Smoothie hijau herba (smoothies)

[Smoothie hijau herba (smoothies)]

Smoothie hijau herba (smoothies)

Saya memulakan topik baru untuk diri saya sendiri, dan saya juga berharap untuk anda: mengenai koktel hijau herba, campuran.

Asas koktel adalah daun tumbuhan, pelbagai sayur-sayuran, herba dan air mineral semula jadi ditambahkan untuk mereka, dan pelbagai buah-buahan dan buah beri untuk rasa.

Mengapa pilihan jatuh di bahagian atas dan hijau?

Yang pertama... Nilai pemakanan daun tumbuhan yang luar biasa jelas dan tidak dapat dinafikan. Kadang-kadang bahagian atas dan hijau mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral daripada akar tumbuhan ini.
Saya akan memberikan beberapa data mengenai nilai pemakanan akar dan hijau BEET, PETER, REPA





Seperti yang anda lihat dari jadual, dalam banyak aspek, sayur-sayuran melebihi akar dari segi kuantiti dan nilai mineral, vitamin: kalsium !!, zat besi, magnesium, kalium !!, natrium, vitamin C !!, vitamin A !! !!, vitamin K !!!,
I daun, bahagian atas, hijau - mereka memerintah !!!

Kedua... Semasa menggunakan daun, ramuan, bahagian atas (dan akar juga), semua serat tetap dalam bentuk mentahnya dalam minuman koktel !!! Apa yang penting untuk kerja dan pembersihan saluran gastrousus. Apabila ramuan, akar, hijau dimasukkan ke dalam panas, hanya khasiat herba yang masuk ke dalam minuman, sementara seratnya dibuang ke tong sampah.

Ketiga... Semasa membuat koktel dari sayur-sayuran, anda boleh mengambil kira khasiat tanaman yang bermanfaat dan membuat koktel dengan sengaja untuk rawatan dan pencegahan penyakit peribadi.

Keempat... Untuk meningkatkan kesan koktel herba, anda boleh menambahkan sedikit 50-100 ml kepada mereka. setiap hidangan, air mineral semula jadi, dan yang diperlukan untuk rawatan dan pencegahan penyakit.

Kelima... Koktel seperti itu sangat berguna untuk membersihkan badan dan menurunkan berat badan, semasa mengikuti diet, kerana koktel seperti itu dapat menggantikan 1-2 makanan sepenuhnya. Saya tahu sendiri bahawa minum koktel pada waktu pagi sangat berkhasiat, saya sama sekali tidak mahu makan selama beberapa jam, dan rasa ringan. Koktel tebal, kaya rasa, dan boleh dimakan dengan sudu.

Satu-satunya kelemahan koktel ini adalah warna mereka!
Warnanya bergantung pada komposisi rumput, hijau, puncak - warna apa yang lebih banyak, warna ini akan memimpin.
Dan kerana rumput dan puncaknya selalu berwarna abu-abu-coklat-raspberry, maka koktail juga berubah menjadi warna yang sama.
Tetapi, ia dapat bertahan!

[strawberi mangga dengan daun bayam dan bahagian atas bit.]

Hari ini saya memasak untuk pagi strawberi mangga dengan daun bayam dan bahagian atas bit.

Komposisi koktel (smoothie) untuk satu hidangan 250-300 ml.
Bahagian atas bit segar - secubit
Daun bayam segar - secubit
Mangga segar - ½ pc. kecil
Strawberry-raspberry - 2 sudu besar. l. dari peti sejuk beku, campuran beri, disebat tanpa gula
Air mineral semula jadi - 100 ml.

Masukkan semua produk ke dalam pengisar, pukul selama 1-2 minit, tuangkan ke dalam gelas.
Minum koktel segar sebaik sahaja disiapkan, jika tidak, ia akan mengoksidakan di udara dan kehilangan khasiatnya yang bermanfaat. Koktel tersebut ternyata berwarna abu-abu-coklat-raspberry, warna semula jadi, normal rasanya, anda boleh minum tanpa pemanis, tetapi anda boleh menambah sedikit 1-2 sudu kecil. sayang.





Untuk membuat koktel dari ramuan dan bahagian atas, saya secara khusus membeli pengisar baru, dengan jumlah hanya 1-2 hidangan, 600 ml. Dalam pengisar besar, anda perlu menyediakan banyak (jumlah besar) koktel, yang bermasalah jika koktel hanya memerlukan satu gelas, atau setiap ahli keluarga memerlukan koktel mengikut komposisi mereka sendiri.



