Telur goreng ketuhar dengan brokoli soufflé

Telur goreng ketuhar dengan brokoli soufflé

Kategori: Hidangan tenusu dan telur

Bahan-bahan
brokoli	150-200 g
telur	2 keping
Herba Provencal	rasa
garam	rasa
lada	rasa

Kaedah memasak

• Masak brokoli dalam air masin mendidih (atau wap) selama 2-3 minit.
• Toskan cairan, pukul kubis dalam pengisar hingga sebati.
• Pisahkan kuning telur dari putih. Pukul satu protein dengan pengadun sehingga puncak tebal muncul dan campurkan dengan lembut dengan puri brokoli.
• Letakkan campuran dalam timbunan di atas perkamen, bahagikan kepada dua bahagian. Taburkan dengan ramuan Provencal dan perasakan dengan garam. Dalam setiap hidangan kentang tumbuk, buat sedikit depresi, letakkan di dalam oven yang dipanaskan hingga 180 ° C selama 7-10 minit.
• Keluarkan dari ketuhar, masukkan kuning telur ke alur, dan bakar selama kira-kira 3-5 minit.
• Hidangkan pada perkamen, pindahkan dengan teliti ke pinggan.

Hidangan direka untuk

2 hidangan

Program memasak:

ketuhar

Resipi serupa

Telur hancur dengan tomato sejak kecil (Scarecrow)

Telur goreng dalam kentang dengan keju dan daging (MariV)

Chirbuli - Telur goreng Adjarian (Omela)

Oh, sungguh cantik dan sedap !!! Siapa yang akan membuat dan merawat, tetapi anda mesti melakukannya sendiri .... Resipi hebat. terima kasih

[nebes]

Terima kasih, nebes!
Resipi sangat mudah, semuanya selesai dengan cepat.