Omela
Adakah anda tahu bahawa:

Para saintis mendapati bahawa ketika penaik di dalam ketuhar untuk terung, zucchini dan lada hijau, sayur-sayuran ini meningkatkan kandungan asid dengan ketara yang mempunyai kesan merosakkan pada enamel gigi. Tahap keasidan rebusan yang disediakan dengan cara ini menghampiri keasidan minuman berkarbonat. Walau bagaimanapun, keasidan hidangan sayur dikurangkan dengan ketara jika sayur-sayuran dipadamkan... Harus diingat bahawa kaedah memasak tidak mempengaruhi keasidan tomato dan bawang.
(Sumber: I. Ishchenko, pengamal am, dapur rumah)

Herring meningkatkan kandungan dalam tubuh yang disebut "kolesterol baik" - lipoprotein berketumpatan tinggi, yang secara signifikan mengurangkan risiko aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular. Lemak herring mengurangkan saiz sel lemak, produk pengoksidaan. Adakah herring mengandungi asid lemak Omega 3, vitamin D? selenium dan vitamin B12.
(Sumber: J. "Dapur Rumah")

Sayur-sayuran berharga bukan sahaja dalam diri mereka, tetapi juga kerana mereka meningkatkan penyerapan protein, karbohidrat dan lemak oleh tubuh, meningkatkan pencernaan dan penyerapan makanan yang lebih baik. Sekiranya, misalnya, anda memakan sepotong pai kubis, kelenjar perut anda mengeluarkan jus pencernaan dua dan seperempat kali lebih banyak daripada jika jumlah pai daging yang sama memasuki perut anda.
(Sumber: J. "Dapur Rumah")

Makanan dalam tin boleh mestilah padat, jika tidak, pengoksidaan berlaku di tempat sambungan, dan logam berat memasuki produk.
(pindahkan "Pembelian ujian")
Omela
Adakah anda tahu bahawa:

Para saintis di University of California di Los Angeles telah melakukan penyelidikan mengenai jus yang paling sihat. Kriteria utama adalah keupayaan jus untuk menekan radikal oksigen bebas yang membahayakan tubuh.

Yang paling berguna adalah jus delima: Ia mengandungi banyak jenis antioksidan. Jus delima yang baru diperah membantu penyakit kardiovaskular dan melindungi tubuh daripada tumor malignan.

Di tempat kedua - jus anggur Varieti Concord (jus kemerahan). Ia adalah antioksidan yang kuat dan juga membantu mengatasi masalah darah tinggi dan penyakit jantung.

Tempat ketiga diambil jus blueberry... Ia mengandungi banyak vitamin C dan membantu masalah penglihatan.
(sumber: Baik "Di Dapur Kita")
Omela
Adakah anda tahu bahawa

makanan paling sihat dengan jumlah vitamin maksimum

DAN - hati dan hati daging, mentega, marjerin, keju, telur, krim masam, keju feta, ayam, ais krim, wortel, tomato, susu, susu pekat.

B1 (tiamin) - kacang polong, ragi, bijirin (oatmeal, soba, gandum gulung), tepung, ginjal, jantung, hati, kenari, hazelnut, roti, daging babi, sayur-sayuran legum.

B2 (riboflavin) - hati, ginjal, jantung, teh, keju, ragi, telur, keju cottage, susu pekat, cendawan porcini, bayam, soba, kacang hijau, dedak.

B3 (vitamin PP, niasin) - ragi, hati, daging, ginjal, jantung, bijirin (soba, barli mutiara, beras), roti, ikan kod, kacang polong, tepung, pasta tomato, kacang hazel, bawang putih.

PADA 6 - walnut, hazelnut, hati, pasta tomat, bawang putih, lada merah manis, bijirin (millet, soba, barli mutiara), ayam, roti gandum, daging, kentang, kismis

B9 (asid folik) - hati, ikan, bayam, selada, walnut, hazelnut, keju, produk tenusu, tepung, roti, pasta, labu, kembang kol, bit, daging, semangka.

PADA 12 - hati, ginjal, jantung, daging, ikan, keju, telur, produk tenusu dan susu fermentasi

DENGAN - beri, paprika, ramuan, buah sitrus, kubis, kacang hijau, cendawan kering dan segar, buah-buahan, sayur-sayuran

D - telur, mentega, produk tenusu

E - minyak sayuran, biji-bijian gandum dan jagung yang tumbuh, kekacang, ikan, sayur-sayuran

KE - bayam, tomato, kacang polong, daging, wortel, pasli, kentang, telur, tepung jagung

H - hati sapi, ginjal, jantung, ragi, telur, bijirin (oatmeal, gandum gulung), kacang polong, ayam, ikan, roti, produk tenusu dan tenusu, sayur-sayuran, buah-buahan.
(sumber: f. "Memasak di rumah")
Omela
Adakah anda tahu bahawa

Suami perlu diberi makan kobis !!! Walaupun ada pendapat di kalangan wanita bahawa sayur ini berguna khusus untuk mereka, sayangnya, ini tidak begitu. Belum ada seorang wanita pun yang dapat membesarkan payudaranya dengan bantuan yang berkepala putih. Walau bagaimanapun, doktor Jepun telah mengenal pasti ciri lain dari sayur yang luar biasa ini - kubis mengurangkan risiko tumor malignan pada lelaki. Tidak jelas mengapa sayur ini hanya menyokong seks lelaki, tetapi percubaan yang dilakukan selama lapan tahun telah mengesahkan fakta ini. Pada lelaki yang sering memakan kubis putih, risiko terkena tumor menurun sebanyak satu pertiga.
(sumber: baik. "Di dapur kami"
Omela
Adakah anda tahu bahawa

Teh paling sihat - pudina.

Doktor mengatakan bahawa teh pudina adalah baik kerana anda boleh meminumnya pada bila-bila masa sepanjang hari. Pada waktu pagi dia dapat menyegarkan dan memberi tenaga, pada waktu petang melegakan kesakitan atau membantu mengatasi kolik. Pada waktu malam atau sebelum tidur, ia akan menunjukkan banyak sifat santai. Mengapa tidak minum teko dengan teh pudina di atas meja dengan kerap?

Teh pudina telah diseduh selama berabad-abad. Di beberapa negara, teh ini digunakan sebagai ubat penenang, di lain-lain ia disyorkan untuk kurang selera makan. Perkara utama adalah bahawa teh pudina telah lama dihargai dan tidak melepaskan kedudukannya. Bahkan para pengamal perubatan di Zaman Pertengahan, yang belum begitu maju dalam bidang perubatan dan teknologi, menyedari faedahnya.

Komponen perubatan utama teh pudina adalah mentol. Sama seperti yang terdapat dalam minyak pati, yang diperoleh dari pudina. Oleh kerana komponen mentolnya, teh pudina mampu menurunkan tekanan darah, merangsang jantung, dan membantu dalam rawatan angina pectoris dan hipertensi. Ia juga disyorkan untuk aterosklerosis. Untuk sakit kepala, juga berguna untuk minum secawan teh pudina yang kuat.

Senarai ini berterusan dan berterusan: teh pudina melegakan demam dan kesesakan hidung, yang menjadikannya disyorkan untuk selesema. Dia juga melawan gangguan tidur, memberi kelonggaran.

Terlalu banyak teh hijau memudaratkan buah pinggang. Doktor bercakap dengan kuat dan kuat mengenai kegunaan teh hijau, kerana ia mengandungi sejumlah besar antioksidan yang membantu membuang toksin dari badan. Namun, anda tidak boleh terbawa teh hijau. Dalam kuantiti yang banyak, ia boleh memudaratkan. Oleh itu, katakanlah saintis di Universiti Negeri New Jersey. Pada pendapat mereka, pengambilan teh hijau secara berlebihan boleh mencetuskan penyakit ginjal dan hati.

Para saintis menyebut 2 cawan teh hijau setiap hari sebagai norma biasa. Menurut mereka, dengan lebih banyak pengambilan teh hijau di dalam badan, jumlah zat polifenol meningkat, yang dapat menyebabkan perubahan negatif pada hati.

Penulis kajian menakutkan bahawa terdapat kes di mana berlebihan polifenol menjadi penyebab kematian haiwan.

Dalam kajian mereka, mereka menyebut data mengenai kes orang yang menggunakan makanan tambahan berdasarkan teh hijau, di mana gejala keracunan polifenol muncul. Makanan tambahan ini mengandungi terlalu banyak teh hijau. Dengan penarikan aditif makanan, gejala yang sesuai juga hilang. Jumlah teh hijau yang sama dapat diperoleh oleh seseorang yang langsung meminum minuman tersebut.