Blender Philips HR 2870/50
Kuasa - 250 W
Isipadu - 600 ml (kendi) + 350 ml (bekas pengisar)
Jenis kawalan - Sentuh
Muncung
Pengisar mini memotong makanan basah dan kering
Pisau keluli tahan karat
Tudung untuk menambah bahan semasa memasak
2 kelajuan
Bekas pengisar
2 gelas dengan penutup

Saya akan terus memaparkan koktel herba lain dalam topik ini, dan saya akan cuba menerangkan komposisi ramuan herba, puncak, herba, komposisi mineral mereka, dan faedahnya.

Saya harap topik saya akan sesuai dengan anda dan anda akan menyertainya!

Ya, dia mainan Philips baru. Tahniah!

Filipok sebenar!

Tahniah juga pada tema baru dan peranti baru! Saya mempunyai ini selama 2 tahun.

[Anak perempuan]

Anak perempuan, terima kasih kepada semua!

Ya, kanak-kanak kecil menyukai mereka, mereka menyukainya! Saya terutamanya menggunakan untuk koktel, yang sangat sesuai untuk segelas minuman
Dan saya suka bekas untuk mencambuk / memecahkan campuran yang berbeza, hanya 350 ml, segelas panjang dan boleh ditanggalkan, boleh dimasukkan ke dalam peti sejuk

[Koktel hijau!]

Saya ada hari ini Koktel hijau!

Makanan ringan 3 jam untuk koktel hijau! Ternyata sedap dan memuaskan!
Semalam (dan lebih awal) saya menyediakan koktel pada waktu pagi dan segera meminumnya dengan perut kosong, cukup untuk kenyang selama 2-3 jam. Hari ini saya tidak mempunyai masa untuk makan dengan perut kosong, tetapi saya membuat makanan ringan untuk makanan ringan





Hari ini saya dapat membuat gambar biasa, anda dapat melihat penampilan koktel - sama sekali tidak mengerikan

Bahan-bahan: daun pasli segar, daun bayam segar, daun lobak segar, campuran raspberi dan strawberi, dibekukan tanpa gula (dicairkan), air mineral semula jadi, dihiasi dengan sedikit blueberry segar di atasnya.

Sertai kami!

Admin .. di mana daun lobak?

[Tanyush]

Tanyush, topik hebat! Dan saya hampir mengabaikannya. Musim panas lalu, perkara seperti ini sangat diminati oleh saya.

[bit dan lobak segar]

Admin .. di mana daun lobak?

Saya beli di kedai dengan bit dan lobak segar, dan jangan membuangnya, tetapi masukkan ke dalam koktel hijau. Sekarang sayur-sayuran segar telah muncul, sekurang-kurangnya kita telah mengimport

[Tanyush]

Tanyush, topik hebat! Dan saya hampir mengabaikannya. Musim panas lalu, perkara seperti ini sangat diminati oleh saya.

Marinochka, terima kasih atas perhatian anda! Anda tidak tahu bagaimana saya menyukai koktel ini. Bukan sahaja mereka memuaskan (hari ini saya mengalami tiga jam tanpa masalah!), Tetapi mereka mempunyai lebih banyak vitamin, mineral dan kegunaan lain daripada pada akar yang sama.
Saya menyiarkan jadual kegunaan pada catatan pertama, dan saya sendiri terkejut dengan perbezaannya

[Tanyush]

Tanyush, Saya bersetuju bahawa ia sangat memuaskan dan berguna! Dan tidak lama lagi musim panas, dalam keadaan panas terik!

[Tanechka]

Tanechka, Saya segera setelah rumput liar saya pergi, maka saya akan bergabung dengan anda, saya pasti

[Anak perempuan]

Anak perempuan, TUNGGU untuk pengisian semula - mari makan rumput dan bahagian atas bersama-sama

Dan sementara saya akan memilih dan menunjukkan pilihan saya, tiba-tiba ia sangat berguna untuk anda

[Pentadbir]

Ya, saya UNTUK! Tetapi semasa saya! Pentadbir, dan dengan pengisar biasa ia akan membersihkan rumput? Mungkin mencubanya bersama sayur-sayuran berair seperti timun, zucchini?

Tatyana, koktel yang indah, anda perlu membiasakan diri dengan warna
Mana-mana pengisar sesuai untuk membuat koktail seperti itu, atau Philips baru anda adalah jenis istimewa, mungkin anda boleh mengisar rumput dengan lebih baik?
Semasa menaip mesej saya, manna sudah mengajukan soalan serupa.

