|
 Sekiranya saya memberikan gula-gula kepada anak saya? Sekiranya diberikan, maka pada usia berapa dan apa? Cepat atau lambat, setiap ibu mengemukakan soalan-soalan ini. Satu perkara boleh dinyatakan di sini: semakin lambat bayi anda mengetahui rasa karamel dan coklat, semakin baik. Dan jangan dengarkan nenek-nenek penyayang yang mengadu bahawa anda menipu anak. Dia belum tahu apa itu gula-gula, yang bermaksud bahawa dia tidak merasa kekurangan. Mengapa anda kemudian menghadapi masalah dengan gigi dan berat badan berlebihan? Buah adalah gula-gula terbaik untuk kanak-kanak berumur sekurang-kurangnya tiga tahun.
Tetapi tadika, rakan-rakan di kotak pasir, nenek yang sama, pada akhirnya, melakukan tugas mereka, dan anak anda mula berlama-lama di kaunter dan memintanya membelinya "di-oh-dia adalah permen itu." Nah, sudah tiba masanya untuk memilih kejahatan yang kurang.
Sayang - kemanisan paling sihat yang diciptakan oleh alam semula jadi. Gula-gulanya mudah dicerna, mengandung vitamin, bioflavonoid, unsur surih, dan mempunyai sifat penyembuhan. Tetapi dengan semua kelebihan, madu mempunyai satu tolak yang sangat besar - ia sering menyebabkan alergi, jadi anda harus menggunakannya dengan sangat berhati-hati.
Coklat - di tempat kedua dalam penilaian kegunaan. Biji kakao mengandungi theobromine, yang merangsang sistem saraf, lemak susu adalah sumber tenaga yang berharga. Selain itu, bar coklat mengandungi protein, kalium, magnesium, fosforus, zat besi dan vitamin B1, B2 dan PP. Coklat akan membantu mengatasi tekanan mental yang tinggi, tetapi jangan berlebihan: selain fakta bahawa coklat, seperti madu, adalah produk yang sangat alergenik, kerana kandungan kafeinnya, ia dikontraindikasikan untuk anak-anak yang mudah bersemangat dan gelisah.
Perkahwinan - produk semula jadi yang mengandungi jus buah, pektin, gelatin atau agar-agar. Ia membantu membersihkan badan, meningkatkan pencernaan, dan menormalkan peredaran darah. Untuk kanak-kanak, gummies sesuai, di mana sedikit rasa dan pewarna mungkin. Jangan lupa bahawa buah dan beri dari mana marmalade dibuat juga boleh menyebabkan alahan.
Marshmallow dan tampal - makanan istimewa yang paling mudah dicerna Mereka benar-benar bebas lemak. Mereka dibuat dari sirap gula, protein, dan pemekat semula jadi seperti yang digunakan untuk membuat marmalade. Oleh itu, faedah daripadanya hampir sama dengan marmalade.
Halva - kalori paling tinggi dari semua gula-gula. Walaupun mengandungi vitamin, unsur mikro, dan asid lemak tak jenuh ganda, seringkali tidak bernilai menggunakannya kerana risiko kegemukan. Di samping itu, rasa manis ini sangat "melekit", yang menyumbang kepada berlakunya karies. Pakar tidak mengesyorkan memberi halva kepada kanak-kanak berumur 5-6 tahun, dan kemudian sedikit demi sedikit, dan sekiranya tidak ada reaksi alergi.
Jam dan jem banyak ibu menganggapnya sebagai makanan yang paling berguna: mereka diperbuat daripada buah beri dan buah-buahan, buatan sendiri, buatan sendiri ... Oleh itu, tetapi kerana kandungan gula yang tinggi, persediaan buatan sendiri masih tidak boleh dimakan dengan sudu.
Karamel - ini adalah gula dalam bentuk tulennya, bahan tambahan di dalamnya hanya sedap. Ia larut dalam mulut untuk waktu yang lama, memberikan sentuhan enamel gigi dengan gula dalam jangka panjang, dan oleh itu karies. Bukan rawatan terbaik untuk kanak-kanak.
Produk tepung mengandungi lemak dan gula yang kurang dicerna, jadi lebih baik hadkan pengambilannya. Dan jika diberikan kepada anak-anak, maka hanya direka khas untuk mereka atau dibakar secara bebas.
Dan perkara yang paling penting: gula-gula apa pun harus diberikan kepada anak sedikit demi sedikit, dan tidak boleh di jalan. Biarkan anak makan pencuci mulut selepas makan tengah hari atau makan malam (omong-omong, menunggunya akan menjadi insentif besar untuk membiarkan pinggan kosong), dan kemudian - pastikan untuk menggosok giginya.
Tokarenko A.K.
|
