Keropok gandum penuh dengan salmon asap, keju kotej, lobak, epal dan wortel (Vollkornbroetchen mit Meerrettichquark)

Keropok gandum penuh dengan salmon asap, keju kotej, lobak, epal dan wortel (Vollkornbroetchen mit Meerrettichquark)

Kategori: Makanan sejuk dan makanan ringan

Dapur: jerman

Bahan-bahan
Keju kotej lemak (40%) atau keju kotej + krim masam	250 g
Epal manis dan masam	1 purata
Lobak	0.5 medium
Salmon salai	4 keping
Jadual lobak kuda	1-2 sudu besar l.
Jus lemon	1-2 sudu besar l.
Garam dan lada tanah	rasa
Lingonberry atau cranberry (tambahan saya)	2 sudu besar l.
Roti bijirin penuh	2 keping.

Kaedah memasak

• Resipi dari buku Jerman yang disampaikan kepada saya oleh saudara-mara saya, khusus untuk resipi makanan sihat menggunakan produk Ehrmann - "Das Joghurtbuch" Untuk itu saya sangat berterima kasih kepada mereka, kerana saya memasak terutamanya resipi dari masakan Jerman klasik. Terdapat banyak resipi yang baik untuk sandwic, salad dan pencuci mulut dalam buku ini. Persembahan yang indah ditunjukkan. Saya pasti akan memasak dan menunjukkan kepada anda, walaupun saya tidak mempunyai masa untuk pertandingan ini.
• - Potong 2 gulung bijirin separuh memanjang.
• - Ambil keju kotej berlemak seperti ricotta atau keju kotej biasa yang dicampurkan dengan krim masam, garam secukup rasa, lada, tambah lobak siap pakai. Saya mengambil garam Himalaya - sangat sejuk!
• - Kupas epal dan wortel, parut dengan jalur nipis, tuangkan dengan jus lemon supaya epal tidak menjadi gelap.
• - Letakkan kepingan salmon tipis di atas roti, masukkan epal dan wortel, parut dengan jalur nipis, di atasnya, letakkan keju kotej di atasnya dan hiasi keju kotej dengan lingonberry atau cranberry.
• 
• "Kami tidak menyangka sandwic sihat dan indah dengan rasa harmoni yang luar biasa. Kami melakukannya selama tiga hari berturut-turut dan walaupun tidak penat, saya mengesyorkannya, sangat sedap.
• JANGAN LEPASKAN DENGAN KORANG MERAH! Saya sangat menyukai penambahan saya dalam bentuk lingonberi beku.

Hidangan direka untuk

4 hidangan

Masa untuk menyediakan:

5 minit

Catatan

Sejarah syarikat moden "Ehrmann" bermula pada tahun 1929, ketika Alois Ehrmann memperoleh plot di Oberschönegg, di wilayah Allgäu (Jerman selatan). Pada tahun enam puluhan abad kedua puluh, syarikat Ermann adalah yang pertama di negara ini yang menghasilkan yogurt dengan kepingan buah. Kelezatan ini membuat percikan di kalangan pembeli Jerman. Pada masa itu, tidak ada yang menghasilkan sesuatu seperti ini!

Berkembang secara dinamik dari tahun ke tahun, syarikat itu secara beransur-ansur memperoleh reputasi seluruh Jerman dan pada tahun 1987 memasuki pasaran Eropah.

Ermann AG telah menjadi milik keluarga Ermann selama hampir 100 tahun. Kini syarikat ini dikendalikan oleh generasi ketiga keluarga sebagai Christian Ehrmann, anak Alois Ehrmann.

Pada tahun 1995, Christian Ehrmann berjaya menamatkan latihannya dalam bidang "master industri tenusu" khusus, dan kemudian memperoleh gelar lain dalam arahan "pakar dalam ekonomi dan organisasi pengeluaran". Dua tahun kemudian, Christian Ehrmann menjadi salah seorang pemimpin perniagaan. Projek besar pertamanya adalah pembinaan dan pembukaan kilang di kampung RAOS, Rusia. Pengeluaran dimulakan pada tahun 2000.

Sejak 2004, Christian Ehrmann telah bergabung dengan Lembaga Pengurusan Ehrmann AG, dan pada tahun 2006 dia mengambil alih jawatan sebagai Pengerusi Lembaga Pengurusan.

