Koktel hijau "Spring"

Koktel hijau "Spring"

Kategori: Minuman

Bahan-bahan
jelatang
rintihan
dandelion (daun)
pudina
salad
oren (kecil)	3 keping
air	~ 400-500 ml

Kaedah memasak

• Kumpulkan hijau muda.
• Bilas sayur dengan baik, ambil daunnya sahaja.
• Kupas dan potong oren.
• Masukkan ke dalam pengisar, oren pertama kemudian hijau, tambah air dan campurkan dengan kelajuan tinggi sehingga rata.
• 
• Anda boleh menambah ais, atau sejuk di dalam peti sejuk.

Catatan

Untuk memanfaatkan smoothie hijau sepenuhnya, terdapat garis panduan berikut.
Jangan tambahkan apa-apa selain sayur-sayuran, buah-buahan, dan air ke goncang anda.
Minum goncang dengan sendirinya; jangan jadikannya sebagai makanan anda. Untuk faedah pemakanan maksimum, jangan makan apa-apa. Minum goncang 40 minit sebelum atau 40 minit selepas makan.
Jangan masukkan sayur-sayuran berkanji ke smoothie hijau. Contohnya, lobak merah, bit, zucchini, kubis, zucchini, labu, kacang polong, kacang. Mereka tidak menghasilkan buah dengan baik.
Jangan menambahkan terlalu banyak bahan untuk goncang anda, seperti empat jenis buah dan enam jenis sayur.
Tukar terus sayur yang anda masukkan ke dalam koktel.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai faedah dan komposisi koktel hijau, lihat buku Victoria Butenko.

koktel yang hebat

[Galina]

Galina, terima kasih kerana resipi yang berguna!
Tidakkah dandelion memberi kepahitan? Saya cuba membuat salad entah bagaimana (saya juga merendamnya). Tidak dapat makan ... Brrrr
Mungkin tanah kita begitu "kuat"?

[Irina]

Gadis, terima kasih!

Irina, dandelion tidak pahit dalam koktel. Sekiranya anda menambahkan banyak, rasanya pahit, tetapi di sini tidak banyak, dan daunnya masih lembut dan muda.
Sekarang, jika anda berlebihan dengan putus asa, koktel boleh menjadi hampir hitam.
Semuanya baik secara sederhana

Mengapa saya terlepas resipi yang begitu hebat? ya, saya teringat mengapa ...
Tetapi sama, hanya dengan timun dan ramuan. Saya sudah lama melakukannya, sedap!