[Anak perempuan]

Anak perempuan, ya, mana-mana pengisar akan lakukan, tidak ada masalah!

Saya hanya memerlukan segelas smoothie, dan menyebarkannya dalam pengisar 1,5-2 liter .... Saya benar-benar tidak mahu. Oleh itu, saya membeli sebiji kecil kecil, 600 ml. cecair - itulah yang berlaku

manna, ia akan berjaya! Tetapi anda perlu menambahkan cecair, dan ia boleh menjadi sayur-sayuran: timun, epal, beri puri, air mineral, dan sebagainya, hanya sedikit 50-100 ml. akan mencukupi.

Saya menambah air ubat dan beri yang disucikan dari peti sejuk ke rumput dan bahagian atas

Jelas, misai difahami, maka tunggu saya pada musim panas saya akan membersihkan puncak dengan bamix tenggelam

Terima kasih Tatyana, jika tidak, dia sudah menerjemahkan semua scotch di rumah untuk menutup Temka yang begitu diperlukan !!!

Terima kasih Tatyana, jika tidak, dia sudah menerjemahkan semua scotch di rumah untuk menutup Temka yang begitu diperlukan !!!

Tetapi anda melakukan ini dengan sia-sia di laman web yang salah, anda dihormati di sini, mereka memuja mainan dan tema baru yang berguna

Saya gemar memasak - terutamanya sesuatu yang baru dan semuanya sedap - bagaimana tidak mencubanya? yang selalu diet ... dan koktel sangat ...

Saya masih ingat membeli buku dengan resipi smoothie pada musim panas lalu. Saya akan pergi melihat.

[Tatyana]

Adakah suami anda akan bersetuju?

Sudah diluluskan dan disahkan.

Tatyana, soalan: pilihan jatuh pada pengisar ini hanya kerana kelantangannya? Atau apa alasan lain yang ada? Dan kendi itu kaca? Saya tidak dapat mencari maklumat mengenai perkara ini.

[Tatyana]

Sudah diluluskan dan disahkan.
Tatyana, soalan: pilihan jatuh pada pengisar ini hanya kerana kelantangannya? Atau apa alasan lain yang ada? Dan kendi itu kaca? Saya tidak dapat mencari maklumat mengenai perkara ini.

Ksyusha, tidak seperti yang anda pelajari sebelumnya https://mcooker-msm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=224223.0
Anda mempunyai suami yang baik dan memahami, orang yang berfikiran sama dalam periuk

Tahniah!

Pilihannya bergantung pada model ini, hanya untuk satu sebab: kelantangan kaca kecil. Saya memanjat laman web ini untuk waktu yang lama, hanya mencari mesin pencincang makanan kecil, desktop, untuk menekan dengan satu tangan dan ... siap-siap!
Menemui yang ini: Saya menyukainya dengan gelas kecil 600 ml, dan gelas kecil yang boleh ditanggalkan untuk pasta, sos 350 ml.
Kelajuannya kecil (bahkan dua), tetapi ini cukup untuk mencambuk koktel dan pasta. Isipadu berguna 300-400 ml. minuman sihat. Dan sesuai dengan saya bahawa saya boleh membuat minuman untuk diri saya pada bila-bila masa, hanya untuk diri saya sendiri - dan tidak menunggu keseluruhan syarikat.
Gelas plastik.
Semasa berpuas hati. Sekiranya anda perlu menyediakan koktel untuk syarikat, maka anda perlu mengambil yang besar dan kuat.

Terima kasih.

Tidak, kita tidak perlu besar. Saya hanya melihat kaca. Dalam gelas, anda sering boleh mencincang ais. Plastik lebih rapuh. Selain itu, dengan kaca, seringkali terdapat kilang - penggiling kopi. Pendek kata, ada tempat untuk berpusing dan ada yang perlu difikirkan. Boom untuk berfikir.

Topik yang sangat menarik bagi saya, saya gembira dapat menyertai anda dan mengikuti dengan penuh minat.
Baru-baru ini, terutamanya untuk koktel hijau, saya membeli pengisar Vitamix.

Topik yang sangat menarik bagi saya, saya gembira dapat menyertai anda dan mengikuti dengan penuh minat.
Baru-baru ini, terutamanya untuk koktel hijau, saya membeli pengisar Vitamix.

