Smoothie buah "Sarapan berair"

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan
Smoothie buah Sarapan berair

Bahan-bahan

epal hijau (tujuh baris) 1 kecil
pisang 1 kecil
nanas (dalam tin, kepingan) 2 sudu besar l.
biji labu atau bunga matahari 1-2 sudu besar l.

Kaedah memasak

  • Smoothie buah Sarapan berairSmoothie buah Sarapan berair
  • 1. Potong batang dan perbungaan dari epal. Saya tidak pernah membersihkan biji - ini adalah agen antikanker semula jadi terbaik! Dan bahagian membersihkan usus dengan sempurna.
  • 2. Kupas pisang.
  • 3. Sebaliknya, tatal dalam pengisar (saya menggunakan submersible) epal dengan nanas, dan kemudian pisang hingga haluskan, jika perlu, tambahkan sedikit sirap dari nanas kalengan atau air.
  • 4. Masukkan puri ke dalam gelas atau pinggan dan taburkan dengan biji.
  • Selera makan dan semangat yang menyegarkan!

Hidangan direka untuk

1-2 hidangan

Masa untuk menyediakan:

5 minit

AnaMost
Olicya, setuju

Semua resipi

© Mcooker: Resipi Terbaik.

Peta Laman

Kami menasihati anda untuk membaca:

Pemilihan dan operasi pembuat roti