Salad Quinoa

Salad Quinoa

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan

Bahan-bahan
Quinoa	1 cawan
Air	2 cawan
Garam	picit
Minyak zaitun	1/4 cawan
Jus lemon (tidak digunakan)	1/4 cawan
Tomato	3 keping.
Timun	1 PC.
Bawang hijau	1 rasuk
Lobak	2 keping.
Pasli	1 rasuk

Kaedah memasak

• 1 cawan (dari CF) - 160ml
• Dalam periuk, didihkan air hingga mendidih. Tambah quinoa. Kurangkan panas hingga rendah, tutup dan reneh selama 15 minit. Setelah masak, pukul dengan garpu.
• Timun dan tomato dadu. Parut wortel pada parut kasar. Potong pasli.
• Dalam mangkuk besar, gabungkan minyak zaitun, garam, jus lemon, tomato, timun, bawang hijau (saya mempunyai merah), wortel dan pasli.
• Masukkan quinoa, kacau.
• 
• Selama lebih dari satu tahun saya mempunyai beg quinoa yang terbaring, dan saya masih tidak berani memasaknya. Oleh itu, saya membuat debut hari ini. Dan sangat berjaya. Bagi saya, gabungan produk yang sempurna. Mungkin saya juga boleh menambah sebiji epal untuk masalah ini.)

Hidangan direka untuk

4 hidangan

Catatan

Quinoa (lat.Cenopodium quinoa), quinoa (Quechua kinwa) adalah tanaman pseudo-grain, tanaman tahunan, spesies genus Mar (Chenopodium) dari keluarga Chenopodiaceae, tumbuh di lereng Andes di Amerika Selatan. Quinoa berasal dari kuno dan merupakan salah satu makanan India yang paling penting. Dalam peradaban Inca, quinoa adalah salah satu daripada tiga jenis makanan utama bersama dengan jagung dan kentang. Orang Inca menyebutnya "butir emas". (dari Wikipedia).

resipi dari sini: 🔗

Selama lebih dari satu tahun saya mempunyai beg quinoa yang terbaring, dan saya masih tidak berani memasaknya.

Anda memerlukan masa yang lama, tetapi ternyata indah

Dan ada yang sudah lama makan quinoa. Dan mereka membakar roti darinya, dan membuat muffin, dan bubur dan banyak lagi ...

Ya, Gal, lama !!! Mendengar, sudah lama mendengarnya, tetapi saya mencari perkara seperti itu untuk diri saya sendiri!

Selama lebih dari satu tahun saya mempunyai beg quinoa yang terbaring, dan saya masih tidak berani memasaknya. Oleh itu, saya membuat debut hari ini. Dan sangat berjaya. Bagi saya, gabungan produk yang sempurna. Mungkin saya juga boleh menambah sebiji epal untuk masalah ini.)

Akhirnya! Betapa baiknya untuk tidak menggerogoti otak anda sekarang!
Keadaannya serupa - saya beralih dari satu tempat ke satu tempat! Adakah epal masam atau manis lebih baik?

[Rada-dms]

Rada-dms, terima kasih! : rose: Epal itu berwarna merah manis, kanak-kanak itu tidak berfungsi, jadi saya hancur, jangan membuangnya ketika saya sudah makan separuh daripada salad. Saya lebih suka epal.

Saya teringat resipi yang saya beli quinoa - untuk kuki. Sekarang saya masih mencari resipi itu.

[Omela]

Omela, mesti dijumpai! Saya sudah mempunyai dua pek !!!

Ya, saya pergi mencari.

Mistletochka, salad quinoa anda sangat enak.
Saya mencintainya, dia seperti lauk, seperti salad, sup yang sangat enak dengan quinoa, dan dalam beberapa tahun kebelakangan ini saya meletakkan quinoa di borscht, ternyata sangat enak.

Mistletochka, salad quinoa anda sangat enak.
Saya mencintainya, dia seperti gargir, seperti salad, sup yang sangat enak dengan quinoa, dan dalam beberapa tahun kebelakangan ini saya telah meletakkan quinoa di borscht, ternyata sangat enak.

Dan apakah komposisi supnya?

Radik, supnya paling ringkas. tanpa menggoreng. Saya masukkan daging ke dalam periuk tekanan, bawang dan wortel, tepung dan kentang,
selepas akhir program, saya menambah 0.3 cawan quinoa yang telah dibasuh beberapa kali, garam dan rempah secukupnya, biarkan mendidih dan biarkan panas (sehingga suami saya kembali untuk makan malam.) Saya tidak menggoreng sup dan borscht selama 40 tahun , Saya hanya menambah sepotong mentega yang baik untuk rasa. Taburkan dengan herba cincang .. dengan kek, sup ringan dan segar sangat enak.
hmmm, suami saya menyeksa Tunggu, - apa yang anda tulis di sana? - aa, saya terangkan sup quinwa anda, - ooooooo kinwasuuup, mm
Tidak ada yang istimewa, tetapi suami saya suka, dan saya mengklik bijirin yang sihat. Saya juga menambah 0.3 cawan bijirin sihat ke borscht., Saya sangat menyukainya - biji-bijian rebus emas digabungkan dengan borscht merah dan kubis ... mm Baiklah, seperti di salad Omelochka.

[lu_estrada]

lu_estrada, esok saya akan cuba memasak seperti itu! begitu sedap diberitahu! Terima kasih!

Pendek kata! Lyudochka dan Mistletochka! Terinspirasi! Dan ketika itu saya sudah bersedia memberi makan burung! Saya akan melaporkan!

Tidak, tidak, tidak ada burung! Walaupun perlu juga memberi makan burung, tetapi dengan bijirin yang lebih sederhana dan lebih murah. Anda membaca dalam talian betapa bermanfaatnya quinoa, bijirin terkaya di dunia dalam vitamin, mineral dan protein, lebih bermanfaat daripada bahasa Yunani kita. Keretakan tanpa oststrash, anda akan berpuas hati dengan rasa dan rasa kenyang. Saya mempunyai tupai melompat di atas pagar, rubah besar juga berkunjung, angsa liar melintasi jalan dan menghentikan semua lalu lintas, memberi makan juga perlahan.

[lu_estrada]

lu_estrada, Saya tahu tentang kegunaannya, tetapi saya tidak akan mula memasak! Saya menghadapi masalah dengan bijirin :) Saya akan terbiasa!
Oh, bagaimana saya suka ketika tupai dan rubah dan semua itu - pada zaman kanak-kanak semuanya, dan di Asia Tenggara juga.

adik, datang ke facebook saya, di sana pada suatu hari saya meletakkan satu gambar dengan seekor musang melompati pagar ke kebun kami

[lu_estrada]

lu_estrada, Saya belum mendaftar di blog :) Nanti! Dan di sini anda berada dalam topik mengenai haiwan di sekitar kita, dedahkan.

Tidak, saya tidak tahu, topik apa itu dipanggil, saya perlu bercakap dengan gadis-gadis itu

Lyudochka, terima kasih atas pencerahan! Saya suka kuah, saya akan memasak.

saladnya enak, dan saya sering memasak quinoa, sup ayam dengan quinoa dan cendawan, saya hanya mengisi bubur rebus dengan bawang goreng dengan wortel dan paprika atau hanya dengan rebusan - lazat dan tidak menjadi lebih baik kerana tidak ada karbohidrat

[Vera-Nica]

Vera-Nica, terima kasih! Saya akan terus menguasai quinoa.