Mengapa mengikut? Sertai topik!

Kami menyediakan koktel yang menarik dan sihat dan dibawa ke sini

Bravo untuk topik! Saya sangat suka minuman hijau, merah, oren. Saya juga menambah keju kotej krim kepada mereka. Kami menjual di kedai seperti keju kotej tanpa lemak dalam gelas, seperti krim masam. Ini sangat memperkaya rasa koktel tanpa gula. Inilah kegemaran saya: 100 gram keju kotej krim, 1 cengkih bawang putih, beberapa tangkai daun ketumbar, dill, pasli, selasih, segenggam bayam bayi, sedikit garam. Apabila tidak ada bayam, saya menggunakan daun selada.
Saya lupa tentang air mineral: 100 ml. Maaf.

Mengapa mengikut? Sertai topik!

Dengan senang hati, terima kasih atas jemputan!
Masih ada tanaman hijau segar yang sangat baik, saya menantikan musim bunga dan rumput. Tetapi buat masa ini, seperti ini.
Campurkan salad: frisse, romano, chard, sepotong saderi, oren, setengah epal dan 2 cm akar halia, segelas air mineral. Tetapi pada akhirnya, saderi ternyata berlebihan di sini.

🔗

[Galina]

Galina, sangat bagus! Perkara utama ialah jus dan serat digunakan bersama!

Saya minum koktel seperti itu, tidak, saya makan dengan sudu, ternyata tebal, dalam PAGI dan NATO! Sangat hebat!
Dan setelah satu jam anda dapat sarapan, terutama bubur

[Smoothie hijau untuk pemeliharaan tiroid]

Saya akan cuba memaparkan resipi koktel hijau di sini

Smoothie hijau untuk pemeliharaan tiroid (Resipi Victoria Butenko)

1 sekumpulan puncak chard tanpa batang
1 mangga masak, tanpa kulit dan berbintik-bintik
1 cawan strawberi taman
1 sudu besar l. kelalang
4 cawan air.

Campurkan semuanya sehingga sebati dalam pengisar dan hidangkan mentah
Hasilnya kira-kira 1 liter.

Doktor hijau

1 tandan pasli segar
1 timun yang dikupas
1 epal Fuji
1 biji pisang masak
1 daun aloe (ibu jari) dengan kulit
3 cawan air

Membuat 3 hidangan

Smoothie hijau super

1 sekumpulan puncak chard tanpa batang
1 lada bel merah besar dengan biji
2 cawan air

Keluaran 2 hidangan

Masak untuk kesihatan

Saya minum koktel seperti itu, tidak, malah saya makan dengan sudu, ternyata tebal

Ya, tebal. Saya juga kadang-kadang memakannya dengan sudu, dan kadang-kadang saya mahu menambahkan lebih banyak air, maka anda boleh minum.

Pentadbir, terima kasih untuk resipi baru. Dan apa itu epal Fuji (Victoria sering menyebutnya)? Adakah kita menjualnya?

Hari ini saya membuat koktel pudina: 2 pir masak, beberapa daun selada, segenggam daun pudina, segelas air mineral. Saya sangat menyukainya, saya mengesyorkannya.
🔗

Dan apa itu epal Fuji

Ini adalah jenis epal. Lebih kerap berwarna merah, dengan urat kuning. Sangat besar dan berair.

Pentadbir, terima kasih untuk resipi baru. Dan apa itu epal Fuji (Victoria sering menyebutnya)? Adakah kita menjualnya?

🔗

Koktel itu ternyata cantik, berwarna hijau. Hebat!

Satu soalan kecil: bagaimana perasaan anda selepas koktel seperti itu, adakah perubahan dalam badan dan jiwa anda?

Epal Fuji kelihatan seperti ini:

Gadis-gadis, dan tidak ada yang tahu minuman batuk selepas merokok. Suami saya batuk begitu banyak pada waktu pagi sehingga dia tidak mempunyai kekuatan, tetapi dia tidak mahu melepaskan kotoran ini (atau tidak dapat).

["APA ADALAH APA"]

Mari kita selesaikan dengan licik "APA ADALAH APA" dan mengapa kita memerlukannya!
Maka akan lebih mudah untuk memahami apa dan mengapa kami memasukkan dalam koktel kami, dan apa faedah yang diberikan oleh ramuan herba.
Dan mungkin, berdasarkan keperluan, penyakit, keutamaan mereka, untuk memasak TANAMAN HIJAU dari tanaman yang kita perlukan.