Eksport produk ke Rusia dan negara-negara CIS lain bermula pada tahun 1994. Pengguna Rusia segera menghargai kualiti tinggi jenama baru dari Jerman. Menjelang tahun 1997, perolehan produk yang dijual di Rusia mencapai 100 juta tanda Jerman, dan pemilik syarikat itu memutuskan untuk membuka pengeluaran di Rusia.
Pada bulan September 1998, batu pertama tanaman baru itu diletakkan di tempat yang indah di Daerah Ramensky. Hanya satu setengah tahun kemudian - pada bulan Mac 2000 - produk pertama dilancarkan. Sekarang ini adalah pengeluaran tenusu moden yang dilengkapi dengan sains dan teknologi terkini dengan standard kualiti tinggi untuk bahan mentah dan produk.
🔗

TENTANG! Ini sesuai untuk kita Praktikal diet! Terima kasih! Dan lobak meja - yang ada di dalam balang, bagaimana mustard dijual? Dan, omong-omong, kombinasi itu menarik - epal dengan lobak. Ringkasnya, saya membawanya ke penanda halaman

Nah, dia membungkusnya, jadi dia membungkusnya dan dia tidak mempunyai arus di sana. Tetapi perkara yang paling penting adalah CRASH. Saya datang kepadanya.
biarkan saya menarik nafas dan bercerita dengan baik. Sementara itu, LELAKI MUDA

[Kara]

Kara, ya, lobak dari balang, saya rasa anda juga boleh parut segar. Tetapi pada waktu pagi tidak ada masa untuk bersusah payah, dan sandwicnya hebat, untuk selera kami, dan cepat memasak! Dan ia sangat baik! Walaupun, mungkin, saya akan membuat diri saya makan malam ketika memikirkan diet.
Terima kasih kerana melihat dengan segera !!!

Nah, dia membungkusnya, jadi dia membungkusnya dan dia tidak mempunyai arus di sana. Tetapi perkara yang paling penting adalah CRASH. Saya datang kepadanya.
biarkan saya menarik nafas dan bercerita dengan baik. Sementara itu, LELAKI MUDA

Jadi bukan saya, tetapi Paman Ermann! Terdapat banyak lagi yang menarik dan mudah dicapai.
Cubalah dulu, dan kemudian tulis Vumnoe - ada semua ramuan hanya untuk minda! Walaupun anda jauh lebih pintar!
Saya telah memutuskan untuk memberi makan otak saya dengan makanan yang enak dan sihat pada musim sejuk!

[f]

Ol, ketika saya melihat foto itu, tanpa membukanya, saya menyedari bahawa itu adalah milik anda !!!
Seperti itu fSaya suka si kecil.

Sedap, sedap, sihat!
Saya juga mempunyai garam Himalaya merah jambu. Salad berpengalaman hari ini. Adakah sesuatu yang istimewa mengenai dirinya?

[Tanyulya]

Tanyulya, terima kasih! Dan kemudian kami bosan dengan bubur, kami mahukan sesuatu yang sangat baik, saya tidak tahu mengapa! Anda mungkin tahu bagaimana pada musim sejuk menjelang musim bunga sudah ada vitamin yang tidak mencukupi! Cubalah, ternyata sangat bagus. Terima kasih! Saya pergi untuk memesan churossy (saya dapat melihat semuanya, churossas hati anda umumnya karya)

[Arka]

Arka, terima kasih!
Dan garam sihat dan sangat sesuai untuk beberapa hidangan! Saya secara peribadi mula membezakan rasa pelbagai jenis garam.