Beg teh berbahaya untuk gigi. Para saintis di University of Washington College of Medicine di St. Louis tidak menyukai kesan teh pada gigi. Perlu diperhatikan bahawa doktor tidak menyalahkan teh, tetapi hanya teh yang dijual dalam beg.Sebabnya ialah, semasa ujian mereka, para saintis secara tidak sengaja menemui sejumlah besar fluorida di dalam beg teh segera.

Sebagai contoh, dalam beg teh dengan kekuatan standard, jumlah fluorida adalah 6.5 hingga 1,000,000. Kepekatan ini dianggap berlebihan. Sebilangan jenis beg teh kurang mengandungi fluorida, tetapi hampir semua itu lebih tinggi dari biasanya. Kepekatan fluorida normal tidak boleh melebihi 4 bahagian hingga 1,000,000.

Menurut salah seorang pakar yang mengambil bagian dalam penelitian ini, Michael White, sejumlah besar fluorida dapat dijelaskan oleh fakta bahawa daun teh secara berlebihan mengumpulkan fluorida dari air dan tanah. Kini para saintis berhasrat untuk menentukan bagaimana jumlah fluorida dipengaruhi oleh jenis teh, dan juga jenis pengumpulannya.

By the way, dalam jumlah kecil, fluorida, sebaliknya, berguna untuk gigi, dan juga tulang kerangka. Ini adalah ramuan biasa dalam ubat gigi. Walau bagaimanapun, seperti banyak bahan lain di planet ini, sebaliknya banyak kandungannya boleh membahayakan.
(sumber: 🔗)

Omela
Adakah anda tahu bahawa
Keju boleh menyebabkan ketagihan.

Kadang-kadang orang secara bergurau melemparkan frasa seperti "Ya, saya benar-benar penagih mengenai sosej." Para saintis Amerika memutuskan untuk mengambil serius ungkapan-ungkapan tersebut dan memeriksa apakah ada produk makanan yang benar-benar menyebabkan keterikatan setanding dengan ubat.

Akibatnya, kumpulan minuman serupa dikenal pasti. Ternyata coklat dan minuman berkarbonat manis boleh menyebabkan ketagihan. Produk-produk ini tidak mengejutkan para penyelidik. Perkara lain melanda mereka. Ternyata seseorang boleh ketagih dengan keju!

Faktanya ialah keju mengandungi banyak protein kasein. Apabila ia pecah, bahan candu dihasilkan. Ia serupa dengan komposisi dan sifatnya dengan morfin. Oleh itu, seseorang yang telah ketagihan keju selama bertahun-tahun boleh menjadi ketagih terhadapnya.

Doktor Amerika mengesyorkan menyusun diet anda supaya semua makanan terdapat dalam jumlah kecil. Tidak semestinya "duduk" pada satu produk. Terutama jika ia adalah coklat, soda dan keju yang terdengar di atas.
(sumber: 🔗)
Omela
Adakah anda tahu bahawa

Kacang jurujual hebat Michurin menyebutnya "Roti Masa Depan". Dan dia benar - bagaimanapun, dari segi kandungan protein, lemak, karbohidrat dan asid lemak tak jenuh, kacang "memberi peluang" kepada banyak produk makanan. Bagi vegetarian, mereka adalah pengganti daging yang sangat baik; bagi pelancong, mereka sangat sesuai sebagai produk berkhasiat dengan jangka hayat yang panjang. Tetapi penganut diet yang ketat perlu mengkonsumsi kacang secara sederhana - kalori sangat tinggi! Tetapi juga tidak perlu untuk meninggalkannya sepenuhnya - bagaimanapun, kacang merangsang pergerakan usus, sehingga membantu membersihkan dari toksin, memulihkan kerja seluruh tubuh, dan mengaktifkan sistem imun. Terdapat banyak jenis kacang dan setiap jenis buah ini berguna dengan caranya sendiri.

Kacang tanah - agen koleretik yang sangat baik, dan tepung kacang rebus dalam air membantu mengatasi ulser perut dan duodenum.

Walnut - dari segi kandungan protein, komposisi ini hampir sama dengan daging dan ikan. Ia juga mengandung vitamin C dan E, zat besi, tembaga, yodium. Dalam kombinasi dengan madu dan buah-buahan, ia dapat merawat anemia dan meningkatkan nada badan secara keseluruhan. Sesuai untuk ibu muda sebagai agen laktogonik, dan penyerapan kerak hijau pada alkohol akan menghentikan cirit-birit dengan serta-merta.

Kacang pinus - 60% terdiri daripada minyak lemak, selebihnya komposisi - pati, serat, protein, mineral (mangan, zink, tembaga, yodium, fosfor). Protein kacang pinus diserap dengan baik oleh badan, oleh itu disyorkan untuk memberi makan anak-anak. Sekiranya anda menggiling biji kacang pinus dengan air, anda akan mendapat susu kacang, yang mempunyai nilai pemakanan yang hebat.

Badam - diuretik yang berkesan, digunakan dengan baik dalam rawatan kolitis, bisul, kolelitiasis. Ia dimakan mentah, digoreng, masin.Mereka juga digunakan untuk pengeluaran minyak dalam kosmetologi, dan cangkang - untuk mewarnai anggur.

Hazelnut - digunakan sebagai tonik umum untuk anemia, urolithiasis, rematik. Merebus kulit kayu dalam bahagian 1 sudu per 1 gelas air digunakan untuk merawat urat varikos, dan infus daun dalam perkadaran yang sama digunakan sebagai agen hemostatik.

Pistachio - berharga untuk digunakan dalam rawatan batuk kering, kemandulan, kelemahan seksual. Oleh kerana ini adalah produk protein tinggi, penggunaan berlebihan boleh menyebabkan alergi. Fakta menarik yang lain: kira-kira 30 spesies aphid hidup di pistachio, yang membentuk tubercles khas di daun - galls. Oleh itu, merebus galls ini di Asia Tengah digunakan untuk banyak penyakit saluran gastrousus.

Jenis kacang seperti cili, kelapa, kacang mete, pala, pecan telah mendapat kemasyhuran komponen gula-gula yang sangat baik.
(sumber: 🔗)
Omela
Adakah anda tahu bahawa

Kolesterol pada ikan adalah kurang satu pertiga daripada daging tanpa lemak. Ia sangat baik untuk jantung.

Minyak ikan berguna untuk mencegah serangan jantung dan strok. Ia mesti dimakan oleh orang berusia lebih dari 40 tahun. Ia sangat diperlukan untuk keradangan kronik, khususnya untuk artritis. Dan juga dengan asma, beberapa penyakit kulit, penyakit buah pinggang.

Hidangan ikan juga baik untuk orang yang menderita melankolis dan murung. Diet orang yang merangkumi ikan berlemak dan asid omega-3 tak jenuh ganda adalah pencegahan kemurungan yang sangat baik, yang mengurangkan risiko kejadian mereka sebanyak 88%.
(sumber: J. "Cerita yang menyelerakan")
Omela
Adakah anda tahu bahawa

Zaitun - salah satu produk yang paling berguna mengandungi kira-kira seratus bahan aktif. Semasa memilih buah zaitun, anda mesti mematuhi peraturan utama: pulpa mestilah jauh lebih besar daripada tulang! Buah-buahan inilah yang dianggap paling sedap.

Semasa membeli zaitun dalam balang kaca, perhatikan integriti zaitun, mereka tidak perlu koyak.

Baca label dengan teliti. Ia mesti menunjukkan tarikh luput dan ukuran buah. Kaliber - penunjuk ukuran zaitun - terdiri daripada dua nombor yang ditulis dengan garis miring. Ini adalah bilangan buah minimum dan maksimum per kilogram berat kering.
(sumber: Baik "Sekolah Memasak")
Rina
adakah maklumat mengenai bagaimana sebenarnya chilim terpakai? Faktanya adalah bahawa sekarang kilang Buku Merah ini telah memenuhi Dnieper kepada kemustahilan.
Omela
Petikan: Rina72

adakah maklumat mengenai bagaimana sebenarnya chilim terpakai?