Mangold - kalori dan khasiat



Kandungan kalori: 19 kcal.

Nilai tenaga produk Mangold (Nisbah protein, lemak, karbohidrat):

Protein: 1.8 g (~ 7 kkal)
Lemak: 0.2 g (~ 2 kkal)
Karbohidrat: 2.14 g. (~ 9 kkal)

Nisbah tenaga (b | f | y): 38% | 9% | 45%

Chard, yang juga disebut bit atau bit, adalah ramuan dwitahunan dari keluarga amaranth. Sebagai subspesies dari bit biasa kami, ia kelihatan seperti bayam dalam bentuknya, berkat batang dan daunnya yang panjang. Bergantung pada bentuk daun dan warna batangnya, tanaman ini terbahagi kepada banyak jenis. Mangold adalah tanaman yang sangat indah: dengan bantuannya, tukang kebun sering menghiasi plot halaman belakang rumah mereka dan juga taman bunga.

Untuk tujuan masakan, sayur-sayuran ini banyak digunakan dalam penyediaan pelbagai hidangan makanan, kerana dengan kandungan kalori rendah chard (19 kcal per 100 gram), ia mengandungi seluruh kompleks vitamin dan mineral semula jadi. Walau bagaimanapun, dedaun yang baru dipotong disarankan untuk dimakan dengan segera, kerana tanaman halus ini tidak boleh disimpan lama di dalam peti sejuk. Selalunya, tangkai daun dan daun muda digunakan, sehingga kasar dan hilang rasa segar.

Chard digunakan dalam masakan di seluruh dunia untuk penyediaan pelbagai jenis hidangan. Sebagai contoh, salah satu hidangan tradisional di atas meja orang Itali adalah daun petioles yang berair dan berair dari daun ini, yang disediakan dengan pelbagai cara. Di sana disebut "beeta", yang berarti "merah" di Celtic. Ini disebabkan oleh warna bit daun, di mana bahagian bawah petioles dan akarnya benar-benar warna ini.

Ciri-ciri berguna chard didedahkan sepenuhnya pada awal musim bunga, ketika masih terdapat sedikit produk hijau yang kaya dengan vitamin. Beetroot digunakan untuk membuat vinaigrette, salad, sup, makanan ringan dan hidangan panas, di mana ia direbus dalam lemak babi atau minyak, seperti bayam. Cuba rebus tangkai chard dalam air masin dan kemudian goreng - anda akan menjilat jari anda! Daun boleh diperam dengan kubis atau secara berasingan. Bersama timun, pelayan wanita memetik petioles chard, memotong dan menumpuk secara menegak dalam balang.

Kelebihan chard
Manfaat chard dibuktikan dengan kandungan sejumlah besar vitamin K dalam komposisinya, serta bahan bermanfaat lain seperti natrium, magnesium dan kalium. Tanaman perubatan yang enak dan bersamaan ini berguna dalam makanan untuk diabetes, obesiti, anemia dan batu karang. By the way, jus chard Swiss, yang dicampur dengan madu dalam jumlah yang sama, adalah tonik yang sangat baik untuk selesema.

Manfaat chard tidak diragukan lagi, sejak dengan penggunaan biasa, garam tidak larut dikeluarkan dari badan, fungsi hati bertambah baik dan imuniti meningkat.

Bahaya Chard
Sebagai tambahan kepada intoleransi individu, berbicara tentang bahaya chard, harus diingat bahawa jus tanaman yang baru diperah ini boleh menyebabkan rasa mengantuk, mual, muntah, penurunan kadar jantung dan tekanan darah. Ini disebabkan oleh adanya sejumlah besar bahan mudah menguap, oleh itu disarankan meminumnya hanya beberapa jam setelah berputar.

[Pentadbir]

Koktel ternyata cantik, hijau semuanya Hebat!
Epal Fuji kelihatan seperti ini:

Pentadbir, terima kasih atas kata-kata baik dan program pendidikan mengenai epal. Entah bagaimana saya tidak menemui perkara itu, atau mungkin saya tidak memberi perhatian. Kita perlu melihat dengan teliti.

Satu soalan kecil: bagaimana perasaan anda selepas koktel seperti itu, adakah perubahan dalam badan dan jiwa anda?

