Koktel hijau "sup Mediterranean"

Koktel hijau "sup Mediterranean"

Kategori: Minuman

Bahan-bahan
bayam	2 bundle
saderi (batang)	1 PC
lada loceng merah	1 PC
alpukat	1 PC
timun	1 PC
jus limau)	1 PC
thyme (herba)	2 ranting
ketumbar (hijau)	2 ranting
air	500 ml
garam
lada

Kaedah memasak

• Basuh, kupas sayur-sayuran dan herba.
• Masukkan semua bahan ke dalam pengisar, tambahkan air dan kisar dengan kelajuan tinggi hingga rata.
• Tuangkan ke dalam gelas, tambahkan garam dan lada, dan taburkan dengan rumput laut di atasnya.
• 
• Dalam panas seperti itu, elok diminum sejuk atau di atas ais.
• 

Catatan

Resipi Victoria Butenko.
Pengisar Vitamix digunakan untuk menyiapkan koktel.

Wah, (tidak kelihatan) tapi nampak sangat sedap bagi saya!

(tidak kelihatan) ....

Tetapi sedap dan sihat
Dan warnanya ..... lada merah ini sedikit merosakkan warna koktel hijau.

Ya, saya juga terfikir bahawa lada merah bukan ais di sini ... Itu akan menjadi kuning!
Ngomong-ngomong, adakah avacado menambah terlalu banyak lemak?
Gal, dan ketika berdiri, rasa tidak merosakkan? Lagipun, anda tidak boleh minum begitu banyak pada satu masa ...

Apa yang sengit !!!

[Ol]

Ya, saya juga terfikir bahawa lada merah bukan ais di sini ... Itu akan menjadi kuning!
Ngomong-ngomong, adakah avacado menambah terlalu banyak lemak?
Gal, dan ketika berdiri, rasa tidak merosakkan? Lagipun, anda tidak boleh minum begitu banyak pada satu masa ...

Ol,
pertama: jika anda mencapai tujuan warna secara eksklusif, tentu saja, anda boleh mengambil lada kuning dan menambahkan sekumpulan bayam (ia memberikan warna hijau yang kaya), maka warna koktel akan menjadi lebih hijau. Bagi saya, dalam kes ini, warnanya tidak penting, jadi lada berwarna merah
kedua: alpukat tidak menambah lemak, menambah "kelancaran".
ketiga: ketika berdiri, rasa tidak merosakkan. Ia boleh disimpan dengan selamat di dalam peti sejuk selama 24 jam. Saya biasanya tidak berjaya menyimpannya, kerana kami minum sekaligus untuk dua orang dengan suami, bukannya satu kali makan.

kedua: alpukat tidak menambah kandungan lemak, menambah "kelancaran".

Alamak! Kandungan lemak alpukat adalah 15-20%, kadang-kadang hingga 30% - ini bukan jenaka.
Benar, mereka mengatakan bahawa lemak ini diserap dengan baik, tetapi ...
Jadi komposisi koktel bukan sahaja sihat, tetapi juga tinggi kalori.

... kadang-kadang sehingga 30% bukan jenaka.
Benar, mereka mengatakan bahawa lemak ini diserap dengan baik, tetapi ...

Lemak dalam alpukat sangat mudah dicerna kerana kandungan asid lemak tak jenuh yang tinggi di dalamnya. Dan penting bahawa zat-zat yang membentuk komposisinya tidak tinggal di dalam badan dalam bentuk simpanan lemak.

Dan yang paling penting, semasa makan alpukat, jangan lupa tentang rasa perkadaran.