Kristal garam merah jambu mengandungi 84 nutrien yang diperlukan seseorang. Ini adalah alternatif yang baik untuk garam meja.
Mikronutrien utama dalam garam merah jambu kristal: kalsium, magnesium, kalium, tembaga dan besi, fosfor, boron dan kromium, fluorin dan yodium, mangan dan molibdenum, selenium dan zink. Sebilangan komponen beracun dalam kuantiti yang banyak, tetapi sangat selamat untuk garam Himalaya. Ini adalah, contohnya, plumbum, plutonium dan arsenik.
Bahan-bahan lain yang tidak biasa untuk makanan adalah aluminium dan platinum, sulfur, emas dan timah, radium dan berilium, uranium dan titanium. Sifat berguna garam Himalaya Para saintis Austria telah melakukan kajian terperinci mengenai sifat bermanfaat garam merah jambu. Peserta dalam eksperimen meminum penyelesaiannya yang lemah setiap hari. Ini membawa hasil yang luar biasa: orang mula tidur lebih nyenyak, mereka mempunyai lebih banyak tenaga, kepekatan mereka bertambah baik, dan kekebalan mereka semakin kuat. Penyakit pernafasan yang kurang, kerja yang lebih jelas dan lebih terkawal dari semua organ dan sistem, menguatkan rambut dan kuku. Ada yang mengalami kesan diet garam merah jambu.
Kebersihan mulut. Masukkan sedikit garam ke dalam air, biarkan kristal larut. Gunakan larutan bilas yang dihasilkan. Ini adalah kaedah yang baik untuk memerangi bau mulut, sakit, dan gusi berdarah. Prosedur yang optimum: 3-4 hari. Penyelesaian garam Himalaya juga akan membantu mengatasi sakit gigi yang teruk. Ia mengeluarkan nanah dan juga membunuh bakteria yang menyebabkan keradangan. Menentang jerawat. Anda juga boleh menggunakan garam merah jambu dalam rawatan jerawat. Ia "menarik" racun dari kulit dan mempunyai sifat pembersihan dan pengelupasan yang sangat baik. Garam Himalaya terdapat dalam pelbagai produk kecantikan seperti sabun dan lulur wajah.
Pencegahan selsema dan selesema. Para saintis telah menentukan bahawa kristal garam merah jambu membantu melawan penyakit pernafasan dan menguatkan imuniti.Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan campuran garam: masukkan beberapa kristal garam Himalaya ke dalam sebotol air bersih (340 ml), diamkan selama 24 jam. Ambil 2-3 sudu besar. l. dalam sehari. Penyedutan wap dengan satu sendok teh garam yang ditambahkan ke dalam periuk air mendidih akan membantu menghilangkan resdung dan batuk kering. Prosedurnya adalah standard: anda harus menghirup wap panas selama 15-30 minit.
Untuk penurunan berat badan. Resipi di atas juga sesuai untuk menurunkan berat badan. Garam merah jambu meningkatkan metabolisme, menormalkan keseimbangan garam-air, dan membantu tubuh membakar lemak berlebihan. Untuk sakit sendi, disyorkan untuk mandi air suam dengan penambahan ½ cawan larutan garam.
Sifat penyembuhan luka. Kristal garam merah jambu Himalaya yang direndam dalam air digunakan untuk mengelap luka dan calar agar cepat sembuh. Menghalang penyahhidratan. Pengambilan garam meja yang berlebihan menyebabkan pengumpulannya dalam badan. Dengan sendirinya, badan kita dapat mengeluarkan hanya 0.25 g natrium klorida setiap hari. Lebih-lebih lagi, untuk setiap gram garam, kita memerlukan 23 g air selular. Akibatnya - ketidakseimbangan air, dehidrasi sel, selulit, batu empedu dan batu pundi kencing, gout, artritis dan rematik. Tidak seperti garam meja, garam Himalaya mengandungi semua elektrolit yang anda perlukan untuk memastikan anda sentiasa terhidrasi. Sebagai tambahan, larutan garam merah jambu pekat melegakan kesakitan dari jangkitan telinga, kekejangan haid, melegakan perjalanan psoriasis dan eksim, "memadamkan" wabak herpes pada kulit.
Menurut artikel dalam Pemeriksa Tucson, Kristal Garam Himalaya membantu menormalkan tidur, menguatkan tulang, mencegah kekejangan otot, menstabilkan gula darah, dan menghidrat sel.
Tidak kira betapa menariknya sifat bermanfaat dari bunga mawar Himalaya bagi anda, ingatlah, seperti garam meja, garam ini mengandungi banyak natrium klorida, yang menyebabkan hipertensi dan sejumlah penyakit berbahaya yang lain. Elaun Harian Selamat: Satu sudu teh garam Himalaya setiap hari jika tidak ada sumber natrium klorida yang kuat dalam makanan. 🔗

Nuuu, jika para saintis itu orang Austria, bukan orang Inggeris, maka anda boleh mempercayai ini))))

Nuuu, jika para saintis itu orang Austria, bukan orang Inggeris, maka anda boleh mempercayai ini))))
[/ quot]



Ya, dia lebih canggih, itu intinya! Tetapi yang lain ....

