Smoothie "Lendir"

[dandelion]

Smoothie "Lendir"

Kategori: Minuman

Bahan-bahan
Epal hijau besar	1 PC. untuk hiasan
Batang saderi	4 batang besar
Dandelion daun	segelintir
Jus lemon atau limau	1 sudu kecil
Air payau	rasa
Untuk bahan tambahan (pilih satu):
Yogurt, krim keju atau dedak, bubur alpukat.	4 sudu kecil
Kacang kenari atau macadamia, biji-bijian yang tumbuh, kacang almond atau kacang pain	1 sudu kecil tanpa bahagian atas
Zaitun, biji anggur, biji rami atau minyak rami	1 sudu kecil

Kaedah memasak

• Luangkan sedikit masa untuk mengganti dua makanan (dengan 5 makanan berpisah) dengan vitamin sihat ini, smoothie penambah metabolisme yang mengandungi daun dandelion muda, tangkai saderi dan epal hijau, dan anda tidak akan menyedari bagaimana beberapa paun dalam seminggu meninggalkan anda . Anda boleh menggantikan smoothie ini sebagai lauk semasa makan malam.
• Pangkalan ini hanya mengandungi empat produk - saderi, daun dandelion dan epal hijau tanpa kulit dan jus lemon.
• Untuk pelbagai dan nutrien tambahan, tambahkan tidak lebih dari satu sendok teh yogurt atau keju krim ke dalam setiap hidangan. Atau tidak lebih dari setengah sudu teh kacang pinus, badam, walnut, atau macadamias. Atau setengah sudu teh minyak zaitun, minyak rami, atau minyak biji anggur. Minyak biji rami dialu-alukan, tetapi menambah rasa pahit.
• Bilas daun dandelion muda dan rendam dalam air ais selama beberapa minit.
• Kupas, inti dan potong epal hijau.
• Basuh tangkai saderi, keluarkan serat yang sukar dan potong.
• Masukkan semua bahan ke dalam pengisar, perah sebiji lemon, tambahkan penambahan pilihan anda dan pukul hingga sebati. (Saya melakukannya dengan kaki dari pengisar)
• Cairkan dengan sedikit air mineral berais dengan sedikit gas dan segera minum dengan meneguk kecil melalui jerami.
• Smoothie sangat baik dan kenyang untuk masa yang lama!
• Sekali lagi, hanya satu bahan tambahan yang dibenarkan. Contohnya, hanya alpukat atau minyak sahaja. Pilihannya bagus.

Hidangan direka untuk

2 hidangan

Catatan

Sifat berguna dan perubatan dandelion anda boleh menyanyi ode.
Di Perancis, dandelion telah diperkenalkan dalam penanaman dan merupakan salah satu tanaman sayuran kegemaran, varietas dengan daun besar telah dikembangkan. Tunas bunga acar ditambahkan ke pelbagai hidangan: hodgepodge, vinaigrette. Dandelion ditanam untuk tujuan gastronomi dan perubatan di Jepun, India, Austria, Belanda, Amerika Syarikat.
Dandelion mempunyai sifat pembersih yang jelas, kerana kepahitan yang terkandung, sifat koleretik, dan juga menyumbang pada normalisasi proses metabolik dalam tubuh. Ia berguna untuk diabetes, aterosklerosis, penyakit pundi hempedu, hati, cholelithiasis, penyakit kuning, kolitis, gastritis, katarak gastrik, sembelit.
Saderi adalah sayur yang unik kerana khasiat perubatan dan rasa asli. Kelebihannya adalah kerana rasa khusus, kebanyakan hidangan setelah menambahkan saderi pada mereka tidak lagi memerlukan garam tambahan. Sifat ini berkorelasi dengan fakta bahawa saderi melegakan pembengkakan dengan baik dan membasahi ginjal. Seperti yang anda ketahui, kelembapan berlebihan sering terkumpul di dalam badan. Saderi mengeluarkannya dengan sempurna, dengan itu memperbaiki keadaan seseorang dan mengurangkan berat badannya. Bersama dengan air berlebihan, produk pembusukan yang tidak perlu berbahaya akan hilang, dan akibatnya, tekanan dinormalisasi.
Sedikit orang tahu bahawa sayur ini adalah ubat penenang yang sangat baik. Ia bahkan boleh dipanggil antidepresan ringan dan tidak berbahaya. Mereka yang kerap makan saderi tidak berada dalam bahaya gangguan saraf dan gangguan.Memakannya dengan makan malam, kerana kesan penenangnya yang ringan, akan membantu mengatasi selera makan malam yang tidak dapat ditindas.

