anda dengan ironi mengenai resipi anda!
Saya sudah memberitahu semua orang mengenai spageti yang terbuat dari sayur-sayuran, mereka menggoda saya - bagaimana memasak sesuatu? Saya memberitahu mereka dengan suara dan suara saya, dan kepada yang berbakat, saya mengulanginya 3-5 kali. Dan sekarang saya akan menghantar pautan ke resipi anda!
Saya membawanya ke penanda buku, saya akan menggunakannya!
terima kasih

[Gaby]

Gaby, Vika, Tricia, Anastasia, terima kasih !!!

Saya memberitahu mereka baik dalam suasana dan suara saya, dan kepada beberapa orang berbakat saya mengulang 3-5 kali

peraturan spaghetti sayur!

[Lisichkalal]

Saya membawanya ke penanda buku, saya akan menggunakannya!

Lisichkalal, Svetlana, dan saya! dan saya mengambilnya, sumsum tidak ada di kedai semalam, tetapi saya akan menjumpainya!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmira, tupai akan memotongnya dengan cantik untuk anda!
Saya segera memotong satu kilogram dan sejukkan. Cara makan, jadi dalam keju peluh garam-mikru-peluh (atau pembalut lain, jika dikehendaki)! voila

Saya cuba melakukannya. Selepas 1 minit dalam ketuhar gelombang mikro - mereka berenang di dalam air dan lembut. Tidak suka

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetochka, terima kasih atas resipi dan idea!

[Rinavil]

Rinavil, Marina, dan apakah kekuatan gelombang mikro?
Saya tidak pernah berenang, walaupun setelah memasak selama 2 minit pada 900 watt.
Saya suka memotong sebanyak 5 mm lebih. 2 minit dalam mikron dan tanpa air.
Saya memasak selama satu minit pada muncung 3 mm.
lettohka ttt, Natalia, ya, dan saya sangat suka

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetlana, Svetulik! Terima kasih banyak untuk resipi yang indah!
Dan jangan katakan ia sangat mudah. Ini adalah nilai utamanya, dan tentu saja rasanya yang indah. Belluska juga pintar!
Saya hanya makan zucchini dari raclette, mengenai "cinta" kami untuk keju wangi, anda tahu. Dan kemudian, soooo pergi!
Mari tampil dengan sesuatu yang lain yang sedap-cepat!

[Mirabel]

Mirabel, Vika,: a-kiss: Terima kasih! Betapa gembira saya kerana anda menyukainya.
Dan saya sangat gembira kerana anda berkawan dengan Bella (y) dengan baik, mesinnya bagus!

Mari tampil dengan sesuatu yang lain yang sedap-cepat!

haha

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetlana, terima kasih atas resipi - sekarang saya makan tengah hari di tempat kerja. Saya tidak mempunyai mikron di rumah dan saya memasak dengan cara yang berbeza, tetapi di tempat kerja terdapat dapur dengan mikron. Sekarang saya memusingkannya di rumah, menyiramnya dengan minyak dan membawanya ke tempat kerja - 2 minit. dan lauk yang enak dan sihat sudah siap. Saya ada daging atau ikan di sana, apa yang berlaku.Saya perhatikan resipi ini untuk masa yang lama, tetapi saya fikir ia akan menjadi teruk setelah malam berdiri di dalam peti sejuk dan saya menyeretnya ke tempat kerja, tetapi ternyata baik. Jusnya masih ada, tetapi saya rasa ini kerana gemetar di jalan. Garam setelah micra sudah, dan jusnya menjadi sos. Terima kasih sekali lagi

[Gata]

Gata, Anya, gembira anda suka. Dan resipi ini sering membantu saya. Dan selalu ada zucchini di dalam peti sejuk.

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Sveta, Datang untuk melawat saya Membantu diri anda! "

[Lisichkalal]

Lisichkalal, terima kasih kerana resipi, saya telah memasaknya berkali-kali!
Bagi saya, 2 minit untuk 600 watt ternyata optimum.

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmira, ya, saya telah memperhatikan sendiri salad anda yang indah
anna_k, Anya, terima kasih terima kasih! Saya mula melakukan 5 mm pada muncung lebih kerap, dalam mikron selama 2 minit pada suhu 900 W.
Resipi sentiasa membantu!

bukan sahaja dengan spiralizer, tetapi juga dengan bantuan pembantu lain

Saya akan mencubanya dalam bentuk tongkat, memotongnya menjadi Status ... Saya mahukan hidangan seperti itu! Terima kasih.

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetlana, terima kasih banyak untuk resipi. Sangat sedap

[Ledka]

Ledka, Svetlana, terima kasih, saya sangat menyukainya.
mamusi, Margarita, terima kasih!