Dalam jiwa saya, perubahannya dapat dilihat - bajingan: Saya sangat suka koktel. Tetapi dalam badan belum ada perubahan ketara. Ini tidak menghairankan, kerana baru-baru ini saya "terpikat" dengan koktel. Tidak semestinya meminumnya setiap hari, dan untuk menilai hasilnya, anda memerlukan sistem. Tetapi semuanya ada di hadapan, saya menunggu musim bunga dan kehijauan segar. Sementara itu, manjakan diri anda dengan goncangan yang lazat: sekumpulan bayam, 2 epal, 1 pisang, 1/2 kapur dengan kulit, 2 cawan air.
🔗

Mari kita selesaikan dengan licik "APA ADALAH APA" dan mengapa kita memerlukannya!
Maka akan lebih mudah untuk memahami apa dan mengapa kami memasukkan dalam koktel kami, dan apa faedah yang diberikan oleh ramuan herba.

Sekian, terima kasih! Mari!

Sementara itu, manjakan diri anda dengan goncangan yang lazat: sekumpulan bayam, 2 epal, 1 pisang, 1/2 kapur dengan kulit, 2 cawan air.

🔗

Apa barisan yang bagus! Dan warnanya hijau terang dan cantik! Hebat! Terima kasih kerana resipi!

Saya akan mengambil beberapa maklumat mengenai bayam, produk yang sangat berguna

[Pentadbir]

Pentadbir Terima kasih atas maklumat yang sangat berguna!

[Pentadbir]

Pentadbir Terima kasih atas maklumat yang sangat berguna!

Untuk kesihatan anda! Baca & Terapkan - Saya Harap Anda Menikmati Smoothie Hijau

Dan saya mempunyai soalan mengenai air mineral. Apa air mineral terbaik untuk digunakan? Dan adakah wajib minum air mineral atau hanya air yang disucikan?

Sekiranya hanya mencairkan ramuan, untuk menjadikan jisimnya lebih nipis, jus dan air bersih akan berjaya.
Sekiranya anda meningkatkan khasiat koktel, lebih baik menambahkan air mineral atau ubat. Sudah tentu perlu melihat label mana air yang lebih sesuai untuk saluran pencernaan dan untuk badan.

Saya ketagih dengan air mineral Hungary, ia sangat kuat dan hanya perlu diminum dalam 100 ml. sehari - sesuai dengan saya dan membantu

Dan koktel hijau seperti itu paling baik diambil dengan air mineral pada waktu pagi ketika perut kosong - badan membersihkan dengan baik
Dan anda boleh menggantikan satu hidangan pada siang hari, smoothie sangat memuaskan, mereka mempunyai banyak serat segar.

Pentadbir, jika bukan rahsia, apakah air Hungary ini?

Pentadbir, jika bukan rahsia, apakah air Hungary ini?

Tetapi sekurang-kurangnya membaca tentangnya di sini, menaip mesin carian 🔗

Terima kasih kepada Pentadbir atas maklumat tersebut, tetapi saya tidak melihatnya dijual.

Terima kasih kepada Pentadbir atas maklumat tersebut, tetapi saya tidak melihatnya dijual.

Ada air seperti itu, saya selalu memesan untuk membuat permintaan di Internet, hanya lebih baik membeli dalam bekas kaca

Saya dengan koktel, mari kita sebut "Kegembiraan pertama" Di dacha, anda akhirnya boleh mendapatkan pelbagai ramuan segar dan sihat, saya mencetak daun dandelion.
Bahan koktel: sekumpulan daun dandelion, epal hijau kecil, jeruk keprok, 1.5 cm akar halia, 2 cawan air mineral.

[Galya]

Oh, Galyahijau yang indah! Dan bagaimana rasa? Walaupun anda dapat menyesuaikan citarasa anda sendiri, adalah mustahak bahawa minuman itu berkhasiat dan sihat.

Hebat!

[Tatyana]

Tatyana, rasanya cukup enak. Benar-benar dapat diatur, tetapi daunnya sekarang lembut, praktis tanpa kepahitan. Sangat menarik, apabila anda mencampurkan semua bahan ke dalam pengisar, koktelnya kekuningan pada mulanya disebabkan oleh jeruk keprok, dan ketika kelajuannya meningkat, ia berubah warna dan menjadi hijau zamrud.

[Tatyana]

Tatyana, rasanya cukup sedap

Galinka, Saya doakan koktel yang sedap dan dapatkan vitamin
Cuma anda tidak boleh bersemangat dalam bahagian, anda tidak boleh meninggalkan rumah untuk waktu yang lama, minuman seperti itu sangat sejuk, dan anda perlu memeriksa alahan