Sup kentang tebal dengan falafel (tanpa lemak)

[Sup]

Sup kentang tebal dengan falafel (tanpa lemak)

Kategori: Makanan pertama

Bahan-bahan
Sup
kuah air atau sayur	1-1.2 liter
kentang yang dikupas	300-400 gram
lobak besar	1 helai
bawang lobak	1 helai
minyak sayuran	4-5 st. sudu
lada dalam tin atau segar (saya memilikinya dengan lecho)	0.5 keping
garam	rasa
rempah-rempah saya ada hop-suneli	1/3 sudu teh
Daun bay	1 helai
bawang putih	1 ulas
pilihan umpan	1 sudu besar sudu di bawah pisau
pilihan tepung chickpea	1 sudu besar sudu di bawah pisau
pilihan hijau	rasa
Falafel
cili kering	125 gram
hijau	1 sudu besar sudu itu
rempah (jintan, kunyit, lada hitam tanah, hop-suneli, paprika, cabai, ketumbar)	rasa
bawang lobak	0.5 keping
garam	rasa
bawang putih	1-2 gigi
Soda	picit
minyak halus	untuk lemak dalam
serbuk roti

Kaedah memasak

• Sup
• Tuangkan minyak ke dalam periuk, panaskan.
• Cincang bawang halus, potong wortel menjadi kepingan atau gosokkan pada parut kasar.
• Masukkan minyak dan goreng ringan hingga telus.
• Masukkan air atau sup sayur.
• Biarkan hingga mendidih.
• Letakkan kentang cincang.
• Kami membawanya kepada kesediaan.
• Potong bawang ke dalam kepingan dan tambahkan ke sup.
• Cairkan tepung buncis dalam sedikit air dan tuangkan ke dalam pinggan.
• Kami juga menambah sesudu semolina dalam aliran nipis dengan kacau berterusan.
• Biarkan mendidih selama 2-3 minit.
• Kami meletakkan sayur-sayuran dan daun salam.
• Falafel
• Rendam kacang bendi di dalam air selama 12-14 jam.
• Tukar air secara berkala.
• Bilas.
• Lewatkan penggiling daging (saya melewati 2 ml pada jaring terbaik) dengan bawang dan bawang putih.
• Masukkan garam, rempah dan herba cincang halus.
• Bentuk bola kecil (kira-kira walnut).
• Gulung dalam serbuk roti.
• Panaskan minyak dan goreng falafel di dalamnya hingga kekuningan.
• Kami mengeluarkannya dan meletakkannya di atas serbet sehingga lemak berlebihan ditumpuk.
• Tuangkan sup, masukkan 2-3 falafel ke dalamnya dan hidangkan.
• 
• 
• 
• Kami berpuasa dengan sedap, tidak putus asa, dan yang paling penting, tidak saling makan!

Hidangan direka untuk

4 hidangan

Catatan

Apabila saya berpuasa, saya selalu membuat sup pekat. Mereka lebih sedap dan lebih memuaskan. Saya masukkan lebih banyak sayur-sayuran, tambah tepung atau semolina. Dalam sup ini, saya menggunakan 2 pilihan pada masa yang sama. Anda boleh melupakan titik ini sama sekali. Semuanya ternyata sangat enak dan berkhasiat. Falafels membuat penambahan dan hiasan yang indah. Kami sangat gembira dengan hasilnya. Sup ini mempelbagaikan bukan sahaja menu tanpa lemak, tetapi juga menu vegetarian dan orang lain. Mengesyorkan!


Hidangan Falafel tanpa lemak dan vegetarian (ang-kay)

[Angela]

Angela, sup yang indah!))) Dan untuk sekejap, saya tidak ragu bahawa ia sangat sedap!

[Tanyush,]

Tanyush, terima kasih. Kami makan dengan senang hati.

Kami makan dengan senang hati

Masih akan))

[Angela]

Angela, ini sup yang sangat bijak! Gabungan ramuan dengan konsistensi berbeza dalam hidangan sesuai di restoran Eh, bagus untuk berpuasa dengan anda !!!

Dan gambar, gambar! Nampaknya anda menggilap permukaan sup, ia sangat bersinar !!!

Cairkan tepung buncis dalam sedikit air dan tuangkan ke dalam pinggan.
Kami juga menambah sesudu semolina dalam aliran nipis dengan kacau berterusan.

Saya akan cuba menebal sup seperti ini - saya suka idea !!!

[Sveta]

Sveta, anda, seperti biasa, terlalu memuji saya. Terima kasih!

[Angela]

Ternyata falafel ini, boleh dibuang ke dalam sup ... Pembukaan mengikuti pembukaan. Angela, terima kasih!

)) Dan saya baru melihat supnya, dan di dalamnya falafels, lebih enak!

[Angelchik!]

Angelchik! Baiklah, anda, ettaaa ... Jangan risau tentang saya! Saya mempunyai cukup banyak falafellet, maksud saya, ketika saya ikut. Kami bukan orang yang sombong! Kami tahu bagaimana berpuas hati dengan perkara kecil.Oh-ho-honyushki! Saya tidur dan melihat harta benda anda dan anda, yang telah menyediakan semua barang anda untuk ketibaan saya ... Nah, sekarang ini sup dengan falafel ... Saya akan menuliskannya ... Shob dilemparkan ke meja semasa ketibaan!

[Galina]

Galina, Harapan, Irina, Terima kasih, sayangku. Supnya memang sedap. Dan falafel seperti bebola daging di dalamnya. Ilusi optikal )))

Saya akan menuliskannya ... Schaub melekat pada meja logam semasa ketibaan - itu!

Dan saya sudah bosan menunggu anda! Anda tidak boleh sampai di sana. Tulis senarai. Saya berfikir bahawa kita akan duduk di meja lebih dari sekali!

kita akan duduk di meja lebih dari sekali!

Oh! Jadi apa? Sekiranya anda bangun kerana dia? A. boleh, baik, nafih dia - untuk bangun? Anda meletakkan bangku dengan selimut di atasnya. Mari duduk - kita akan duduk. Mari kita letih - mari kita berbaring tanpa bangun ... Seperti - orang Rom kuno di pesta Lucullus mereka. Eeeehhh, saya hidup saya! Sekurang-kurangnya impian!

Saya sudah bersetuju

[Mikhaska]

Oh! Jadi apa? Sekiranya anda bangun kerana dia? A. boleh, baik, nafih dia - untuk bangun?

Mikhaska, Irinabaik, saya berbohong dengan mesej anda - lucu !!! Saya ingin tersinggung kerana anda tidak memanggil saya, tetapi itu betul - saya akan menggegarkan segalanya dan meminjam seluruh kedai untuk tidur, dan bahkan mula berdengkur - yang memerlukan tetamu seperti itu di FIG!

[Sveta]

Sveta, ya kami memanggil semua orang. Apabila anda tiba kerana zakordon anda, maka anda dipersilakan!

Resipi sup yang sangat "sedap", dan tepat pada masanya! Terima kasih!

[Larissa]

Larissa, untuk kesihatan anda!

Ia sangat sedap



Terima kasih kerana resipi

[Sveta]

Svetasup yang sangat sedap. Saya gembira saya menyukainya)