Koktel hijau dengan chlorella

[Chlorella]

Koktel hijau dengan chlorella

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
sebilangan kecil timun masak
serbuk chlorella	1 sudu kecil (dengan slaid)
garam (secukup rasa)	2 picit
minyak biji rami	rasa
ketumbar	picit
tomato berair kecil	2-3 keping
air

Kaedah memasak

• Masukkan semuanya ke dalam pengisar kecuali tomato.
• Pukul, tuangkan ke dalam balang yang indah, hiaskan dengan kepingan tomato di atasnya.
• Makan dengan sudu
• Resipi dari och-vkusno.com
• 

Catatan

Chlorella adalah antioksidan yang kuat, memerangi darah tinggi dan kencing manis, meningkatkan daya tahan tubuh, membersihkan badan dan secara amnya berfungsi dengan hebat.

Chlorella adalah saudara dekat spirulina, baik dari segi asal maupun sifatnya. Salah satu tanaman tertua, atau lebih tepatnya, alga hijau uniselular yang bertahan hingga hari ini, chlorella tumbuh terutamanya di badan air tawar, dan tidak banyak tempat untuk pertumbuhannya di bumi.

Mengapa chlorella baik? Sukar untuk menyenaraikan semua sifat positifnya untuk tubuh, ada banyak sifatnya, jadi kita akan menyebutkan yang utama.

adalah antioksidan yang kuat;
meningkatkan penyerapan lemak;
mengurangkan risiko anemia, edema dan proteinuria (peningkatan kepekatan protein dalam air kencing) pada wanita hamil;
melawan tekanan darah tinggi;
memerangi diabetes;
menggalakkan penyembuhan luka yang cepat dan pertumbuhan semula tisu secara umum;
melindungi daripada kesan berbahaya daripada kadmium logam berat di dalam badan;
menguatkan sistem imun;
membersihkan badan secara amnya dan hati secara khusus.

Chlorella, seperti spirulina, mempunyai bau yang pedas dan agak spesifik. Khususnya, kerana baunya, ia juga dibuat, termasuk dalam tablet, untuk memudahkan pengambilannya.

Dalam bentuk serbuk, ia boleh dicairkan dalam air, jus sayuran (terutama tomato), ditambahkan ke dalam smoothie atau salad, dan dalam bentuk tablet, hanya diambil dengan air.

Maklumat dari laman web



Dan chlorella mempunyai kekurangan

Mungkin, alga uniselular mikroskopik akan menjadi sebahagian daripada menu ruang: mereka sangat produktif dan berkhasiat, mereka mengeluarkan banyak oksigen, dan mereka mudah tumbuh di ruang angkasa. Tetapi ... semangat harus dipendam - jadi ahli kosmobiologi Soviet percaya. Baru-baru ini, V.M.Shilov dan rakan sekerjanya melakukan eksperimen yang menunjukkan bahawa diet 30 hari dengan alga uniselular menyebabkan perubahan yang tidak baik dalam komposisi mikroflora usus manusia. Yang menjadi perhatian utama ialah penurunan beratus kali ganda kandungan bifidobacteria dan asam laktat. Mikroba fermentasi asid laktik tidak hanya menghalang proses pembusukan dalam usus, tetapi juga menyumbang kepada pembentukan vitamin B, yang sangat diperlukan untuk manusia.

Subjek yang memakan biomas alga (campuran chlorella dan ccededesmus yang mengandungi 50% protein) mengganggu fungsi saluran gastrousus, kulit gatal dan ruam. Kajian biokimia menunjukkan bahawa pencernaan protein alga jauh lebih rendah daripada protein haiwan. Semua ini menunjukkan bahawa sejumlah besar biomas alga tidak dapat dimakan secara berkala, bahawa perlu untuk mengembangkan kaedah yang sempurna untuk membersihkan bahan alga untuk mendapatkan protein yang sangat mudah dicerna.

[Gulsine]

Gulsine, terima kasih kerana resipi!

Adakah rasa dan baunya lebih kuat atau lemah? Bolehkah anda mengganggu produk lain?

Mengapa yang paling berguna - yang paling menjijikkan?

Betapa menariknya ... sekarang saya googled - terdapat pelbagai jenis chlorella, pengeluar, harga yang berbeza
Gulsine, di mana anda membeli?

[Irina]

Irina, ya tidak, chlorella tidak dirasakan secara berasingan ...walaupun saya rasa jika timunnya manis, musim panas - umumnya hebat !!! ))) Saya juga ingin mencuba versi manis, lebih banyak buah

Sveta, Saya rasa tidak ada banyak perbezaan, lihat di aicherb, mungkin lebih murah di sana.