🔗

Selepas makan malam yang enak, smoothie pelangsing vitamin?
Ol, bercakap dengan jujur! Adakah segelintir dandelion ini tidak pahit?

[Olgushkin ?!]

Baiklah, FSE! Nampaknya roti roti anda tidak naik ke dalam anda, Olgushkin ?! Sebaik sahaja anda memutuskan untuk menukar menjadi smoothie? Di sini ... Untuk lemak babi panas, menggelegak dan menetes dengan lemak, smoothie anda, lurus, akan menjadi hidangan sampingan! Mmm! Dan jangan mengunyah!

Ol, bercakap dengan jujur! Adakah segelintir dandelion ini tidak pahit?

Sejujurnya, ia sama sekali tidak terasa pahit setelah merendam atau menua di dalam peti sejuk semalaman. Cukup sedap, malah suami saya makan. Benar, saya menghidangkannya dengan roti dan sekeping keju.

Baiklah, FSE! Nampaknya, roti roti Olgushkin anda tidak merangkak ke dalam anda ?! Sebaik sahaja anda memutuskan untuk menukar menjadi smoothie? Di sini ... Untuk lemak babi yang panas, menggelegak dan menetes dengan lemak, smoothie anda, lurus, akan menjadi hidangan sampingan! Mmm! Dan jangan mengunyah!

Jangan beritahu saya, kawan, itulah yang dibawa, dan bagaimanapun, saya bukan masokis secara semula jadi, dan berdasarkan resepnya, anda tidak boleh memberitahu!
Oh, saya berasa sangat kasihan pada diri saya ..... Saya pergi untuk menangis (dan apa lagi yang perlu dilakukan selepas penerangan berwarna-warni anda tentang dendam babi berminyak yang saya tidak mempunyai ...

Cukup sedap, malah suami saya makan

Nah, tada dan kami tidak takut untuk mencuba! tidak menakutkan, tidak menakutkan! tidak menakutkan ...
perempuan, saya sangat mengagumi mereka yang boleh menggantikan

dua hidangan vitamin bermanfaat ini, metabolik smoothie

malah satu, dan dikira sebagai makanan.
Olya, bravo!

Nah, tada dan kami tidak takut untuk mencuba! tidak menakutkan, tidak menakutkan! tidak menakutkan ...
perempuan, saya sangat mengagumi mereka yang boleh menggantikan

malah satu, dan dikira sebagai makanan.
Olya, bravo!

Tanya, saya baru nak mulakan hari ini! Saya membuat resipi ini untuk seorang kawan, dia duduk selama 2 minggu dan menurunkan 4 kg, tetapi tidak terlalu kenyang untuk malam itu, tetapi minum koktel, dan jika lapar, kemudian tambahkan ke dada ayam, keju cottage atau ikan , dan meminumnya 30 minit sebelum mengambil hidangan utama.
Oleh itu, saya merasa malu, dan saya memutuskan untuk mencuba, manfaat dari dandelion sabit! Kita mesti entah bagaimana membasmi mereka dari laman web!

Pernah saya mencuba bukan hanya menggunakan dandelion untuk tujuan masakan ... tetapi juga akarnya
Melancarkan mereka dengan tekun! Saya membersihkannya dan memasukkannya ke dalam beg di negara ini ...
Saya mengumpul ... mengumpul ... tetapi terlupa membawanya pulang. Saya datang lagi dan melihat beg yang koyak itu
Dan di dalam beg, hanya ada ekor yang digigit
Tikus mencuba: untuk musim sejuk, perut diisi dengan vitamin

[Irina Dolars]

Irina DolarsSaya juga pernah bermain dengan akar, malah menjadikannya seperti minuman kopi. Saya menambah teh herba, terdapat banyak faedah, kesannya adalah jika anda kerap menggunakan kursus ini. Tikus bukan orang bodoh!

