Flounder dalam ketuhar gelombang mikro "Tender"

Flounder dalam ketuhar gelombang mikro "Tender"

Kategori: Hidangan ikan

Bahan-bahan
Pemukul beku
Garam

Kaedah memasak

• Saya telah lama memasak ikan seperti ini - tidak ada yang menunjukkan rasa semula jadi ikan seperti itu.
• Ia dikukus dengan jusnya sendiri dari dalam, dagingnya lembut, lembut, ia hanya meleleh di mulut anda
• Oleh itu, anda cukup bernasib baik untuk membeli pelempar yang sangat baik)
• Jurujual saya memanggilnya "halibut", perut berwarna putih
• 
• bintik di bahagian belakang
• 
• Anda bahkan tidak perlu mencair sepenuhnya, mencucinya dengan air sejuk, menggaru punggung sedikit - hampir tidak ada timbangan
• Potong menjadi bahagian (pisau Ikeev dengan "gigi" mengatasi tugas ini dengan baik untuk gandum beku)
• 
• Musim dengan ringan dan musim dengan garam
• 
• Letakkan di dalam pinggan selamat gelombang mikro dan ketatkan dengan pelekat atau penutup
• Saya mempunyai gelombang mikro selama 1100 W, saya biasanya menggunakannya selama 5 minit, kemudian kira-kira 60% selama 7 minit lagi, saya melihat jika dagingnya putih dan mudah dipisahkan dari tulang dengan jus jernih, kemudian saya mematikannya, jika tidak, maka saya tambahkan 3 minit lagi ... dipandu oleh kekuatan mikra anda.
• Pada akhir program, biarkan selama 3 minit, dengan berhati-hati di bawah filem, wap yang sangat panas, buka dengan teliti!
• Selera makan, makan untuk kesihatan anda

Masa untuk menyediakan:

10 + 15-20 min

Program memasak:

Ketuhar gelombang mikro

Catatan

Oleh itu, saya membuat bass laut, pollock, mackerel, cod, kerbau, dan bass sungai ...
jenis ikan apa yang akan saya "tangkap" secara ringkas: girl_est:

Katyusha, sungguh sedap! Mencurigakan anda adalah jiwa kami! Begitu banyak resipi menarik. Terima kasih.

[Nikusya]

Nikusya, Ilona, untuk kesihatan yang baik

Mencurigakan anda adalah jiwa kami!

tetapi ini adalah anda

[katko]

katko, Katya, terima kasih untuk ikan. Adakah anda perlu membuat lubang dalam filem? Dan ..... Sekali tudung, maka tidak perlu. Terima kasih kerana resipi!

[Loksa]

Loksa, Oksana, Saya tidak melekatkannya dengan filem, saya tidak mempunyai cukup lebar untuk borang tersebut, dan ya, anda boleh menembusnya di beberapa tempat

[tanpa membuang bahagian dalam]

Terima kasih kerana resipi, ditanda buku. Saya tidak faham, potong ikan itu tanpa membuang bahagian dalam, hanya basuh dan menggilap ikan?

[anina]

anina, dan kami mempunyai alat pelempar untuk dijual sehingga kepalanya dipotong tepat dengan inti, dan di pelempar hampir tidak ada)

Saya tidak pernah menemui perkara ini

[anina]

anina, di Moscow penyerang yang terlucut tanpa kepala sama sekali jarang. Di "Perekrestok" sahaja yang dijual.

Saya di kedai ikan, saya tidak tahan dan membeli ikan keli, ia juga berfungsi dengan baik di mikro
lihat betapa putihnya salji
daging lembut, secara praktikalnya tidak mengurangkan jumlah semasa memasak
Saya lebih suka pulang, memasak ikan keli