Chilim, atau Penyangak Terapung, atau Kenari air terapung, atau Kacang sial (lat.Trápa nátans) - tumbuhan akuatik tahunan; spesies genus Rogulnik dari keluarga Derbennikovye, yang berasal dari wilayah selatan Eurasia dan Afrika.
Ia tumbuh di tasik, anak sungai dan lembu sungai yang mengalir perlahan, panjangnya mencapai 5 m. Tumbuhan ini mempunyai buah khas yang mirip kepala lembu, dengan satu biji berkanji besar. Untuk benih ini, tanaman ini telah ditanam di China sekurang-kurangnya tiga ribu tahun. Biji Chilim dimasak dan dimakan sebagai makanan ringan.
(sumber: 🔗)

Orang asing Zaman Batu

Kami akan mengawali perbualan mengenai tumbuhan yang menakjubkan ini dengan kenyataan-kisah kecil penulis Yuri Dmitriev "Chilim", yang diterbitkan dua puluh tahun yang lalu dan terlintas di fikiran hari ini dengan tepat. Dengan menggunakan contoh sejarah, dia sekali lagi meyakinkan kita betapa pentingnya kita semua mengetahui tanaman liar yang boleh dimakan.
"... Itu semasa perang saudara. Sergei Mironovich Kirov ketika itu berada di Astrakhan dan mengarahkan pertahanan kota. Dan keadaan di kota itu sangat sukar. Astrakhan terputus dari bangsanya sendiri, dan tidak ada yang dapat masuk ke bandar atau tinggalkannya. dalam bahasa ketenteraan, ini disebut sebagai sekatan.
Pengawal Putih sangat diperlukan untuk menangkap Astrakhan. Pertama, ia adalah kota besar dengan banyak kilang dan kilang, dan kedua, Astrakhan terletak di muara Volga, dan tidak satu kapal pun boleh memasuki atau meninggalkan Volga tanpa melewati Astrakhan.Oleh itu, Pengawal Putih melancarkan kekuatan besar untuk menawan kota tersebut. Namun, para pembela, yang dipimpin oleh Kirov, menjadikan kota itu menjadi benteng yang tidak dapat ditembus.
Tetapi jika Pengawal Putih tidak dapat mendekati Astrakhan baik dari laut atau dari darat, maka musuh lain, yang lebih kuat daripada Pengawal Putih, sudah memasuki kota. Ia lapar.
Setiap hari, lebih sedikit roti ditinggalkan di kota yang dikelilingi. Dan kemudian tiba masanya Kirov diberitahu bahawa tepung akan bertahan hanya beberapa hari. Apa nak buat? Nampaknya tidak ada jalan keluar.
Namun, bukan di mana-mana sahaja, di mana sahaja, di mana sahaja Sergey Mironovich datang, dia menjadi teman semua orang biasa. Mereka pergi kepadanya bukan hanya untuk meminta pertolongan dan nasihat. Orang-orang sendiri berusaha menolong pemimpin mereka sekiranya dia berada dalam keadaan sukar. Dan Sergei Mironovich mendengarkan nasihat pekerja, petani dan tentera dengan penuh perhatian.
Ia berlaku kali ini juga. Sergei Mironovich sedang mengadakan pertemuan dengan para pemimpin pertahanan, ketika mereka melaporkan bahawa ada orang tua yang sangat ingin bertemu dengannya. Dan dia mahu melihat sekarang. Kirov memerintahkan agar lelaki tua itu dibenarkan masuk dengan segera.
Lelaki tua itu memasuki ruang belajar, memberi salam kepada semua orang dan meletakkan objek bujur kecil di atas meja.
"Di sini," katanya. Semua orang saling memandang dengan terkejut.
"Ini kacang air," kata salah seorang yang hadir.
- Benar, - lelaki tua itu mengangguk, - kacang air. Chilim.
Bosan dengan malam yang tidak dapat tidur, sibuk dengan keadaan di kota, beberapa peserta dalam perjumpaan itu sangat marah: ini adalah tentang hidup dan mati, dan lelaki tua itu datang dengan omong kosong. Tetapi Sergei Mironovich dengan tegas memotong kemarahan itu dan meminta lelaki tua itu untuk meneruskannya.
Dan lelaki tua itu mengatakan bahawa kacang ini telah lama dikenali di kalangan masyarakat. Kini hanya kanak-kanak lelaki yang mendapat keseronokan. Dan sebelumnya, pada tahun-tahun kelaparan, orang-orang diselamatkan dari kematian berkat kacang ini. Lagipun, tepung diperoleh dari itu, yang cukup sesuai untuk membakar roti. Benar, roti ini tentu saja lebih buruk daripada gandum atau rai, tetapi ia cukup sesuai untuk dimakan. Dan dari segi nilai pemakanan, ia tidak akan menghasilkan masa sekarang!
Mata Kirov bersinar gembira:
- Adakah terdapat banyak chilim ini di sini?
- Wow! - yang tua melambaikan tangannya - Selama setahun, atau lebih. Anda hanya, Mironych, memberi arahan - saya akan menunjukkan tempatnya.
Pada hari yang sama, pemerhati Pengawal Putih sangat terkejut dengan pergerakan di sungai. Melalui teropong dapat melihat puluhan kapal dengan jelas, dari mana orang-orang melompat dan menangkap sesuatu di dalam air.
Bagaimana Pengawal Putih dapat mengetahui bahawa, atas nasihat pekerja lama dan atas perintah Kirov, para pembela Astrakhan melombong "roti air", yang membantu mereka mempertahankan kota, yang menerima nama Benteng di Volga . "
Tidak semua dari kita berpeluang melihat "roti air", dan lebih-lebih lagi untuk memakannya, kerana kerana penuaian pemangsa, ia telah menjadi tanaman langka dan tidak dapat diakses di Don. Namun ia masih boleh ditemui di takungan dangkal yang tenang di kawasan Vesheki, kadang-kadang di beberapa tempat di sepanjang Seversky Donets dan di hilir Don. Walaupun begitu, kita akan memberitahu tentang chilim segala yang kita tahu mengenainya untuk menarik perhatian kepada tumbuhan yang sangat menarik, sangat berguna ini, tetapi hilang dari muka bumi, dan sekurang-kurangnya sampai batas tertentu menyumbang kepada kebangkitannya.
Chilim, atau seperti yang disebut juga - kacang air, ragulnik, batlachik, kacang bertanduk, chestnut air dan bahkan kacang syaitan - adalah tanaman yang sangat kuno, relik. Ia menduduki badan air tawar di planet ini tujuh puluh juta tahun yang lalu, iaitu, ia hidup bahkan pada masa interglasial dan berfungsi sebagai makanan tetap bagi manusia primitif.
Tidak banyak tumbuh-tumbuhan di bumi yang bertahan dalam ujian waktu yang panjang, dan semakin menyakitkan jika kehilangannya sekarang dan kehilangannya selama-lamanya. Dan ini boleh berlaku dengan mudah jika anda terus membasmi tanpa berfikir, tidak peduli dengan pembiakan.
Kacang air lebih suka sungai stepa yang perlahan, perairan yang dangkal, tenang, tasik dengan air bertakung, muara, dataran banjir dan juga takungan buatan. Daunnya yang lebat berbentuk berlian sangat mengingatkan pada daun birch.Mereka berkumpul dalam roset bulat yang rapi yang tidak tenggelam walaupun dengan kegembiraan yang luar biasa, kerana tangkai daunnya mengandungi tisu udara dan juga dihubungkan ke batang bawah air tanaman. Di tengah-tengah roset seperti itu, bunga putih kecil terletak di axil daun. Bunga-bunga ini hidup hanya selama beberapa jam: mekar ketika matahari terbit dan segera tenggelam di dalam air. Bagaimana pendebungaan mereka berlaku masih menjadi misteri. Bunga-bunga itu dianggap melakukan pendebungaan sendiri dan sering di bawah air.
Buah chilim - buah drupe dengan tulang kacang yang enak - juga dilahirkan di bawah air. Panjangnya agak besar, hingga 5 cm, dengan tiga hingga empat tanduk melengkung menyerupai cakar jangkar, dan ditutup dengan cangkang yang kuat.
Daun dan batangnya menjadi merah-merah menjelang musim luruh dan mati. Kacang jatuh ke bawah, diperbaiki oleh tanduk dan bercambah pada musim bunga. Setiap tanaman baru menghasilkan sehingga lima belas kacang. Inti mereka sangat berkhasiat. Mereka mengandungi 52% pati, 3% gula, 7,5% lemak, hingga 15% protein dan dapat membantu dalam diet kita, terutama kerana penanaman chilim buatan tidaklah sukar. Di air cetek, kacang direndam dalam kelodak, sebiji buah per meter persegi (sepuluh ribu keping per hektar). Hasil walnut air cukup tinggi - hingga 85 buah per meter persegi.
Daun cili adalah makanan ternakan yang sangat baik. Di samping itu, mereka mempunyai khasiat perubatan dan telah digunakan sejak zaman kuno dalam perubatan rakyat untuk gigitan ular, untuk perawatan rabies, disentri dan penyakit lain. Perubatan saintifik telah memperoleh ubat trapazid dari daun chilim, yang berkesan melawan aterosklerosis. Di China, India, Jepun dan negara-negara lain di Timur dan Afrika, kacang air pada dasarnya diperkenalkan ke dalam budaya. Di sana, takungan air tawar terbahagi kepada beberapa bahagian dan setiap orang yang mempunyai ladang chilim mengurus menanamnya dan menuainya tepat pada waktunya. Di negara-negara ini, kacang air tidak terancam kehancuran, kerana telah menjadi makanan biasa masyarakat di sana dan terus ditumbuhkan.

