Salad buah dan sayur dengan tuna

Salad buah dan sayur dengan tuna

Kategori: Makanan sejuk dan makanan ringan

Bahan-bahan
timun	1 PC
epal manis dan masam	1 PC
kentang	2 keping
tuna dalam jusnya sendiri	1 tin
buah zaitun hijau	1 tin
jus lemon	rasa
mayonis, krim masam (atau yogurt)	rasa
minyak zaitun, garam, lada, bawang putih (1 sudu besar.)
salad berdaun hijau (saya mempunyai bahasa Korea)	1 bundle

Kaedah memasak

• Saya ingin berkongsi dengan anda salad tuna yang sangat ringan, cepat dan enak yang terdapat di majalah "Koleksi Kuliner 2" (terbitan khas "Kisah menarik").
• Pertama, mari sediakan sos:
• ambil satu bahagian mayonis, 2 bahagian krim masam rendah lemak atau yogurt, 1 bahagian minyak zaitun, sepotong bawang putih cincang, jus lemon, garam, lada.
• 1. Potong kentang menjadi kiub, tuangkan dengan minyak, garam dan bakar pada loyang pada suhu 200 * C hingga lembut.
• (Saya ada kentang kukus).
• 2. Potong epal yang telah dikupas menjadi kiub dan tuangkan ke atas jus lemon, dan potong timun menjadi kiub.
• 
• 3. Griskan pinggan dengan lembut (!) Dengan sos dan letakkan salad. Boleh dihidangkan dengan telur puyuh rebus.
• 

Hidangan direka untuk

2-4 hidangan

Masa untuk menyediakan:

30 minit

Program memasak:

ketuhar (dandang berganda)

Catatan

Salad dari siri "Tetamu di depan pintu" - disiapkan dengan cepat. Selera yang bagus!

Resipi serupa

Salad tuna dan mangga dengan pembalut sitrus (Pentadbir)

Salad keluarga kami "Olivier with tuna" (galchonok)

Salad sayur tuna (galchonok)

: hai: Marina, saladnya sedap. Saya faham bahawa asalnya dengan tuna. Tetapi saya secara peribadi mempunyai beberapa pencemaran kepada tuna, tuna mengumpulkan radionukleida. Ikan yang tidak bersih. Dalam kes seperti itu, saya ganti dengan ikan merah rebus. Saya menulis ini mengenai tuna, sekiranya berlaku. Mungkin berguna.

[Natasha]

Natasha, Terima kasih atas maklum balas anda!
Saladnya sangat sedap - saya tidak menyangka ... Segala-galanya di dalamnya digabungkan dengan harmoni - saya sangat gembira!

Dan mengenai radionukleida ... sehingga dapat terdapat dalam semua ikan. Ikan ternakan diberi makan hormon. Masalah yang sama dengan daging!
Bagaimana untuk hidup? Apa nak makan? Saya rasa sudah tiba masanya untuk beralih ke pertanian sara hidup ...

Marina bersetuju sepenuhnya. Saya sudah menanam buah-buahan dan sayur-sayuran saya sendiri. Saya belum sampai pada burung, betis dan babi. Walaupun saya sudah mempunyai kucing dan anak anjing.

Marina bersetuju sepenuhnya. Saya sudah menanam buah-buahan dan sayur-sayuran saya sendiri. Saya belum sampai pada burung, betis dan babi. Walaupun saya sudah mempunyai kucing dan anak anjing.

Hebat! Dan saya menanam banyak sayur-sayuran dan buah-buahan sendiri. Saya juga memelihara haiwan - kucing dan anjing tinggal bersama saya ...

[RusAnna,]

RusAnna,sangat gembira. bahawa saya suka salad! Terima kasih kerana kata-kata baik!