Sotong yang disumbat

Sotong yang disumbat

Kategori: Hidangan ikan

Bahan-bahan
Sotong	6 keping
Nasi	1 / 2hb
Mentol	1 PC
Lobak	1 PC
Champignon	200g
Keju keras	200g
Garam, lada secukup rasa
Mayonis
Hijau

Kaedah memasak

• Ramai orang suka sotong. Dan ini bukan ikan! Sotong tergolong dalam urutan moluska. Mereka menggunakannya untuk makanan walaupun di Rom Kuno dan Yunani. Sotong bukan sahaja enak, tetapi juga sangat sihat. Ia mengandungi banyak protein, vitamin, unsur mikro yang mudah dicerna dan pada masa yang sama rendah lemak dan karbohidrat. Tubuhnya 80% air. Sotong mengandungi banyak taurin, yang membantu menghilangkan kolesterol, menormalkan tekanan darah dan memberi kesan yang baik pada jantung dan saluran darah.
• Saya menjumpai resipi untuk sotong boneka dalam keratan lama dari akhbar Press Cocktail untuk tahun 2010. Ternyata sedap!
• 1. Masukkan bangkai sotong ke dalam air mendidih selama satu minit, kemudian basuh, angkat bahagian dalamnya, piring rawan dan filem.
• 2. Masak nasi dalam air masin hingga lembut.
• 3. Potong wortel menjadi kiub, potong bawang dan gorengkannya.
• 4. Masukkan cendawan ke bawang dan wortel dan goreng semuanya bersama dengan api sederhana hingga lembut.
• 5. campurkan beras, cendawan dengan bawang dan wortel, herba, kacang soya, lada dan kacau.
• 6. Isi bangkai sotong yang sudah siap dengan pengisian, kencangkan tepi terbuka dengan tusuk gigi.
• 7. Tiga keju pada parut.
• 8. Gris borang dengan minyak sayuran dan sebarkan sotong di atasnya. Taburkannya dengan mayonis di atas dan taburkan dengan keju parut.
• 9. Bakar dalam oven yang telah dipanaskan hingga 200g sehingga keju cair.
• 
• 
• 
• 

Hidangan direka untuk

6 item

Masa untuk menyediakan:

1 jam

Catatan

sedap) hanya satu soalan - adakah sotong tidak menjadi sukar setelah dimasak dan kemudian ketuhar? sotong, sebagai peraturan, tidak suka dimasak banyak ...

Tidak. ternyata tidak sukar. Dalam air mendidih selama satu minit dan di dalam ketuhar hanya sehingga keju cair, dan isinya berair, tidak kering.

[ahmadinka]

Saya membeli sotong tepat pada waktunya, pengisiannya hanyalah klasik genre)
Terima kasih, ahmadinka

Kami menyambut Tahun Baru di sebuah restoran dan ada sotong yang disumbat untuk makanan panas. Pengisiannya mengandungi wortel, bawang dan daging babi cincang. Betapa sedapnya! Sekarang saya boleh mengulanginya di rumah. Terima kasih, Oksana!