Bar Muesli

[Kami berpuasa dengan sedap, tidak putus asa, dan yang paling penting, tidak saling makan!]

Bar Muesli

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
kurma dengan batu	150
kismis	100g
aprikot kering	100g
cranberry kering	50 gram
kacang mentah	100g
bijan	3 sudu besar sudu
biji rami	3 sudu besar sudu
serpihan oat	150 gram
jus lemon	2-3 st. sudu
pisang besar	2 keping

Kaedah memasak

• Sekiranya buah kering sangat kering, tuangkan air mendidih ke atasnya selama 10 minit.
• Keluarkan batu dari kurma, potong kecil.
• Hancurkan kacang dengan penggulung, tinggalkan potongan besar.
• Potong aprikot kering menjadi kepingan kecil.
• Pisang pisang pada parut kasar, lebih baik mengambil pisang yang sangat masak dan manis.
• Campurkan segalanya dengan menambahkan jus lemon.

• Ternyata jisim melekit itu

• Tutup pinggan roti dengan kertas pembakar.
• Sebarkan jisim pada lapisan genap setinggi 1.5-2 sentimeter.
• Ketatkan dengan baik.

• Potong lapisan, garis besar bar masa depan.

• Masukkan ke dalam ketuhar pada suhu 160 darjah selama 40-45 minit.
• Apabila bahagian atas kering, keluarkan acuan.
• Biarkan sejuk dan bahagikan hingga akhir sepanjang potongan yang ditandakan.
• Semuanya. Boleh dihidangkan bersama teh atau dibawa bersama anda untuk makanan ringan.
• 
• Kami berpuasa dengan sedap, tidak putus asa, dan yang paling penting, tidak saling makan!

Hidangan direka untuk

8 keping

Masa untuk menyediakan:

1 jam

Catatan

Bar yang enak dan sihat tanpa gula tambahan. Sebenarnya, ramuan boleh mengikut budi bicara anda dan juga kuantiti mereka. Mengesyorkan!

Resipi serupa

Bar Madu Tenaga (T-Bar Tupperware) (Mila1)

Bar gandum dengan dedak rai (masam atau ragi) (Tumanchik)

Bilah gandum gandum "Favorite" di dalam ketuhar (Putar)

[Angela]

Angela, Saya mempunyai satu set dari tirus untuk bar, tetapi saya masih tidak dapat melakukannya. Malu
Bar, kenduri mata

OOOOOO, sungguh sedap !!!!!! mahu! Saya harus bertahan dua hari lagi, tidak lebih! menjilat bibirnya dan mengambil penanda buku! Angela, Terima kasih kerana resipi !!!!

Angela, membuat campuran kesihatan hanya tanpa tepung oat dan mencampurkan segalanya dengan madu, tetapi di sini lebih mudah untuk membakar dan mengambilnya dari kaleng, ia tidak begitu mudah dan berguna, terima kasih atas resipi.

Saya mahukan bar ini !!!!
Kita mesti melakukannya!
Angela, terima kasih!

[Angela]

Makanan ringan yang indah.
Angela, terima kasih ,.

[Angela]

AngelaBeginilah munculnya Matroskin Cat, yang berkata, "Dan saya masih boleh menyulam mesin taip" ... Barnya difoto sehingga saya hanya mahu memakannya! Walaupun biasanya saya tidak merasa makan makanan seperti itu - terlalu memalukan

Tetapi anda boleh mengubah komponennya - masukkan lebih banyak kacang di dalamnya, dan serpihan jagung, misalnya ... Dan jika anda juga mencurahkan karamel di suatu tempat

Bravo! Resipi akan menjadi asas untuk eksperimen! Mungkin juga kanak-kanak akan tergoda untuk berguna! Dan yang paling penting, berkali-kali lebih murah daripada di kedai!

[Gadis,]

Gadis, terima kasih. Gembira anda dihargai.

Dan jika anda mencurahkan lebih banyak karamel ke suatu tempat

Sveta, anda juga boleh karamel, dan molase, dan madu, tetapi keseluruhannya adalah bahawa tidak ada gula tambahan.

[Angela]

Ringan, anda juga boleh karamel, molase, dan madu, tetapi keseluruhannya adalah bahawa tidak ada gula tambahan. Kemanisan sudah cukup.

Angela, Saya berjaga-jaga! Adakah anda secara tidak sengaja menyediakan model fesyen? Saya rasa setelah berpuasa anda akan 90 * 60 * 90 dan tertawa pada kami. Resipi sangat baik, saya pasti akan bereksperimen. Saya mesti, kerana saya belum mengajar anak-anak saya menggunakan kurma, cranberry dan juga kismis.

Ini adalah bagaimana saya 13 tahun yang lalu. Sekarang jauh dan mustahil untuk mencapai perkadaran sedemikian.

[Angela]

Angela, bar yang sangat baik, apa yang diperlukan untuk bekerja atau anak untuk sekolah! Seret ke penanda buku

Angela, sungguh sedap, terima kasih, dia membawanya ke tong sampah!
Gambarnya sedap, saya cuma mahukan sekeping!