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetlana, Hidangannya sangat membantu! Saya suka zucchini secara PATOLOGI !!!
Adakah pada Status. Saya makan setiap hari. Saya baru masak lagi.
Terima kasih.
Berikut adalah gambarnya.

Ritool, lampiran lobak merah Korea?

[mamusi]

mamusi, Margarita, sangat hebat sehingga saya suka dan mengikut status
dan saya hampir setiap malam zucchini gelombang mikro hamster dalam keadaan panas, saya mahu lebih banyak lemon, dengan garam di dalam mikron, dan kemudian tuangkan dengan jus lemon
Terima kasih kerana gambar! Selera!

Ritool, lampiran lobak merah Korea?

Helen, dia kelihatan dalam foto ... Status tidak mempunyai lampiran yang berbeza, tetapi dia "semua dalam satu" ~ di belakang tuil dan dia melepaskan gigi yang dipotong menjadi jalur. Secara umum, Status dipotong menjadi kepingan dengan ketebalan yang berbeza dari 3 mm dan lebih tebal ...
Begitulah cara saya berkeliling. Dengan senang

Saya tidak mempunyai Status, parutan serupa dari Vitesse, dengan sisipan yang boleh ditanggalkan. Terdapat lebih nipis dan lebih lebar.
Kita mesti cuba menggambarkannya dengan nipis. Esok saya akan pergi dan melihat zucchini, mungkin anda sudah boleh memetik.

Lena, itu lebih kurus, lebih kurus saya lebih suka.
Saya menyimpannya dalam mikro selama 3 minit. Saya mencuba yang lebih rangup dan lembut. Saya melihat ketebalan dan masa untuk "diri saya"! Kemudian saya taburkan dengan minyak zaitun dan itu sahaja. Garam dan lada hingga satu mikron.

Sekiranya anda menutupnya di dalam ketuhar gelombang mikro?

[Yulia]

Yulia, tidak, jangan! cepat semuanya siap dan kemudian taburkan dengan keju dan anda sudah selesai!

Terima kasih !!!

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Sangat sedap ! Cepat, sedap, sihat, hebat!
Terima kasih kerana resipi!

[Galina]

Galina, gembira anda suka

Svetlana, terima kasih kerana resipi! Betapa sedap, tetapi betapa sederhana). Suka di atas pinggan selama 2 minit dengan keju, tetapi garam setelah memanaskan ...

[Elena]

Elena, kelas yang saya suka. Dan pada musim zucchini - penyelamat

[Lisichkalal]

Lisichkalal, resipi itu hanya anugerah! Terima kasih banyak! Saya akan menyingkirkan ketuhar gelombang mikro .... aha ... ShchaZzz ... 😜 Saya belum memasak sarapan dengan cepat, tapi sedap! Tiada apa-apa yang melekat dengan saya, saya segera menambah keju👍🏻

Status tidak mempunyai lampiran yang berbeza, tetapi tuas "semua dalam satu" ~ tuas di belakang dan melepaskan gigi yang dipotong menjadi jalur.

Status saya telah rosak, tahun ini saya tidak mempunyai apa-apa rancangan Spaghetti untuk ...
Ia memalukan, saya suka resipi ini!

[mamusi]

mamusi, Saya membeli spiralizer Moulinex elektrik di Beru dengan penghantaran percuma. Alat yang hebat! Apa yang menggembirakan! Tanpa sampah, spiral halus dan panjang, boleh dicuci, senang dipasang, termasuk 4 pisau kon, sangat padat. Saya hanya mengesyorkan. Sekarang saya bekerja setiap hari, bagaimana saya hidup tanpa dia, saya tidak tahu!

[dari micra!]

Status saya telah rosak, tahun ini saya tidak mempunyai apa-apa

Segala-galanya, saya berada di Lenta, saya membeli sendiri pisau tajam musim luruh, pisau tajam musim luruh, 5 alat tambahan, dua pemegang buah.
Sama dengan Status saya. Tetapi dia tahu bagaimana berputar - lingkaran lebar dan sempit. Dua lampiran corong. Saya membasuhnya, saya belum menggunakannya. Dan saya membeli zucchini muda. ...
Dan saya lupa keju, Solokha!
Baiklah, tiada apa-apa esok.
Esok saya akan cuba melonjak.
Nanti saya tunjukkan gambarnya.
Betapa saya suka zucchini ini dari micra!

[Micha]

Micha, mamusi, perempuan, terima kasih!
Sedap, cepat dan sihat :) Saya juga menyukainya