Campurkan salad dengan mangga

[bawang merah dalam tin]

Campurkan salad dengan mangga

Kategori: Makanan sejuk dan makanan ringan

Bahan-bahan
Salad arugula, campurkan
Mangga segar
Epal segar
Tomato segar (ceri)
Bawang merah - acar
Bawang putih segar untuk bau	1 \ 2 gigi
Pengisian Bahan Bakar:
Dijon mustard	1 sudu kecil
Minyak zaitun (sayur)	1-1.5 sudu besar. l.
gula perang	1 sudu kecil
Jus lemon (limau)	1 \ 2 pcs.
Lada garam	rasa

Kaedah memasak

• Masukkan salad ke dalam mangkuk salad
  
• Potong tomato separuh.
  
• Mangga, epal, dipotong menjadi kiub.
  
• Potong bawang merah menjadi setengah cincin (disarankan untuk pra-acar dalam cuka aromatik)
  
• Cincang bawang putih dan masukkan sedikit, hanya untuk sedikit bau.
  
• Untuk berpakaian, kami menggabungkan semua produk yang diperlukan untuk rasa, pukul dengan pengadun.
  
• 
  
• Tuangkan salad dengan pembalut dan biarkan hingga 5-7 minit, kemudian kacau dan hidangkan.
  
• 
  

Catatan

"Satu buah mengandungi hingga 40% serat yang diperlukan oleh perut setiap hari" - itu bermaksud kita akan memakannya hampir setiap hari!

Saya suka mangga dalam bentuk apa pun.
Saya memasak pelbagai bijirin dengannya dalam periuk perlahan, termasuk susu.
Saya suka menggoreng mangga (seperti epal) sebagai hiasan untuk daging dan ayam.
Saya suka mangga acar sebagai tambahan kepada salad.
Tetapi selalunya saya makan mangga mentah, atau menambahkannya ke salad.
Bon selera untuk semua orang !!!

P.S. Tahun ini saya sengaja bawang merah dalam tin dalam balang dalam pengasam.
Untuk rasa, saya menambah plum segar, anggur hitam.
Ternyata hebat - berguna dengan menyenangkan!
Bawang merah untuk salad acar dan sama sekali tidak pahit.
Acar plum dan anggur - juga berguna sebagai tambahan kepada salad dan daging.
Dan pengasam dari balang itu sendiri tepu dengan rasa buah-buahan dan bawang, dengan warna gelap yang indah, sesuai untuk perap daging, yang mana saya mencairkannya dengan sedikit air rebusan atau anggur kering.