Salad sotong dan sayur (tanpa lemak)

[Kami berpuasa dengan sedap dan tidak putus asa. Menahan kemarahan dan tidak makan antara satu sama lain!]

Salad sotong dan sayur (tanpa lemak)

Kategori: Makanan sejuk dan makanan ringan

Bahan-bahan
bangkai sotong	3-4 keping
kentang sederhana	3 keping
lobak sederhana	2 keping
kacang hijau dalam tin	1 tin
timun acar sederhana	3-4 keping
zaitun / lubang	10-15 keping
medium bawang lobak	1 helai
Bawang hijau	pilihan
mayonis tanpa lemak	300 gram
garam	rasa
lada hitam tanah	rasa

Kaedah memasak

• Kupas sotong. Rebus tidak lebih dari tiga minit.
• Rebus kentang di kulitnya, kupas.
• Rebus wortel, kupas.
• Potong sayur menjadi kiub.
• Potong zaitun menjadi cincin.
• Potong sotong menjadi jalur nipis.
• Campurkan segalanya, garam dan lada.
• Musim dengan mayonis tanpa lemak.
• Anda boleh berkhidmat.
• Kami berpuasa dengan sedap dan tidak putus asa. Menahan kemarahan dan tidak makan antara satu sama lain!

Hidangan direka untuk

keluarga

Masa untuk menyediakan:

1 jam

Program memasak:

pinggan

Catatan

Resipi dari siri mengenai "mata".

Ketika tradisi Kristiani puasa gerejawi mulai terbentuk, pembagian produk yang stabil menjadi langsing dan sederhana, maka yang "berkulit tengkorak" juga jatuh ke dalam bidang definisi bapa gereja dan pencipta peraturan pertapa. Ini termasuk kerang. Ia dibenarkan memakannya pada masa Great Lent, ketika mentega dibenarkan.

Salad ini boleh dibuat selepas puasa dengan menambahkan telur dan mayonis biasa.

Sangat sedap. Mengesyorkan!

Alternatif yang hebat untuk salad Olivier untuk meja Lenten Tahun Baru!

[izumka]

izumka, oh ya, salad ini sangat lazat dan sesuai untuk berpuasa pada malam tahun baru)

[Angela]

Angela, salad hebat! Semalam saya membeli sotong yang dihisap minyak, anda juga boleh mengeringkannya dalam salad ini. Akan ada rasa selepasnya yang berasap!

[Ira,]

Ira, Saya harap awak sukakannya. Daging salai akan menambah rempah)

Inilah salad saya. Tanpa disangka sedap dan tidak biasa. Terima kasih.

[iris. ka]

iris. ka, Saya gembira saya menyukainya. Masak untuk kesihatan)