Apa yang boleh dimasak dari chilim

Pertama sekali, kacang tanah dimakan mentah, seperti yang kita makan, misalnya, buah berangan, yang sangat mirip dengan rasa cili. Mereka makan kacang air rebus dalam air masin dan dibakar dalam abu, seperti kentang. Akhirnya, biji chilim digiling menjadi tepung atau bijirin, dan di sini ada kemungkinan yang tidak terbatas untuk kreativiti kuliner mana-mana suri rumah. Masak apa sahaja yang anda mahukan: sup, ladu, bijirin, kaserol, jeli, penkek dan juga roti, yang menurut banyak, cukup enak dan sangat serupa dengan gandum. Oleh itu, majalah "Kimia dan Kehidupan" sangat tepat dalam meyakinkan pembacanya bahawa "dari chilim adalah mungkin tanpa banyak usaha untuk menyusun menu makan malam keseluruhan dan cukup enak." Dan dia menawarkan: untuk hidangan pertama - sup atau sup ikan dengan kacang air dan bukannya kentang, untuk yang kedua - penkek yang dibuat dari biji yang dihancurkan menjadi tepung atau kacang hancur, direbus seperti bubur, dan pada biji kernel kacang ketiga yang dikeringkan matahari. Dan semua ini, tentu saja, dengan roti yang dibakar dari tepung cili dengan penambahan gandum.
Di India, cili dimakan dengan garam dan lada, rebus dan roti dibakar, seperti yang dilakukan di Thrace kuno, dan pada Zaman Pertengahan di Perancis, Itali, Yugoslavia dan negara-negara Eropah yang lain. Hari ini Chilim sangat dihormati di Timur.

Chillim puri
Potong kernel chelim yang telah dikupas menjadi kepingan, tuangkan susu, tutup rapat dan masak selama 30-40 minit. Kemudian gosokkan saringan bersama susu, masukkan mentega, gula dan panas sambil dikacau. Pure siap boleh digunakan sebagai lauk untuk hidangan daging dan ayam, dan juga sebagai hidangan bebas.
Penggunaan produk: chilim-200 g, susu - 150 g, mentega -15 g, gula -5 g, garam secukup rasa.

Chilim dalam susu
Tuangkan biji chilim yang telah disiapkan dengan susu dan masak selama 30-40 minit hingga lembut. Masukkan mentega, campurkan dengan tepung, garam dan gula, kacau rata.
Penggunaan produk: biji cili-200 g, susu -100 g, mentega -15 g, tepung -5 g, gula -5 g, garam secukup rasa.

Chilim rebus dengan saderi
Tuangkan cili dengan sup daging, masukkan saderi cincang dan tumis, garam dan reneh dengan api kecil hingga lembut selama 30-40 minit dalam periuk yang ditutup dengan penutup. Tuangkan cili siap dengan sos tomato dan rebus sedikit.
Hidangkan sebagai hidangan berasingan atau sebagai lauk.
Penggunaan produk: chillim - 200 g, saderi - 25 g, kaldu - 50 g, mentega - 15 g, sos tomato -50 g, garam secukup rasa.

Rebusan Chillim dengan epal
Tuangkan air mendidih ke atas cili kupas dan reneh dalam bekas yang ditutup sehingga lembut. Masukkan mentega, gula, epal, kupas dan biji, potong nipis, dan terus mendidih hingga epal lembut.
Penggunaan produk: chilim-100 g, epal - 100 g, mentega -15 g, gula -10 g.

(Sumber: 🔗)
Rina
Misai, terima kasih atas maklumat.
Saya tidak tahu apakah akan ada laporan foto tahun ini. Saya agak terhad dalam kemampuan saya untuk pergi ke Dnieper.
Saya mengetepikan teks dengan cepat.
1. Kami tidak mempunyai kacang hingga 5 cm. Saya menemui maksimum 3 cm.
2. Pada tahap kematangan apa yang harus dituai?

Saya juga mendorong ahli biologi kita. Sekiranya tidak tahun ini, maka tahun depan akan ada peluang untuk melakukan eksotik ini.
Rina
Saya akan mengecutkan ahli biologi
==================
Beberapa tahun yang lalu, rakan saya sedang berjalan kaki di Altai. Dia memberitahu bagaimana mereka ditawarkan eksklusif tempatan di sana - cenderamata dari "kilang paling jarang yang anda tidak akan temui di tempat lain." Ternyata, dari chilim yang sama. Orang asli sangat terkejut apabila dijelaskan kepada mereka bahawa chilim kami sebenarnya adalah tanaman rumpai.
Omela
Adakah anda tahu bahawa

Pertama roti Slav berasal dari biji ek tepung !!!

Sejak zaman kuno, orang telah menggunakan kayu oak. Dia kulit kayu Itu digunakan untuk berpakaian kulit, digunakan untuk mengobati radang dingin, kudis, lichen, pendarahan luaran. Dengan kolera, kudis, riket, keracunan jamur, tembaga dan garam plumbum, mereka kembali berubah menjadi oak. Dan oak membantu.

Berguna dan daun itu, terutamanya semasa mengasinkan sayur untuk kegunaan masa depan. Hanya 20 g dari mereka untuk bekas timun tiga liter yang cukup untuk memastikan rasa yang baik dan pemeliharaan acar.

DAN kopi acorn tidak dalam warna, atau rasa tidak berbeza dari yang sebenarnya, dan bahkan melebihi nilai nutrisi. Doktor sangat mengesyorkan kopi seperti itu kepada kanak-kanak, pesakit saraf dan jantung sebagai makanan tambahan untuk tubuh.

Salah satu sebab bahawa biji-bijian biji-bijian secara beransur-ansur kehilangan nilai pemakanannya terletak, nampaknya, pada hakikatnya ia mengandungi quercitrin dan tanin glikosida, yang memberi kepahitan kepada biji-bijian. Tetapi kepahitan ini mudah dihilangkan dengan pemanasan, dan nenek moyang kita mungkin mengetahui perkara ini dengan baik.

Apa yang boleh dibuat dari buah oak

Tepung acorn
"... Acorn, dikupas, potong 4-5 keping dan tutup dengan air. Rendam selama dua hari, ganti air 3 kali sehari. Kemudian isi biji dengan dua kali air bersih dan masukkan api. Pada tanda pertama penyaliran air mendidih, masukkan biji biji melalui penggiling daging. Sebarkan jisim yang dihasilkan dalam lapisan nipis hingga kering di udara, dan kemudian di dalam oven.
Apabila pengisar ditetapkan untuk pengisar kasar, bijirin untuk bubur diperoleh, dan pada keadaan yang lebih halus - tepung untuk kue rata. "

Kopi acorn
Kacang masak dikupas, dipotong menjadi 3-4 keping dan dikeringkan di dalam ketuhar. Kemudian biji-bijian digoreng, pastikan ia tidak terbakar, tetapi berubah menjadi jisim rapuh yang dapat dengan mudah berubah menjadi serbuk coklat pada penggiling kopi.
Dibancuh dan diminum seperti kopi biasa, dengan susu atau gula.
Kopi acorn sangat berguna untuk kanak-kanak yang menderita scrofula dan riket (kopi menguatkan organ perut dan menghilangkan pengerasan kelenjar mesenterik). Kanak-kanak diberi dua kali sehari: pagi dan petang.

Sup susu acorn
Tuangkan bubur biji biji dalam aliran air nipis ke dalam air mendidih, kacau sepanjang masa, masak sehingga bubur jagung siap, kemudian masukkan susu, gula, garam dan masak sup sehingga mendidih.
Semasa menghidangkan, masukkan sekeping mentega ke dalam mangkuk sup.
Penggunaan produk: biji gandum - 30 g, susu - 250 g, gula - 5 g, mentega - 5 g, garam - 2 g.

Kek tepung acorn
Rebus krim masam, masukkan tepung biji biji ke dalamnya, rebus sedikit, angkat dari dapur dan sejukkan. Masukkan keju parut, gula ke jisim yang dihasilkan, gaul rata, potong kek dan coklat ke dalam kuali.
Penggunaan produk: tepung biji biji - 15 g, keju - 10 g, krim masam - 25 g, telur - 1/2 keping, gula - 5 g, lemak.

