Souffle sayur dengan millet

Souffle sayur dengan millet

Kategori: Hidangan sayur dan buah

Bahan-bahan
terung	1-2 keping
zucchini (zucchini) kecil	1 PC
telur	6 keping
lada merah manis	1 PC
lobak merah	1 PC
kembang kol	200 g
susu	80 ml
keju keras	150 g
minyak sayuran	rasa
lada garam	rasa
thyme	sepasang ranting
millet	1 st

Kaedah memasak

• Casserole soufflé yang terbuat dari pelbagai sayur-sayuran adalah gudang vitamin yang sangat kita perlukan pada musim luruh. Di samping itu, anda boleh berjaya "menyembunyikan" sayur-sayuran yang tidak begitu popular di dalamnya. Memasak tidak sukar - memasaknya pada hujung minggu dan ia boleh menghiasi meja makan anda.
• Kami membasuh bubur millet dengan bersih dan mengisinya dengan sejumlah besar air mendidih. Kami biarkan di dalamnya selama 15 minit.
• Kami mencuci dan memasak sehingga lembut.
• Lumurkan kepingan terung yang dihiris dengan minyak sayuran.
• Kami bakar di dalam ketuhar atau di dalam kuali - panggang, masukkan ke dalam bekas, ditutup dengan penutup.
• Goreng kembang kol, dibongkar menjadi perbungaan dan tambahkan zucchini cincang halus (zucchini).
• Kemudian kami goreng, kiub lada merah dan lobak merah.
• Taburkan dengan daun thyme dan angkat dari api.
• Campurkan sayur dengan keju parut.
• Pukul kuning dengan susu dan gabungkan dengan sayur-sayuran dan millet, taburkan dengan lada.
• Pukul putih dan garam ke dalam busa yang subur,
• perlahan-lahan masukkannya ke dalam campuran sayur.
• Pinggan, diameter 22 cm, minyak dengan minyak, tutup dengan perkamen dan minyak semula. Letakkan kepingan terung yang bertindih (sisi renyah ke bawah).
• Letakkan campuran sayur di atas, tutup dengan kerajang dan hantar ke ketuhar, dipanaskan hingga 170 * C selama 30 minit. Kemudian, setelah mengeluarkan kerajang, bakar selama 30 minit lagi.
• Sejukkan sedikit, balikkan ke pinggan.
• Hidangkan ke meja makan dengan sayur-sayuran dan herba segar.
• Nikmati hidangan anda!

Hidangan direka untuk

6 hidangan

Masa untuk menyediakan:

1 jam 30

Program memasak:

ketuhar

[Marina]

Marina, benar-benar rusuhan warna dan rasa musim luruh! ... Dan anda boleh bereksperimen dengan komponen bijirin, bukan? Terima kasih kerana resipi yang sangat baik!

[Marina]

Marina, wow lurus musim luruh telah tiba ... kecantikan .. terima kasih mengenai

anda boleh bereksperimen, bukan?

Ilmira, terima kasih! Saya gembira kerana saya menyukai souffle. Sudah tentu, anda boleh mencuba bijirin yang berbeza, mengikut citarasa anda. Bersedia untuk kesihatan yang baik!

Christina, pujian yang sangat baik! Terima kasih.

pujian yang sangat menyenangkan!

yeah ... dan teralka sangat cantik ... wei wei ..

wei wei ..

Ya, ya, ya ... tarelka - wei wei, betul-betul dari sana!

wei wei, betul-betul dari sana!

jadi saya faham ..

Christine, di ladang perkara kecil ini kadang-kadang diperlukan!

di ladang dan perkara kecil ini kadang-kadang diperlukan!

semuanya diperlukan di ladang

Anda betul, Christina! Dan ada baiknya terdapat banyak ruang untuk ladang besar.

Dan ada baiknya terdapat banyak ruang untuk ladang besar.

Inilah penyergapan lengkap dengan ini ... tempat ini !!!

... tempat ini !!!

Maka anda boleh lakukan tanpa pinggan ini!