Sup labu ramping dengan santan dan saderi (+ video)

Kategori: Makanan pertama
Sup puri skuasy tanpa lemak dengan santan dan saderi (+ video)

Bahan-bahan

zucchini muda 600 g
kentang yang dikupas 200 g
batang saderi 1 hitam
lobak besar (kecil) 1 (2) keping.
bawang putih 2 gigi.
santan 250 ml
sup sayur atau air 1 l
bawang lobak 1 PC.
bijak pilihan 1-2 musang.
serpih cili rasa
lada hitam tanah rasa
garam rasa
dill berkas.
minyak sayuran 2-3 st. l.

Kaedah memasak

Potong semua sayur-sayuran dan saderi secara rawak.
Tuangkan minyak ke dalam periuk dengan bahagian bawah tebal. Masukkan bawang, bawang putih dan wortel.
Goreng hingga bawang telus.
Masukkan kentang dan zucchini.
Tuangkan kuah sayur atau air.
Biarkan hingga mendidih. Garam.
Tutup dan masak sehingga sayur-sayuran lembut.
Masukkan rempah, sage, dill cincang. Purée.
Tuang susu. Didih. Matikan. Untuk menutup dengan penutup.
Biarkan selama 10-15 minit.

Sup puri skuasy tanpa lemak dengan santan dan saderi (+ video)
Memasak tidak sukar. Puasa memang sedap. Perkara utama adalah melakukannya dengan cinta dan tidak makan antara satu sama lain!

Catatan

Sup sedap dan ringan. Mengesyorkan!

Semua resipi

© Mcooker: resipi terbaik.

Peta Laman

Kami menasihati anda untuk membaca:

Pemilihan dan operasi pembuat roti