[Yulia]

Yulia, Ksyusha, makanan ringan yang hebat, dan sarapan akan menggantikan. Terima kasih!

Resipi Angela super sahaja, pisang kering atau segar?

[Natasha]

Natasha, terima kasih. Bahan-bahannya mengatakan bahawa terdapat dua pisang besar. Kering, apa pendapat anda? Segar, Natasha.

[Angela]

Angela, saiz borang apa yang diperlukan untuk mengedarkan jisim ini?

[Natalia]

Natalia, ukurannya tidak penting. Anda boleh membuat persegi atau segi empat tepat pada loyang, dan ketebalan atau ketinggian (kerana lebih tepat) adalah 1.5-2 cm.

[Angela]

Angela, anak perempuan saya sudah memotong buah kering ... Saya tidak mahu menukar semuanya dari satu bentuk ke bentuk yang lain kemudian ...

Snek super ketika pergi di jalan raya.
Sarapan kering, makan tengah hari dan makan malam.
Terima kasih kerana resipi.

Angela, berapa lama anda boleh menyimpannya jika anda kehabisan stok?

[Olesya]

Angela, anak perempuan saya sudah memotong buah kering ... Saya tidak mahu menukar semuanya dari satu bentuk ke bentuk yang lain kemudian ...

Saya mempunyai 20 hingga 20

Ditambah pada hari Selasa 22 Mac 2016 12:50 tengah hari

Olesya, sama sekali tidak.

Angela, berapa lama anda boleh menyimpannya jika anda kehabisan stok?

Saya tidak dapat bayangkan. Saya berfikir bahawa di dalam peti sejuk selama 10-15 hari. Dan di sana anda mesti melihat. Saya rasa mereka tidak akan berbohong lebih lama, kerana cepat dimakan. Dan masukkan ke dalam perkamen, tetapi di dalam bekas tertutup.

[Angela]

Angela, inilah bar saya! Ini sangat sedap, dan lebih sihat!
Terima kasih kerana resipi! Tetapi rasa utama adalah esok, anak perempuan saya akan melawat rakan saya esok, jadi kami membuat hadiah untuknya!

[Natalia]

Natalia, bar indah ternyata dan saya tidak pasti rakan saya akan menyukainya. Terima kasih atas laporan sedemikian)

Resipi Angela bergaya, perlu dan sihat! Baru matang dalam fikiran saya untuk masa yang lama. Saya membuat bar hampir seminggu yang lalu. Tetapi saya sakit sekarang, sebab itulah saya tidak mengambil gambar. Saya melakukannya dengan mata, kerana tidak ada yang pergi untuk membelinya - rumah sakit, tetapi menurut prinsip anda. Saya memutuskan untuk mengeringkannya sedikit. Saya membalikkannya dan mengeringkannya sedikit di rak wayar di dalam ketuhar. Sedap dan sejuk. Tetapi junior bajingan haiwan peliharaan tidak akan akur sekarang. Sebagai tambahan kepada apa yang anda jelaskan, saya menambah biji chia, dan campuran 5 bijirin, sirap terbalik. Semua orang sangat menyukainya. Sebelum ini, saya selalu membeli makanan ringan untuk kanak-kanak semasa kami bergerak dari satu pelajaran ke pelajaran lain. Sekarang saya mengambil yang dimasak dengan tangan saya sendiri. Simpan dalam kotak, dilapisi semula dengan kertas pembakar. Sangat sedap, tetapi faedahnya

[Tumanchik]

Tumanchik, itu hebat. Sudahkah anda memutuskan untuk mempermanisnya dengan sirap? Saya hanya mahukan tanpa gula tambahan.

Saya membalikkannya dan mengeringkannya sedikit di rak wayar di dalam ketuhar. Sedap dan sejuk. Tetapi haiwan kesayangan yang paling muda tidak akan akur sekarang.

Mungkin terlalu kering, mungkin. Saya mempunyai bahagian atas yang agak berkerak, dan bahagian tengahnya lembut.

Tetapi saya sakit sekarang, sebab itulah saya tidak mengambil gambar

Semoga sihat. Kami juga mempunyai rumah sakit. Semuanya sesuai dengan suhu.

Sekarang saya mengambil yang dimasak dengan tangan saya sendiri.

Masih lebih baik daripada yang dibeli. Saya rasa lebih murah.
Terima kasih kerana berkongsi)

[Angela]

Angela, Saya juga menyediakan bar, membuat semuanya mengikut resipi anda, hanya memotongnya menjadi kotak sehingga senang dimakan oleh anak, ternyata sangat sedap, agak manis dan sedikit masam. Adakah pada hari Jumaat, anak saya sudah makan, jadi mereka tidak akan berbohong untuk waktu yang lama, meminta kafeteria. Saya sudah menyalin resipi di buku nota, kami akan melakukannya lebih dari sekali. Terima kasih banyak untuk resipi.

[Natalia]

Natalia, untuk kesihatan. Biarkan anak makan dengan senang hati.

