Donat Karipap Diet Philips Airfryer

Donat Karipap Diet Philips Airfryer

Kategori: Produk Bakeri

Bahan-bahan
keju kotej	1 pek
oatmeal (mengisar)	80 g
serbuk penaik	1 sudu kecil
vanillin
semangat	dari 1 oren
telur	1 PC.
madu untuk menyiram

Kaedah memasak

• Campurkan semua. Panaskan AF hingga 200 g, bentuk bola kecil, dan letakkan di atas kertas pembakar atau kerajang, biarkan selama 9-10 minit. Tuangkan donat yang sudah siap dengan madu. Ternyata sangat sedap, dan tidak tinggi kalori.

Catatan

Resepi dari Katya Kiwi.

Resipi serupa

Donat curd GOST untuk periuk tekanan multicooker Oursson 5005 (Xenia46)

Donat curd (Cilia)

Donat curd (Merenda)

Sebungkus keju kotej 200 atau 250? Saya sangat suka resepinya, bolehkah saya mencubanya di dalam ketuhar yang menarik?

Saya mempunyai sebungkus 200g. Anda tentu saja boleh melakukannya di dalam ketuhar, atau hanya di dalam kuali dengan mentega. Tetapi dalam kuali ia akan menjadi lebih tinggi kalori.

Oh, saya sangat suka resepinya .. Tetapi bagaimana dengan syarikat penerbangan? mungkin patut dicuba? Dan kemudian saya hanya mempunyai sebungkus keju kotej dan saya tidak tahu apa yang harus digunakan untuk ...

Saya tidak tahu mengenai kapal terbang, saya tidak memilikinya. Mengapa tidak, prinsipnya adalah dalam AF.

Ya, jika saya faham dengan betul, maka di AF anda melakukannya tanpa setitik minyak?

Ya, saya melakukannya dalam AF tanpa minyak sama sekali, kerana kami hanya menggunakannya dalam salad. Tetapi jika anda tidak mengikut peraturan ini dengan ketat, anda boleh mencuba membuat mentega dengan mentega, hanya dengan itu mereka tidak lagi menjadi diet, tetapi lebih dekat dengan peraturan tradisional.

Semalam saya membuat "donat" seperti itu di AG ... pendapatnya samar-samar .. saya akan menghantar hasilnya dengan foto sedikit kemudian, kerana sekarang ada penyumbatan di tempat kerja ...

[tanpa madu.]

By the way, jika seseorang memerlukannya, maka kandungan kalori "donat" ini adalah 209 kK (208.91 kK) per 100 gram ... - ini dari keju kotej bebas lemak dengan kandungan kalori 92.2 kK dan tanpa madu..

Daripada serpihan, saya mengambil dedak oat, mereka tidak perlu digiling, dan ia berguna, dan kerana dedak adalah serat, kandungan kalori roti semacam itu, masing-masing, jauh lebih rendah. Plus saya menambah stevioside, sihat manis dan tidak ada kalori tambahan.

Inilah donat saya dari AG.

Ternyata di bawah penutup panggangan Redmond, saya memegangnya sedikit lebih lama.