Ladu acorn dengan bacon
Telur, garam, air ditambahkan ke tepung dari biji oak, dan adonan tidak curam diuli, yang dilancarkan setebal 1/2 cm dan dipotong menjadi kotak.
Ladu direbus dalam air masin. Bawang digoreng dengan lemak dadu dan dicampurkan dengan ladu tegang rebus.
Masak ladu sebelum dihidangkan.
Penggunaan makanan: untuk 2 cawan tepung biji biji - 1/2 cawan air, 1 telur, 1/2 sudu teh garam, 2 bawang, 100 g lemak babi.

Kissel kopi acorn
Kacau kopi dengan gula, larutkan dalam sedikit air panas, kemudian masukkan air (180 g) dan tapis. Tuangkan pati kentang yang diencerkan dalam air sejuk (20 g) ke dalam kopi mendidih, tuangkan ke dalam gelas dan taburkan dengan gula tepung atau gula pasir untuk mengelakkan pembentukan filem.
Penggunaan produk: kopi acorn - 7 g, pati kentang - 10 g, gula - 15 g, air - 200 g.

Bubur bijirin acorn
Tuangkan susu dan air ke dalam periuk dalam, masukkan garam, lemak, panaskan hingga mendidih, masukkan bijirin dan kacau. Setelah bijirin membengkak, rebus bubur dengan api kecil, kacau sekali-sekala, hingga menjadi pekat. Kemudian tutup pinggan dengan penutup dan masak dengan mendidih rendah di atas dapur atau di dalam ketuhar.
Hidangkan panas, gerimis dengan mentega atau ghee.
Penggunaan produk: biji gandum - 150 g, susu - 200 g, air - 100 g, mentega atau ghee - 10 g.

Ladu acorn
Rebus bubur dari bijirin biji-bijian, seperti yang ditunjukkan di atas, dan sejuk hingga kira-kira 70 darjah, tambahkan telur mentah ke dalamnya dalam 3-4 dos, kacau dengan teliti setelah setiap bahagian telur ditambahkan.
Ambil bubur yang disediakan dengan cara ini untuk ladu dengan sudu besar, kemudian pegang sudu ini di tepi pinggan sehingga memotong bubur yang berlebihan, akibatnya, sudu itu diisi dengan bubur bersama dengan tepinya. Dengan sudu kedua, setelah mencelupkannya ke dalam air, ambil separuh daripada bubur dari sudu pertama dan celupkan ke dalam mangkuk dengan air masin panas (10 g garam per 1 liter air). Kemudian ambil sudu lagi, dll.
Rebus ladu yang dihasilkan segera dengan mendidih yang sangat rendah di dalam air yang sama di mana mereka direndam ketika memotong.
Hidangkan keju parut ke ladu rebus dalam mangkuk yang berasingan.
Penggunaan produk adalah sama seperti yang dinyatakan di atas, tetapi 2 telur ditambahkan ke dalamnya.

Puding acorn dengan epal
Masukkan bubur biji biji dalam mendidih air masin ringan dan, kacau dengan dayung kayu, masak hingga
kesediaan separuh. Kemudian masukkan bijirin pada ayak, pindahkan ke periuk, tuangkan susu dan masak hingga lembut.
Masukkan kuning telur, cincang dengan gula, epal cincang halus, mentega dalam bubur jagung yang dimasak, gaul rata dan bakar di dalam ketuhar.
Semasa menghidangkan puding, tuangkan ke atas jem yang telah dipanaskan terlebih dahulu.
Penggunaan produk: biji acorn - 40 g, mentega - 5 g, epal - 30 g, telur - 1 pc., Gula - 15 g, susu - 60 g, jem - 30 g.
(sumber:

Kedai Roti !!!!! Musim luruh tidak lama lagi !!! Semua untuk mengumpulkan biji bunga !!!! Beri kami roti tepung acorn !!!

Omela
Adakah anda tahu bahawa

Dalam botani, kayu anjing secara tradisional nama Latin adalah "kornus", yang diterjemahkan sebagai "tanduk". Kayunya benar-benar keras, seperti tanduk. Bukan hanya senjata buatannya, seperti yang dicerminkan dalam legenda kuno, tetapi juga seruling, klarinet, jahitan tenun, kancing dan alat ganti yang sangat baik, yang, dikatakan, digosok dengan baik dan disajikan selama beberapa dekad tanpa pelinciran. Di Muzium Nuremberg, kronometer seperti gerakan dogwood masih bertahan hingga hari ini.

Dan alam semula jadi tidak merampas umur panjang.Dia hidup hingga 250 dan bahkan hingga 300 tahun dan setiap tahun dapat memberikan, seperti yang dilaporkan oleh beberapa pakar, hasil panen yang luar biasa - hingga 120 kilogram buah beri! Ya, apa - besar, wangi, enak dan - penyembuhan. Sebagai ahli kimia telah menetapkan, mereka hanya mengandungi glukosa dan fruktosa - gula yang paling mudah diserap oleh tubuh manusia - hingga sepuluh peratus. Terdapat asam malik, pektin, dan dari segi kandungan vitamin C, dogwood telah melewati bahkan juara di kalangan selebriti vitamin seperti kismis hitam.

Kualiti dogwood ini telah lama dihargai oleh tukang kebun amatur Don. Di alam liar, dogwood tersebar luas di Crimea, Moldova, Caucasus, wilayah selatan Ukraine, dan dalam budaya, orang liar selatan mencapai Orel.

Buah dogwood dimakan bukan sahaja mentah. Mereka membuat selai yang sangat baik (yang mengekalkan hingga 16 peratus vitamin C), kompot, jeli, marmalade, minuman ringan, wain dan hanya jus. Dan aroma jem terbaik (yang, berjaya, berjaya digunakan untuk merawat demam, penyakit perut dan selesema)! Dan sup dogwood! Dan pilaf dengan dogwood! Dan ayam atau labu yang diisi dengan dogwood!
Di Armenia dan Georgia, banyak hidangan nasional yang enak disediakan dari dogwood, di Azerbaijan juga merupakan perasa pedas untuk daging dan ikan. Dan di Moldova ... Namun, daripada mendengar seratus kali, lebih baik mencuba sekurang-kurangnya sekali!

Apa yang boleh dimasak dari dogwood

Sup dogwood
Hidangan ini sangat popular di Armenia: lazat, dan yang paling penting, sihat.
Tuangkan ke atas dogwood yang telah diurut dan dibasuh dengan air panas, rebus, kemudian tapis kuahnya, dan gosokkan dogwood tersebut melalui ayak, angkat biji dan sambungkan semula dengan kuahnya.
Masukkan tepung kentang, dicairkan dengan kuah, gula ke sup, kacau hingga sebati dan biarkan mendidih.
Hidangkan sejuk.
Penggunaan produk: ceri cornelian-150 g, tepung kentang-8 g, gula-5 g, garam dan ramuan secukupnya.

Ayam yang disumbat
Masukkan ayam mentah dengan nasi rebus dengan dogwood yang direndam dan bawang yang ditumis dalam mentega, dijahit dengan benang dan goreng di atas arang.
Penggunaan produk: ayam-220 g, dogwood kering tanpa biji - 30 g, beras-20 g, bawang-15 g, mentega-20 g.

Jem dogwood
Pakar mengatakan bahawa jem terbaik di mana beri tidak berkerut dan memberikan jus ruby ​​yang jelas; jem yang boleh disimpan selama beberapa tahun tanpa masam dan tanpa kehilangan rasanya yang indah dan warna yang tidak kurang cantik - jem semacam itu hanya boleh dibuat dari kayu dogwood!
Inilah resipi beliau:
Pilih buah-buahan besar, masak, merah tua yang tidak rosak dan bilas. Masukkan sedikit air ke beri yang telah disediakan, tidak lebih dari 150 g gula dan masak selama tidak lebih dari 30 minit. Kemudian sejuk, masukkan baki gula dan masak hingga lembut. Pada akhir memasak, keluarkan busa dari jem.
Penggunaan produk: beri dogwood - 1 kg, gula - 1,5 kg, air - 150 g.

(sumber: 🔗)
Omela
Adakah anda tahu bahawa

DALAM udang mengandungi banyak protein dan mineral. Mereka mengandungi yodium hampir seratus kali lebih banyak daripada daging. Kalsium sangat diperlukan untuk sistem imun, kelenjar tiroid, hematopoiesis, buah pinggang, tulang, tisu otot. Kalium sangat penting untuk jantung dan saluran darah. Zink memperbaiki keadaan kulit dan kuku. Sulfur mengatur kerja peluh dan kelenjar sebum, meningkatkan imuniti, mengurangkan reaksi alergi. Semua unsur ini terdapat dalam udang. Dan juga fosforus, tembaga, aluminium, zat besi, vitamin A, D, E, B2. Satu-satunya kekurangan udang ada di dalamnya banyak kolesterol. Oleh itu, untuk semua kegunaannya, tidak berbaloi memakannya setiap hari.

