Potongan kubis tanpa lemak dengan cendawan pada tepung oat dan biji rami

Potongan kubis tanpa lemak dengan cendawan pada tepung oat dan biji rami

Kategori: Hidangan sayur dan buah

Bahan-bahan
kobis	1000-1250 g
lobak merah	2-3 keping.
cendawan kering	50 g
air mendidih untuk cendawan	250 ml
kentang sederhana	1 PC
bawang lobak	250 g
serpihan oat	80-100 g
tepung biji rami	50 g
serbuk roti (atau campuran tepung dan kanji)
garam, rempah, bawang putih

Kaedah memasak

• Hidangan tanpa daging yang enak, sihat, makanan dan anggaran.
• Kisar cendawan kering dan tuangkan air mendidih selama 20-25 minit. Saya kemudian memanaskannya dalam ketuhar gelombang mikro selama 3 minit dengan kekuatan penuh.
• 
• Kupas kubis, kentang dan wortel dan potong dan potong secara rawak dalam pemproses, pengisar atau tatal melalui penggiling daging (dalam kes ini, segera bersama dengan cendawan yang direndam). Saya menatal prosesor.
• 
• Rebus di bawah penutup dalam ketuhar gelombang mikro dengan kuasa penuh atau dalam periuk (dalam kes ini tambahkan 50-60 ml air) dengan api kecil selama 20 minit. Tuangkan tepung oat di tengah dan gaul rata. Saya melakukannya dalam ketuhar gelombang mikro. Saya mempunyai 1250 g kubis dan 175 g lobak merah dan 80 g tepung gandum lama sudah cukup.
• 
• Semasa kubis rebus, potong bawang, gorengkannya dalam minyak sayuran hingga coklat keemasan, tambahkan tepung biji rami, campurkan dan goreng selama beberapa minit lagi.
• 
• Campurkan kubis, cendawan, bawang dengan tepung biji rami. Masukkan garam, rempah kegemaran anda (saya tambah dill dan lada hitam), bawang putih. Sekiranya kubis sangat berair, maka anda boleh menambah 2-3 sudu besar. l. tepung. Saya tidak menambah. Campurkan semuanya dengan baik.
• 
• Bentuk potongan daging, gulungkannya dalam serbuk roti (atau campuran tepung dan kanji) dan goreng di kedua-dua belah pihak. Saya bakar di Puteri. Potongan menjaga bentuknya dengan sempurna, tidak berantakan.
• 
• Hidangkan dengan krim masam dan herba. Saya mendapat 18 keping.

Hidangan direka untuk

16-18 keping

Masa untuk menyediakan:

40-45 minit

terima kasih, resipi hebat untuk siaran!

Sekarang saya faham mengapa saya pergi ke kedai pada waktu petang untuk mendapatkan kubis! Cendawan dari tahun sebelum terakhir masih ada, tidak ada tepung rami, tetapi ini adalah perkara yang boleh diperbaiki. Cara membeli - Saya akan segera menyediakan kaklet. Linusik, dengan resipi ulang tahun untuk anda!

Linochka dengan ulang tahun dan resipi yang sangat berguna

Terima kasih gadis! Ini adalah tindakan pendel dari subjek gugup yang ajaib, yang tidak menyukai nombor 199 untuk beberapa sebab
Dan tepung biji rami boleh digiling di atas penggiling kopi biji rami

Potongan daging yang indah! Perkara utama adalah tanpa daging!
Terdapat banyak kubis, hanya cendawan beku, tidak ada tepung rami, apa yang akan kita lakukan?

satu subjek gugup,

- Terima kasih kerana tidak memanggil saya orang gila! Sebagai balas dendam, saya mengingatkan anda bahawa kami telah membincangkan beberapa resipi! ….

Saya akan meminta Ketua memberi saya kedudukan sebagai "penggali resipi-pengingat-penyembur dendam" ... dengan hak besar!

[Linadoc]

Linadoc, Linochka adalah resipi yang luar biasa! Inspirasi! Resepi baru!

[Tonya]

hanya cendawan beku, tidak ada tepung biji rami, apa yang akan kita lakukan?

Rebus cendawan beku, toskan kaldu, gulung cendawan dengan kubis. Dan untuk anda secara peribadi, dengan hormat, saya membenarkan anda menggunakan tepung sederhana (lebih baik bijirin penuh) dan bukannya tepung biji rami dan apabila semuanya sejuk sedikit masukkan sedikit telur

ia mengenai beberapa resipi!

SAYA TIDAK TAHU APA-APA

Saya akan meminta Ketua memberi saya kedudukan "peringatan-penerima resipi yang buruk

Anda sudah menjadi juara Olimpik dalam sukan ini

Tonya, terima kasih!

[Linochka]

Linochka! Resipi yang bagus, saya, seperti biasa, dengan "lipas" saya, tetapi tanpa kentang mereka tidak akan hancur, apa pendapat anda?

Semua siap. Saya akan mendapat penggiling kopi khas untuk pelbagai jenis barang, dan saya sendiri akan membuat tepung biji rami. Tetapi tidak hari ini. Batang rami - dan hitam, dan keemasan, dan putih. Arus pasti tidak akan terasa pahit? Jika tidak, saya ingat bagaimana saya bertarung dengan roti dengan biji rami ...

[Veronica]

Veronica, baik, dia memberi saya izin untuk sebiji gandum!
Lin, cendawan yang anda lihat di dalam peti sejuk?



Cendawan tiram?

[Luda]

Kaneshna! Cendawan tiram akan menjadi hebat, mengapa mengasinkannya?

Arus pasti tidak akan terasa pahit?

Tetapi ia bergantung pada penyimpanan yang betul. Sekiranya minyak tidak tengik, tidak akan.

tetapi mereka tidak akan hancur tanpa kentang

Luda, tanpa kentang mereka tidak akan begitu subur, tetapi mereka tidak akan runtuh. Mengapa anda tidak suka kentang? Kanji? Jadi jumlah ini bahkan tidak dapat dilihat dengan adanya sejumlah besar serat dari kubis, wortel dan oatmeal dan chitin cendawan. Walaupun anda meletakkan kentang 5 kali lebih banyak, ia tetap menjadi makanan diet.

Saya memberitahu anda ini sebagai pakar

Sekarang masanya untuk kaklets! Daging cincang dilakukan semalam, dengan pengembaraan - pada mulanya saya cuba mengisar kubis batu dengan semua alat yang mungkin, kemudian saya memasukkannya ke dalam bekas rebusan. Saya terpaksa melakukannya di atas tungku di atas kuali. Dan untuk masa yang lama, kira-kira 40 minit - kubis menolak untuk melembutkan. Semalam saya goreng separuh, tanpa telur, hari ini - separuh lagi, tambah satu telur. Si suami meluluskan. Saya - lebih-lebih lagi! Linochka, terima kasih!

[Veronica]

TENTANG, Veronica, wow, betapa beruntungnya anda dengan kubis! Tetapi, yang paling penting, anda mengalahkannya. Selera makan dan kesihatan!