[Angela]

Saya melihat foto utama, Angela, jadi bar apa yang indah!
Saya mempunyai sesuatu yang salah, tentu saja

Tetapi saya makan dengan senang hati. Dia melayan rakannya, jadi dia lurus - berbuat lebih banyak!
Memandangkan faedahnya
Secara umum, dalam hidup saya, saya tidak menyangka bahawa ini boleh dilakukan di rumah. Dibakar di Travola. Menghancurkan jisim pada loyang bulat, membelahnya menjadi kepingan dengan spatula silikon. Bahagian bawahnya digoreng sedikit dalam 35 minit. Anda perlu mematikannya lebih awal, kemudian hidupkan semula apabila ia kering sedikit.
Terima kasih! Resipi yang tidak biasa

Lembaran penaik kedua saya membakar di dalam ketuhar! Angela adalah anugerah !!! Saya memberitahu anda bahawa saya memberi makan anak di dalam troli antara kelas. Oleh itu, perkara utama yang tidak saya katakan ialah saya memberi makan dengan bar muesli !!!!!! Setiap hari. Saya membuat dua loyang besar. Sebilangan besar tentu saja, buah kering semuanya boleh didapati tanpa pekerja ... tetapi ini tidak penting. Dan juga, agar gigi dapat mengatasi, saya mula mencurahkan serpihan (saya mempunyai 5 bijirin) dengan air mendidih. Kisar kacang secara berasingan dan campurkan dengan biji. Secara berasingan, saya akan menggosok dan menuangkan air mendidih ke atas buah-buahan kering. Saya akan memegangnya sedikit di bawah penutup tertutup. Kemudian air dengan garam, rebus dan kukus serpihan dengan kuah ini. Saya menggosok pisang ke dalam periuk besar, menghancurkan epal, ada biji, kacang, buah kering. Saya menguli seperti doh. Kemudian di atas loyang, saya melihat kepingan dan bakar. Terima kasih sayang untuk resipi! Saya menyimpannya, berlapis dengan kertas, di dalam peti sejuk.

[M @ rtochka]

M @ rtochka, Daria, ternyata hebat. Hanya super. Lakukan untuk kesihatan anda. Dan itu bukan sekadar ungkapan - itu benar.

Ditambah pada hari Ahad, 24 April 2016 2:33 petang

Saya membuat dua loyang besar. Sebilangan besar tentu saja, buah kering semuanya boleh didapati tanpa pekerja ... tetapi ini tidak penting. Dan juga, agar gigi dapat mengatasi, saya mula mencurahkan serpihan (saya mempunyai 5 biji) dengan air mendidih. Kisar kacang secara berasingan dan campurkan dengan biji. Secara berasingan, saya akan menggosok dan menuangkan air mendidih ke atas buah-buahan kering. Saya akan memegangnya sedikit di bawah penutup tertutup. Kemudian air dengan garam, rebus dan kukus serpihan dengan kuah ini. Saya gosokkan pisang ke dalam periuk besar, apel hancur, ada biji, kacang, buah kering. Saya menguli seperti doh. Kemudian di atas loyang, saya melihat kepingan dan bakar.
Maklumat lanjut: https://mcooker-msm.tomathouse.com/in…_smf&topic=453260.new#new

Ireland, sangat hebat !. Oatmeal akan menambahkan lebih banyak kelikatan. Dan perkadaran sama sekali tidak penting. Apa yang ada adalah apa adanya. Saya gembira anda mendapati resipi ini berguna.

[Angela]

Angela, dan batangnya menjadi keras, jika tidak ada masalah dengan gigi

[Ella]

Ella, kerak di atas, dan lembut di dalam. Tetapi anda tidak boleh memanggang seperti dalam resipi, tetapi keringkan sedikit.

[Angela]

Angela, dan batangnya menjadi keras, jika tidak ada masalah dengan gigi

tidak, mereka sama sekali tidak sukar. sangat sedap. cuma junior saya mengunyah teruk.

[Angela]

Angela, Irina, aha faham terima kasih!

Sangat sedap. Terima kasih kerana resipi. Dengan menukar serpihan atau buah kering kita mendapat rasa baru

[Olesya]

Olesya, untuk kesihatan)

[ang-kay]

ang-kay, Angela, terima kasih banyak untuk resipi! Saya banyak membantu - suami saya mengadakan pameran selama tiga hari untuk bekerja, dan di sana dia berdiri dan tanpa makanan, dan dia sangat langsing sehingga saya rasa dengan cemburu setiap gram tinggal di bar ini dan tidak kelaparan, dan kebanyakan yang penting dia sangat sedap!
Saya dan anak bongsu saya juga sangat menyukai bar - resipi persenjataan dan pengulangan yang kerap sekarang! Terima kasih !!!

[Natasha]

Natasha, Saya sangat gembira bahawa resipi ini berguna dan membantu) Anda mempunyai bar yang indah)

[ang-kay]

ang-kay, Selamat Hari! bar ternyata tidak enak untuk dilepaskan, terima kasih untuk resipi yang sihat dan enak: rose: Saya hampir dua tahun, dan sekarang saya memutuskan untuk membuatnya, nikapelk tidak menyesal bahawa dia akhirnya berkumpul dan melakukan

[Zulfiya]

Zulfiya, baik. Saya gembira bar tidak mengecewakan)