Sebagai peraturan, udang dijual dimasak dan dibekukan. Mereka disiapkan dengan cepat - hanya beberapa minit. Udang boleh direbus, digoreng, direbus, diperap. Semasa memilih udang, perhatikan penampilan mereka. Carapace harus bersinar, tidak boleh ada bintik hitam di atasnya (ini menunjukkan bahawa udang sudah tua).

Sotong juga merupakan gudang protein. Di samping itu, mereka mengandungi banyak asid amino penting dan ekstrak yang mempromosikan rembesan jus pencernaan.Terdapat lebih banyak protein, vitamin B6 dan PP dalam sotong daripada daging dan ikan. Terdapat juga vitamin B1, B2 dan C. Di samping itu, mereka penuh dengan fosfor, zat besi, tembaga dan yodium - lebih daripada susu, daging sapi dan ikan. Di banyak negara, sotong dianggap sebagai makanan istimewa. Mereka direbus, digoreng, dibakar, acar, dikeringkan.

Daging udang galah (udang galah) dan udang galah sangat lembut, mengandungi banyak protein, vitamin, unsur mikro dan mikro yang mudah dicerna. Mereka boleh direbus, dibakar, digoreng. Dagingnya enak dan tanpa perasa, tetapi jika anda ingin menikmati keseronokan sebenar makan, anda boleh mengasinkannya dalam wain atau menambahkannya ke dalam air di mana anda merebus udang atau udang galah, sedikit cuka atau wain, seperti serta daun salam, lada cayenne dan pasli sprig.

Sangat sedap dan kerang... Bahagian yang dapat dimakan moluska ini adalah otot dengan mantel dan inti. Mereka kaya dengan protein, lemak, karbohidrat dan unsur surih (selenium, kalium, kalsium, natrium, magnesium, yodium, boron, kobalt, mangan, fosforus, zat besi), vitamin A, B1, B2, B6, PP, C, dan provitamin D3.
Kerang boleh dibeli dikupas dan di cengkerang. Memasak kerang ini jangan terlalu banyak menggunakan rempah: mereka boleh mengatasi rasa daging lembut. Daging yang dibersihkan hendaklah dibasuh dengan bersih sebelum dimasak dan kemudian direbus atau dipanggang. Kerang dalam cengkerang direbus dalam air, kaldu atau anggur sehingga kepak terbuka. Sekiranya cengkerang belum dibuka, mereka mesti dibuang. Daging kupang sesuai dengan pelbagai makanan.

Makanan sedap termasuk kerang... Ini adalah moluska dengan cangkang bulat, injap atasnya lebih rata, yang lebih rendah lebih cembung. Tepi shell lurus, menonjol dari depan dan belakang dalam bentuk tonjolan. Permukaannya dihiasi dengan tulang rusuk radial atau sepusat, selalunya dengan paku atau sisik. Mereka dijual. bagaimanapun, sudah tanpa cengkerang. Bahagian kerang yang paling sedap adalah otot. Daging ini, yang mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf, mengandung banyak protein, kalium, kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, zink, yodium, vitamin B.
Kerang biasanya digoreng dengan minyak dan kemudian masin dan lada. Anda juga boleh memasaknya - dalam air masin, tidak lebih dari 10 minit. Anda boleh membuat salad dari kerang, aspik, potongan daging, gulungan kubis yang disumbat dan ladu dengan dagingnya. Sebilangan orang makanan mengatakan bahawa kerang terasa seperti ketam.

Daging ketam biasanya dijual sebagai fillet. Komponen utamanya adalah protein yang mudah dicerna. Ia juga mengandungi taurin antioksidan yang kuat, yang membantu meningkatkan penglihatan, asid lemak tak jenuh ganda omega 3 yang unik yang menyokong sistem kardiovaskular, kalsium, kalium, magnesium, zat besi, zink, tembaga, vitamin B1, B2, PP, C. Tembaga dan zink , by the way, membantu tubuh melawan jangkitan. Memasak memang senang - rebus sahaja.

Salah satu makanan laut gourmet yang terkenal dan terkenal - tiram... Mereka mengandungi banyak tembaga, besi, asid nikotinat, fosforus dan terutama zink. Mereka juga mengandungi sejumlah besar vitamin B1, serta asam lemak omega-3.
Tiram mempunyai reputasi yang kuat untuk meningkatkan dorongan dan potensi seks. Tiram Atlantik, dengan cangkang rata yang tebal, bulat atau sedikit memanjang (5-12 cm), biasanya dimakan mentah. Pasifik (Jepun), dengan cangkang rapuh melengkung yang memanjang (hingga 30 cm), dipanggang dalam tempurung, dimasukkan ke dalam sup dan rebusan, dan juga dimakan mentah. Mereka sangat popular di Eropah.

Menentukan kesegaran tiram tidaklah sukar. Cengkerang harus ditutup, berat (air laut disimpan di dalam), dan tiram itu sendiri harus berdaging. Anda perlu membuka sink dengan pisau yang kuat dan tidak terlalu lebar, bermula dari sisi dan perlahan-lahan melonggarkan penutupnya. Tiram mentah dimakan dengan jus lemon. Pertama, ia memusnahkan bakteria berbahaya, dan kedua, ia menyeimbangkan rasa, kerana tiram cukup berlemak. Cuka atau pati anggur boleh digunakan sebagai ganti lemon. Tiram juga boleh direbus, dibakar, digoreng. Kerana kandungan proteinnya yang tinggi makan banyak tiram tidak digalakkan.

Mungkin hidangan paling jarang di meja kami adalah siput laut... Ini adalah sumber magnesium yang ideal (makanan lain yang tinggi magnesium sangat tinggi kalori) dan juga kaya dengan vitamin Bifi. Siput membantu melawan tekanan dan meningkatkan prestasi seksual. Terdapat beberapa jenis siput laut yang boleh dimakan. Abalone adalah moluska besar dengan cangkang coklat kelabu rata yang mempunyai mulut lebar. Panjang moluska mencapai 20 cm dan dimakan segar (rebus, rebus, goreng), kering, masin dan kalengan. Sekiranya anda lebih suka siput segar, ingat: mereka pasti hidup, dan anda perlu memasaknya tidak lebih dari 30 saat, jika tidak, daging akan menjadi sukar.

Sangkakala - juga moluska besar. Ia memiliki cangkang yang berpusing, panjangnya juga hingga 20 cm. Mereka memakan "kakinya" (pertumbuhan otot dinding perut). Daging oren yang cantik berfungsi sebagai sumber protein dan unsur surih (terutamanya iodin dan fluorida). Tidak sukar untuk menyiapkan trompet. Ia perlu dipukul sedikit, dikukus atau di dalam air berasid tidak lebih dari 10 minit, dan kemudian disajikan dengan lemon, cuka, minyak zaitun. Dagingnya juga boleh dipanggang atau dijadikan sup. Saudara yang berkompeten adalah periwinkle (siput pantai, litorina). Ini adalah moluska kecil dengan cangkang bulat tebal. Selalunya mereka direbus tepat di singki.
(sumber: 🔗)
Omela
Adakah anda tahu bahawa

Dua jam setelah menangkap, tuna mula merosot. Oleh itu, kualiti tertinggi makanan dalam tin "Tuna dalam jusnya sendiri" dikilangkan di ladang.

Rasa terbaik saury memperoleh dua hingga tiga bulan selepas pemuliharaan.

Untuk mengurangkan kos kaviar terung pengeluar menambah wortel, kaviar labu atau puri labu pada komposisinya.

Menurut GOST, dalam komposisi kaviar labu tidak boleh ada bahan pemekat dan penstabil kimia buatan.

Dan banyak maklumat berguna mengenai makanan dalam tin dan bukan sahaja boleh didapati di laman web saluran pertama "Uji pembelian": 🔗
Omela
Adakah anda tahu bahawa

Mempunyai daun bawang terdapat sifat unik: semasa penyimpanan, jumlah vitamin C di dalamnya tidak berkurang, tetapi meningkat. Simpan daun bawang di dalam peti sejuk yang dibungkus dengan selofan.
(Sumber: J. Sekolah Memasak)
Omela
Adakah anda tahu bahawa

Biji gandum - tidak diubahsuai secara genetik !!!!!! Ia sukar untuk tumbuh dan merupakan makanan sihat yang mahal. Dianjurkan untuk pesakit diabetes dan pesakit dengan penyakit kardiovaskular, ini disebabkan oleh kandungan magnesium dan kalium yang tinggi dalam biji-bijian soba.