Baiklah, saya memutuskan untuk dijenamakan sebagai estetika untuk membuat spekulasi mengenai kehidupan yang masih muncul di hadapan kita. Saya datang, dan saya sudah mempunyai diagnosis kekusutan musim bunga, dengan latar belakang beriberi musim sejuk.

[Saya gembira!]

Saya gembira! Di sini, gembira! Fusion di dapur adalah, tempat persinggahan - milik saya!
Anda dan saya hanya berbau satu sama lain!
Kreativiti percuma di pinggan adalah apa yang diperintahkan oleh doktor!
Resipi yang berani dan serba boleh! Mengeluarkan topi saya!
Anda pandai!

Dan inilah saya untuk sandwic! Saya sangat suka gabungan salmon (dan juga salai) dengan keju kotej, roti hitam dan sayur-sayuran! Anda mempunyai persembahan yang sangat indah, Olya, anda boleh belajar. Cantik! Saya rasa anda hanya boleh meletakkan cawangan, dan pemandangannya sangat menarik !!! Bagus !!!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, bagaimana anda meneka mengenai cawangan? Saya akan mengambil gambar sekarang!

[Chuchundrus]

Chuchundrus, anda membaca, membaca antara baris. Saya menulis bahawa saya tidak mempunyai cukup vitamin (fikiran) pada musim bunga-musim sejuk! Dan saya menasihati anda hanya untuk tujuan pencegahan, sebagai teman kepada rakan!

BUKAN! Baiklah anda melihat! Dengan kepintaran TERSEBUT, tingkah laku menyimpang seperti itu! Tingkah laku hanya boleh dirawat dengan lemak!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaaApa reka bentuknya - semuanya ditinggalkan dengan cepat, sehingga epal menjadi gelap dan segera mengambil gambar!
Irisha! Saya akan gembira sekiranya anak lelaki saya akan merasainya, namun ia bermanfaat!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, bagaimana anda meneka mengenai cawangan? Saya akan mengambil gambar sekarang!

TELEPAT !!!

Tingkah laku hanya boleh dirawat dengan lemak!

dan gulungan kubis sayur

Saya akan gembira jika anak kecil saya merasainya, masih bermanfaat!

jangan harap juga! jika ia bukan madu atau gula-gula, maka jawapannya adalah "bukan lublu"

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, dan anda tunjukkan gambarnya terlebih dahulu, mungkin dia akan menggigit?
Lihatlah dahan

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, dan anda tunjukkan gambarnya terlebih dahulu, mungkin dia akan menggigit?
Lihatlah dahan

dan sho untuk mushyna di bawah dahan?

dan sho untuk mushyna di bawah dahan?

Ento Buddha!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaaApa yang anda fikirkan? Mereka menunjukkan kepada anda cabang, dan anda meminati semua lelaki. anda tidak banyak bekerja hari ini

[tumanofaaaa]

tumanofaaaaApa yang anda fikirkan? Mereka menunjukkan kepada anda cabang, dan anda meminati semua lelaki. anda tidak banyak bekerja hari ini

Mata yang sangat tajam! Dan saya langsung tidak menyedarinya!
Irisha! Tetapi-tetapi !! Tidak tidak!!

Irisha! Tetapi-tetapi !! Tidak tidak!!

Setiap wanita selepas hari yang sukar mempunyai hak ke kiri!

Setiap wanita selepas hari yang sukar mempunyai kanan ke kiri!

Baiklah, suami anda akan cepat memerintahkan: "Arah .... Kembali, shaaag berarak!"

Kreativiti percuma di pinggan adalah apa yang diperintahkan oleh doktor!

Terima kasih! Saya tidak pernah jemu mengulangi!

Saya juga tampil dengan pilihan lain. Apabila bekalan dapat dilihat, akan lebih mudah untuk membayangkan apa yang akan diganti mengikut citarasa dan produk yang ada. Saya bermula dengan herring dan berakhir dengan mangga!

Olya! .... cepat ..... hanya ... .. sedap .... SUPER!

Bagus, cepat, sedap dan sihat !!! Terima kasih Olechka, saya menggunakannya !!!! Anda adalah ahli sihir kami !!!! :-) :-)

Olya! .... cepat ..... hanya ... .. sedap .... SUPER!

Natasha! Gembira atas kelulusan anda! Terima kasih sayang!