Hake dengan sayur-sayuran dalam penggoreng udara Philips

Hake dengan sayur-sayuran dalam penggoreng udara Philips

Kategori: Hidangan ikan

Bahan-bahan
Hake	2-3 keping kecil
Kacang hijau beku (hijau dan kuning))	500 g
Hake Marinade	lebih kurang 50 ml
Tepung jagung	1-2 sudu besar l
Minyak jagung	1-2 sudu besar l

Kaedah memasak

• Resipi berdasarkan capelin goreng Tanyulia:
• cairkan ikan, pra-perap selama sekurang-kurangnya setengah jam, tetapi anda boleh melakukan lebih banyak lagi (jus lemon, sesudu sayur kering cincang - tomato, pasli, paprika, daun bawang, sesudu minyak jagung), kemudian dilapisi tepung jagung dan - di petak pertama bakul AF. Taburkan kacang asparagus yang dibekukan secara langsung dengan sesudu minyak kedua dan ke petak kedua. Masukkan penggorengan yang telah dipanaskan selama 200 g selama 5-7 minit, kemudian pindahkan ke 180 g dan 10-15 minit lagi. Sekiranya anda mahu, anda kemudian boleh membuat mayonis buatan sendiri, tetapi tanpanya cukup beremosi, dan yang paling penting - cepat dan sederhana, selepas musim bunga Ahad berjalan - itu sahaja! Untuk kesihatan anda!

Hidangan direka untuk

2-3 hidangan

Ia adalah ikan yang sangat menyelerakan! Dalam AF, semuanya berubah dengan bijak!

Lagu *, terima kasih :) Ikan itu sendiri indah, sayur-sayuran di sini sedikit mencurinya, ini dalam bentuk tulennya:



Dan saya tidak terlalu gembira dengan AF, walaupun saya harus membeli berambut perang, tetapi dia suka seperti lebah, dia hanya menyelamatkan saudara saya semasa kongres umum saudara-mara

Nah apa kenduri perut

Ya, dan juga pena wanita Dan terima kasih khas untuk roti jagung, sekarang kedai dengannya!