Semolina adalah bijirin gandum yang dihancurkan halus. Diet bubur semolina - dalam satu bahagiannya terdapat kalori dua kali lebih sedikit daripada bahagian soba yang sama.

Oatmeal adalah bubur makanan yang paling berkhasiat, mengandungi banyak zat berguna, antaranya asid amino unik sangat penting. Dan kerana kandungan serat larut yang tinggi, oatmeal menurunkan kolesterol darah.

Barli mutiara adalah bijirin barli yang dikupas. Barli adalah antioksidan yang kuat dan mengandungi selenium tiga kali lebih banyak daripada beras. Barli juga mengandungi vitamin B, protein dan mineral.

Biji millet dari segi nilai biologi ia lebih rendah daripada beras dan soba, tetapi dari segi rasa ia menduduki salah satu tempat pertama di antara bijirin. Millet melancarkan pencernaan, ia mengandungi banyak protein dan karbohidrat, dan pelbagai vitamin juga terdapat.

Lentil mengandungi sejumlah besar zat besi dan asid folik. Jenis lentil tertentu menurunkan gula darah. Puree dari bijirin ini sangat berguna untuk ulser perut dan duodenum.

Kisar barli melindungi daripada barah, menghilangkan logam berat dari badan, mempunyai kesan meremajakan. Parut barli mengandungi banyak selenium dan vitamin B.

Oatmeal mengesyorkan untuk digunakan untuk penyakit saluran gastrousus, anemia dan keletihan saraf.Ia sangat berguna untuk kanak-kanak, kerana mengandungi vitamin pelbagai kumpulan dan asid amino.

Parut jagung unik dalam komposisinya. Zat-zat yang terkandung di dalamnya mengatur kadar kolesterol, mencegah pengendapannya di dinding saluran darah.

Nasi menormalkan metabolisme, membuang garam berbahaya dari badan, mencegah pemendapannya, merawat poliartritis. Nasi putih kaya dengan vitamin P dan E, serta vitamin kumpulan B. Tetapi tempat pertama di antara bijirin adalah beras hitam. Ia mengandungi sejumlah besar asid folik, karotena, tiamin dan bahan berharga lain. Nasi hitam terlibat dalam proses hematopoiesis, kehadirannya dalam makanan anda akan membantu mencegah anemia.

(Sumber: 🔗,
g. "Antara kami wanita")
Mila007
Bolehkah saya juga menyumbang kepada Temko yang menarik?

10 makanan paling berguna

Ingin melindungi diri anda dari penyakit? Kemudian masukkan beberapa makanan hebat dalam diet harian anda:

1. AVOCADO
Manfaat: Ramai orang mengelakkan makan alpukat kerana kandungan lemaknya yang tinggi. Namun, buah inilah yang membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan mengurangkan risiko barah dan diabetes. Selain itu, alpukat mengandungi antioksidan.
Nutrien: Vitamin E, C dan B6, kalium, serat, vitamin K dan folat.
Resipi: Sebarkan roti dan cairkan sekeping keju rendah lemak di atasnya. Letakkan bulatan tomato di atas.

2. BERLAKU
Manfaat: Mereka mengandungi banyak antioksidan, serta vitamin C, yang melindungi saluran darah dan meningkatkan penyerapan zat besi. Semua ini mengurangkan risiko terkena barah dan penyakit kardiovaskular. Terutama jika terdapat epal dengan kulit.
Nutrien: Serat dan Vitamin C.
Resipi: Potong epal menjadi kepingan kecil dan campurkan dengan daun selada.

3. BERRIES
Manfaat: Semua beri sangat berkhasiat dan merupakan pencegahan yang sangat baik terhadap banyak penyakit, termasuk Alzheimer, Parkinson, diabetes dan penyakit jantung koronari. Pengambilan blueberry secara berkala meningkatkan daya ingatan dan melambatkan proses penuaan. Di samping itu, kajian menunjukkan bahawa blueberry lebih baik daripada beri lain dalam membantu mencegah barah.
Nutrien: serat, vitamin C dan K, mangan.
Resipi: Campurkan blueberry dengan yogurt atau keju kotej buatan sendiri. Anda boleh menambah beberapa kacang hancur.

4. BROCKOLI
Manfaat: Brokoli tergolong dalam keluarga yang sama seperti bayam, kubis, kembang kol, tauge Brussels, kangkung dan kangkung. Brokoli sangat berkhasiat dan membantu mencegah diabetes, penyakit jantung, dan beberapa jenis barah.
Nutrien: kalsium, kalium, folat, serat, zat besi, magnesium, fosfor, mangan, vitamin B, C dan K.
Resipi: Goreng sedikit minyak zaitun, masukkan bawang putih dan kaldu ayam.

5. SALMON
Faedah: Matlamat makan ikan sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Salmon, herring dan sardin sangat bermanfaat. Mereka mengandungi lemak omega-3 yang menyihatkan jantung. Makanan ikan terbukti dapat mengurangkan risiko barah, penyakit kardiovaskular, Alzheimer, strok, diabetes, artritis dan kemurungan.
Nutrien: Vitamin B, fosforus, protein, selenium dan lemak omega-3.
Resipi: Salmon sungai lebih sihat daripada salmon yang ditanam di air, kerana cenderung untuk memperkenalkan bahan kimia seperti merkuri. Tuangkan jus oren atau lemon yang baru diperah di atas kepingan salmon, perasakan dengan garam dan lada dan bakar hingga lembut.

6. Kacang (kacang, kacang polong, lentil)
Kebaikan: Kekacang memberikan tenaga kepada tubuh selama berjam-jam. Mereka tinggi serat, yang mengurangkan risiko penyakit jantung dan menormalkan kadar gula darah. Kekacang juga mengurangkan risiko barah. Semua kekacang, terutama kacang soya, kaya dengan protein, jadi mereka memainkan peranan yang sangat penting dalam diet vegetarian.
Nutrien: Serat, protein, vitamin B6, folat, mangan, tembaga, zat besi, magnesium, fosforus, kalium, tiamin, kalsium dan zink.
Resipi: Basuh kacang dalam tin dan tambahkan ke salad kegemaran anda.

7.KELUARGA
Manfaat: Cendawan merangsang sistem imun. Mereka membantu mencegah dan merawat barah, penyakit virus, dan menormalkan kolesterol darah dan tekanan darah.
Nutrien: Serat, protein, vitamin B, vitamin C, D, folat, zat besi, zink, mangan, fosforus, kalium, tembaga dan selenium.
Resipi: Goreng cendawan, bawang dan zucchini yang dicincang halus dalam sedikit minyak zaitun. Sekiranya anda menambah sos tomato, anda akan mendapat tambahan yang sihat untuk hidangan pasta.

8. WALNUT dan ALMONDS
Manfaat: Mereka mengandungi banyak bahan berguna dan mempunyai kesan yang baik pada jantung. Lemak tak jenuh tunggal, yang terdapat dalam badam, menurunkan kadar kolesterol darah. Walnut mengandungi sejumlah kecil lemak omega-3. Walaupun kacang pada amnya adalah makanan berlemak dan tinggi kalori, mereka dapat membantu menurunkan berat badan anda, kerana protein, serat dan lemak sihat yang ada membuat anda merasa kenyang dan membantu anda mengelakkan makan berlebihan.
Nutrien: Magnesium, Vitamin E, Serat, Riboflavin, Magnesium, Zat Besi, Kalsium.
Resipi: Bakar sepotong roti gandum, sebarkan dengan keju cair dan taburkan dengan walnut hancur atau serutan badam di atasnya.

9. biji benih
Manfaat: Biji rami mengandungi lemak omega-3, yang mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
Nutrien: Magnesium, fosforus, tembaga, serat, tiamin, mangan, kalium dan zink.
Resipi: Taburkan biji rami pada bubur, yogurt atau keju kotej. Anda juga boleh menambahkannya ke pencuci mulut tenusu.

10. Delima
Manfaat: Kebelakangan ini banyak perbincangan mengenai produk ini. Delima mempunyai antioksidan tiga kali lebih banyak daripada anggur atau teh hijau. Jus delima membantu mencegah penyakit jantung dan strok. Minum jus delima untuk jangka masa panjang melambatkan proses penuaan dan mencegah beberapa bentuk barah.
Nutrien: Vitamin C dan Kalium.
Resipi: Taburkan biji delima pada salad sayur dan buah. Masukkannya ke dalam yogurt dan oatmeal.

