Dua hidangan buncis pedas: salad dan ikan dalam sos chickpea

Dua hidangan buncis pedas: salad dan ikan dalam sos chickpea

Kategori: Hidangan ikan

Bahan-bahan
kacang kuda	700 g
fillet ikan rebus (saya mempunyai ikan mas)	500 g
mentol bawang	4 kepala
bawang putih	4 ulas
lobak merah (tidak digunakan)	1 PC
tomato dalam jus atau pasta mereka sendiri (2 sudu besar. l)	500 g
jus lemon	50 g
minyak sayuran + mentega	untuk menggoreng
paprika, kunyit, ketumbar	selama 1 jam l.
jintan (tidak digunakan)	1 sudu kecil
Daun bay	1 PC
pasli, dill, bijan	rasa

Kaedah memasak

• Sudah lama saya tidak tahu di mana untuk melekatkan kacang buncis - saya sangat tidak menyukai produk ini. Dan kemudian dua pinggan dijumpai. Tanpa ragu-ragu, saya memutuskan untuk mencuba kedua-duanya pada masa yang sama.
• Rendam buncis semalaman (disarankan sekurang-kurangnya 6 jam), toskan airnya dan rebus dalam air bersih hingga lembut. Ia mengambil masa 30 minit. Semasa buncis sedang memasak, saya menumis bawang, bawang putih dan rebus dengan pes tomato. Kisar rempah goreng dalam mortar dan masukkan buncis.
• Seterusnya, saya menyisihkan sebilangan salad dan menambah biji wijen dan pasli ke dalamnya.
• 
• Pada bahagian kedua, kacang buncis meletakkan kepingan ikan rebus (saya mempunyai ikan mas), rebus selama beberapa minit, menambah daun bay.
• 
• Tuangkan hidangan siap dengan jus lemon, ditaburkan dengan pasli dan dill. Hasilnya adalah ikan dalam sos kacang.
• Sudah menjadi kebiasaan untuk menyajikan hidangan seperti nasi sampingan, tetapi semuanya hilang tanpanya. Sangat pedas, saya mencadangkannya kepada semua orang.
• 
• 

Hidangan direka untuk

4-6 hidangan

Masa untuk menyediakan:

30 minit + rendam 6 jam

Program memasak:

pinggan

Catatan

Nikmati hidangan anda!

Anda akan memberi saya beberapa anak ayam buncis untuk membelinya, beri saya nyamuk! Ia kelihatan sangat cantik! Beritahu Marina dengan jujur ​​- adakah seperti kacang polong?

Sedap, sedap

[Marina]

Oh, Marina - kacang buncis lagi! Saya menyukainya, dalam apa jua bentuk! Terima kasih! Saya akan membasahi, kacang buncis ...

Saya tidak begitu menyukai produk ini

Oh, betapa salahnya mereka!

Saya akan membasahi ...

Di mana?

masih spakusite saya pada pembeliannya, jadikan saya nyamuk!

Lupakan, lupakan jika anda tidak membelinya! Saya sudah lama tidak memasak, tapi sia-sia!

Beritahu Marina dengan jujur ​​- adakah seperti kacang polong?

Sangat serupa, tetapi entah bagaimana lebih lembut.

Saya suka kedua-dua hidangan. Terdapat juga pilihan, dengan paprika dan wortel. Cubalah kesihatan, gadis-gadis.

[Ol]

Saya menyukainya, dalam apa jua bentuk!

Ol, anda makan betul! Cubalah untuk kesihatan!

Galina, begitulah saya menderita dengan yang berbahaya!

Sesuatu mengenai foto saya terbalik - dari kamera, mengapa demikian?

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, Irin, kacang buncis, menurut citarasa saya, jauh lebih baik daripada kacang polong. Ia lebih sedap, mungkin sedikit berbeza dari segi rasa dan strukturnya. Saya sangat menyukainya, terutamanya hummus Pastikan untuk membeli dan mencuba!

[+ Gala +]

+ Gala +, mona dan di mana anda fikirkan, aha!

[Ol,]

Ol, sudah basah?

Baiklah, dalam mimpi saya!

di dalam mimpi saya!

Begitu juga, sejak semalam, saya telah mencari resipi roti bakar ... Suami saya, melihat saya membaca resipi lain, bertanya: "Apa jenis roti yang anda buat sekarang?" : sk-izm: Bakar ... mental