Souffle ikan tanpa lemak (Aurora multicooker)

[Sediakan daging cincang dari ikan (saya mempunyai hake), bawang, bawang putih, wortel, kentang. Rebus nasi. Masukkan beras, semolina, garam, lada ke dalam daging cincang. Campurkan.]

Souffle ikan tanpa lemak (Aurora multicooker)

Kategori: Hidangan ikan

Bahan-bahan
filet ikan	700gram
nasi kering	100g
semolina	2 sudu besar sudu
tunduk	1 kepala
lobak merah	1 helai
kentang	1 helai
bawang putih	2 gigi
garam	rasa
lada hitam tanah	rasa

Kaedah memasak

• Sediakan daging cincang dari ikan (saya mempunyai hake), bawang, bawang putih, wortel, kentang. Rebus nasi. Masukkan beras, semolina, garam, lada ke dalam daging cincang. Campurkan.
• Letakkan bulatan kertas penaik di bahagian bawah kuali. Lubangkan bahagian tepi dengan baik. Kami menyebarkan daging cincang. Kami membakar program Baking selama 1 jam 30 minit. Kami mengeluarkan kuali dan membiarkan souffle sejuk sepenuhnya di dalamnya.
• 

Masa untuk menyediakan:

1 jam 30 minit

Program memasak:

Produk Bakeri

Catatan

Nampaknya hidangan ini sangat makanan. Sangat sesuai bukan hanya untuk mereka yang berpuasa, tetapi juga bagi mereka yang, untuk beberapa alasan, harus mematuhi diet.