Sihatlah!
Omela
Mila007

Meneruskan topik kesihatan:

Doktor telah mengenal pasti faktor risiko utama kehidupan manusia. Inilah yang menghalang kita untuk hidup 10-20 tahun lebih lama:

1. Kekurangan besi dalam makanan. Untuk mengisinya, makan lebih banyak daging lembu, sardin, kacang polong, aprikot kering, biji labu.

2. Kekurangan pemakanan... Ini bukan hanya mengenai mereka yang lapar di Afrika, tetapi juga bagi mereka yang lapar secara fanatik meminati diet. Kekurangan lemak dan protein dalam badan menyebabkan penuaan awal.

3. Merokok dan minum.

4. Air yang dirawat dengan buruk.

5. Tahap kolesterol darah tinggi.

6. Obesiti.

(Sumber: Baik "Antara Kami Wanita")
Mila007
Ciri penyembuhan dedak

Bran mengandungi banyak serat, serta vitamin kumpulan B, vitamin A dan E. Vitamin E, dalam diet orang moden sangat kurang. Selain itu, dedak mengandungi unsur surih yang diperlukan untuk proses metabolik normal dalam tubuh: kalium, kalsium, fluor, tembaga, zink, magnesium, kromium, selenium, dan lain-lain. Bran boleh dikaitkan dengan makanan berguna dan makanan sihat.

Serat tumbuhan, yang banyak terdapat dalam dedak, kurang dicerna, kerana seseorang tidak merasa lapar lebih lama. Ini menjelaskan populariti dedak di kalangan orang yang mempunyai berat badan berlebihan. Dedak juga mempunyai nilai pemakanan yang rendah. Pada saat melewati usus, dedak membengkak, membentuk jisim lembut, yang membersihkan usus dari produk reput dan karsinogen. Oleh kerana itu, serat yang terkandung dalam dedak cenderung mengurangi jumlah gula dan kolesterol dalam darah. Bran disyorkan untuk pesakit diabetes mellitus sebagai pembantu yang berkesan. Penggunaan sistematik mereka dalam makanan, memulihkan metabolisme dan menurunkan gula darah.

Pengambilan dedak secara berkala membantu menghilangkan sebatian berbahaya logam berat dari badan: plumbum dan merkuri.Makan dedak dalam makanan menormalkan fungsi usus dan mengurangkan risiko tumor pada usus besar. Terima kasih kepada dedak, proses pencernaan bergeser ke bawah kawasan di usus besar di mana tumor biasanya berkembang.

Seseorang mendapat tanggapan bahawa dedak berguna untuk semua orang. Tetapi ada juga batasan! Bran tidak disyorkan untuk digunakan dalam tempoh akut dengan gastritis, ulser peptik, kolitis dan enteritis etiologi berjangkit. Di samping itu, tidak lebih daripada 30 g sehari disyorkan.

Ngomong-ngomong, walaupun dedak itu sendiri tidak dipecah atau diserap oleh tubuh, mereka adalah sumber serat makanan. Pertama, serat makanan mengekalkan kolesterol berlebihan dalam usus dan, kedua, mereka menormalkan fungsi usus besar.
Dedak juga mengandungi protein, namun nilai pemakanannya dibandingkan dengan protein susu yang sama kecil. Terdapat juga pati dalam dedak. Tetapi terdapat lebih sedikit dari pada tepung. Kami tidak menggunakan dedak dalam bentuk makanan bebas, tetapi pengukuhan roti, bijirin, sup dengan dedak harus diakui sebagai sangat bermanfaat untuk kesihatan dan untuk mengekalkan berat badan yang normal. "

Dedak oat selamat dipanggil produk penyembuh. Oleh itu, jika anda memantau kesihatan anda sendiri, maka masuk akal untuk mengenali mereka dengan lebih baik. Nilai mereka terletak pada kandungan serat makanan alami, sangat berguna untuk fungsi normal sistem pencernaan, yaitu pengaktifan motilitas usus. Di samping itu, ia adalah sumber vitamin B terkaya ke-6, kekurangannya mempunyai kesan yang sangat keras terhadap keadaan kulit: ia menjadi kering, mengelupas, dan keradangan mudah terjadi di atasnya. Bukan itu sahaja.
Dari segi komposisi unsur surih, dedak oat dibezakan daripada bijirin lain. Garam kalium dan magnesium sangat berguna untuk orang tua, dengan penyakit sistem kardiovaskular, penyakit hati dan pankreas. Tetapi di sebalik semua kelebihannya, dedak oat hanya boleh digunakan sebagai makanan tambahan, kerana penggunaannya yang berpanjangan dan banyak, dedak boleh menyebabkan disfungsi saluran gastrointestinal. Dicampur dengan yogurt, kefir, jeli, madu, 1-2 sudu teh dedak akan dijadikan sarapan yang sangat baik.
Adalah baik untuk menambahkan dedak ke roti yang dipanggang, menggunakan roti sebagai ganti ketika menyediakan daging cincang untuk potongan daging, bebola daging, kue keju. Adalah disyorkan untuk menyimpan dedak dalam balang yang tertutup rapat di dalam peti sejuk, di mana ia kekal segar selama setahun.

Shl. Saya menambah dedak ke yogurt atau bubur. Sudah tentu, menambahkannya ke roti tentu saja
Omela
Tahukah anda bahawa hingga abad ke-20, jongkong garam setengah gram (amol) digunakan sebagai mata wang utama di Abyssinia (Ethiopia moden)? Dan fakta bahawa dataran garam terbesar di dunia (lebih dari 100 ribu kilometer persegi) ada di Bolivia? Salar de Uyuni menjadi seperti cermin ketika ditutup dengan lapisan air yang tipis. Reflektifitas dataran ini digunakan untuk menala peralatan ruang satelit. Dataran ini juga mengandungi separuh daripada simpanan litium dunia.

Garam sangat penting untuk hidup bahawa jika anda minum terlalu banyak air, ia "dibasuh" dari badan. Minum banyak air dengan kekurangan garam boleh menyebabkan hiponatremia yang membawa maut.

Pada masa yang sama, mengambil terlalu banyak garam meningkatkan kemungkinan kematian. Dos mematikan bagi manusia adalah 1 gram garam untuk setiap kilogram berat badan. Kaedah ini pernah digunakan untuk ritual bunuh diri di China. Dan kerana garam tidak murah, hanya golongan bangsawan yang mampu "mewah" seperti itu.

Garam laut mengandungi banyak unsur penting yang bermanfaat untuk tubuh. Garam laut yang sedikit lembap dianggap pelbagai terbaik.

Pada Zaman Pertengahan, garam begitu mahal sehingga kadang-kadang disebut emas putih. Di Jerman, jalan abad pertengahan telah dilestarikan yang menghubungkan Luneburg dengan pantai Baltik dan berfungsi sebagai jalan pengangkutan untuk pengangkutan garam.

Garam hitam (merah jambu) sangat popular di India.Ia dibuat dari campuran air, garam dan biji pokok myrobalan (badam India). Setelah semua kelembapan menguap, kepingan garam hitam tetap ada. Namun, setelah mengisar, garam hitam bertukar menjadi merah jambu.

Di Perancis (bandar Guerande) hingga hari ini, garam ditambang dengan cara yang sama seperti yang dilakukan pada zaman dahulu. The Celts menggunakan bakul khas di mana mereka menyaring air laut. Garam sebegini sangat mahal, terutama Fleur de Sel halus. Ia digunakan hanya untuk menaburkan makanan dan tidak pernah semasa memasak.

Ada kesalahpahaman bahawa tentera Rom dibayar gaji mereka dengan garam, tetapi sebenarnya mereka dibayar dengan wang biasa. Satu-satunya hubungan ialah tentera Rom menjaga jalan-jalan di mana garam dibawa ke Rom.

Garam digunakan untuk membersihkan bahan bakar jet untuk membuang sisa air.

Natrium klorida (garam) terbentuk oleh tindak balas natrium logam tidak stabil dengan gas klorin. Garam adalah satu-satunya spesies yang dimakan oleh manusia.

Hanya sebilangan kecil simpanan garam dunia (tidak lebih daripada 10%) digunakan untuk memasak. Selebihnya garam digunakan dalam industri.


Omela
Adakah anda tahu bahawa

Jumlah antioksidan terbesar dalam kacang badam terdapat dalam kulit coklat, terdapat 10 kali lebih banyak daripada kacang itu sendiri.

Sumber: "Pembakar buatan sendiri" A. Seleznev

Semua resipi

Resipi baru

© Mcooker: Resipi Terbaik.

Peta Laman

Kami menasihati anda untuk membaca:

Pemilihan dan operasi pembuat roti