Ah, bagi saya akar dandelion yang paling sedap adalah sekeping daging! Kucing yang memakan tikus juga nampaknya tidak bodoh!

bagi saya akar dandelion yang paling sedap adalah sekeping daging!

atau sosej saya ... saya setuju, Irishka ada bersamamu .. anda lihat, kami secara semula jadi tukang daging dengan anda)))

Ol, adakah mungkin tanpa dandelion ?. Saya lebih baik daripada bawang mengikut resipi Chuchin, tetapi dandelion .... Saya takut sesuatu ... itu hanya pengisi, kan? .. katakan YA, dan saya akan membuat smoothie anda tepat pada waktu petang !!!
dan seperti ini

minum segera dengan meneguk kecil melalui jerami.

sekiranya saya menjumpai tiub

[Vinokurova]

Vinokurova, Alenka, dandelion di sini untuk membubarkan pertukaran bahan, menambah sayur-sayuran kegemaran anda - selada, ketumbar dan pasli, tetapi saya akan menambah beberapa daun dandelion. Anda tidak akan benar-benar merasakannya, dan kesedaran akan berfungsi dengan baik.

Resipi hebat, hebat! Begitu banyak perkara berguna, begitu banyak nilai untuk diri sendiri! Terima kasih Olenka - Saya suka resipi anda!

[Tumanchik]

Tumanchik, dan anda, Irochka, terima kasih atas perhatian dan kebaikan anda yang berterusan! Smoothie melegakan pembengkakan dengan baik, saya sendiri telah melihat kesan ini.

Resipi menarik !!! Terima kasih Olga! Saya belum mencuba dandelions, tetapi mungkin saya akan mencuba :-) :-) :-) :-)

[lettohka ttt]

lettohka ttt, baik, berisiko menambahkan beberapa daun yang direndam ke dalam smoothie, selamanya! Ya, sekurang-kurangnya tambahkan salad untuk permulaan.

Kami juga makan arugula, selada air, dan orang miskin sangat takut dengan dandelion!

Kami makan arugula

Baiklah, anda membandingkan ... dandelion susu seperti itu .. tangan saya semakin coklat ... dan nampaknya saya pahit ... tetapi kami hanya memecahkan rucola ..
oh, saya tidak tahu ... ada prasangka ...
Saya akan mengalahkan diri saya jika hanya di dacha .. entah mengapa di sini saya tidak mahu merobek dandelion sama sekali di halaman ... anda tahu apa ekologi di Moscow ...

[Vinokurova]

Vinokurova, itu semua adalah kebiasaan. Daun saya dibawa dari dacha, di dalam peti sejuk, dibasuh, dibalut dengan serbet dan kemudian di dalam beg, sehingga tidak ada susu yang diperhatikan di dalamnya. Mereka kehilangan banyak kepahitan. Sekarang saya baru sahaja menyelesaikan smoothie ini, hanya menambah kefirchika dan bukannya epal. Cukup rasa biasa. Mengapa anda harus menderita jika penolakan seperti itu, saya meletakkan smoothie ini untuk mereka yang memerlukan pembongkaran dan pembersihan.
Gantikan dengan pasli dan itu sahaja!

Gantikan dengan pasli

Adakah saya benar-benar merasakan empat utas? kegunaan jenis))) Saya percaya anda, saya mendengar

[Vinokurova]

VinokurovaNgomong-ngomong, dandelion lebih senang ditoleransi daripada rucola atau selada air yang sama.

Anda lihat, Ol .. Saya mesti mencuba ..
Saya tundra tuli: anda hanya merobek daun dan mencuci .. dan itu sahaja ?. kamu boleh makan ..

Anda lihat, Ol .. Saya mesti mencuba ..
Saya tundra tuli: anda hanya merobek daun dan mencuci .. dan itu sahaja ?. kamu boleh makan ..

Ternyata tundra itu pekak! Baru terjumpa tangisan anda menangis di padang belantara !!
Saya rendam selama beberapa minit, jika sudah tua, disyorkan untuk menyimpannya dalam larutan masin sehingga kepahitannya hilang! Saya menurunkan 1 kg smoothie ini selama seminggu dan kemudian satu lagi

Eh, Raduska !. Sekiranya kita sedih kerana seseorang tidak mendengar sesuatu ?. Saya baru saja sampai di dacha, saya akan pergi dan melihat apakah dandelion ditinggalkan di sana, atau adakah mereka memotong semuanya ?.

Eh, Raduska !. Perlukah kita bersedih kerana seseorang tidak mendengar sesuatu? Saya baru saja sampai di dacha, saya akan pergi dan melihat apakah dandelion ditinggalkan di sana, atau adakah mereka memotong semuanya ?.

Saya takut mereka sudah terlalu dewasa ... Ayuh sampai musim depan!

Ayuh sampai musim depan!

Saya patuh dan patuh)))))