Kepingan zucchini bakar oven

[Efrat]

Kepingan zucchini bakar oven

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan

Bahan-bahan
zucchini	1 PC.
minyak zaitun (atau sayur-sayuran)	2 sudu besar l.
garam	1/3 sudu kecil
lada hitam tanah	rasa
telur *	1 PC.
serbuk roti	3/4 Seni.
rempah	rasa

Kaedah memasak

• Hidupkan ketuhar untuk pemanasan, tetapkan suhu hingga 200^mengenaiDENGAN.
• Gariskan loyang dengan kertas pembakar minyak.
• Basuh zucchini di bawah air mengalir, kupas jika dikehendaki, potong ke dalam kepingan setebal 0,5 cm. Pindahkan kepingan ke mangkuk, tuangkan dengan minyak zaitun atau minyak sayur, tambah garam dan lada hitam, kacau perlahan.
• Pecahkan telur ke dalam satu pinggan, campurkan dengan garpu, dan di bahagian lain, campurkan serbuk roti dengan rempah secukup rasa.
• Celupkan setiap kepingan zucchini ke dalam telur, kemudian roti dalam serbuk roti (saya menggunakan tepung jagung cincang yang dicampurkan dengan biji wijen) dan letakkan di atas loyang dengan perkamen.
• Bakar di dalam ketuhar selama 25-30 minit. Sekiranya perlu, balikkan kepingan dan masak selama 5-10 minit lagi, hingga coklat keemasan.
• Hidangkan dengan yogurt: campurkan 100 ml yogurt dengan 1/2 sudu kecil. paprika, garam dan lada hitam; atau dengan sos: 2 sudu besar. l. mayonis dicampur dengan 1 sudu besar. l. cerek.
• * Untuk vegan. Anda boleh mengganti telur dengan satu sudu minyak zaitun atau minyak sayuran tambahan, dengan jumlah 3 sudu besar. l., dan kemudian segera gulungkan kepingan zucchini ke dalam serbuk roti.

Catatan

Pada preskripsi Efrat (Israel). Terima kasih kepada pengarang!

[Ilona]

Oh, sungguh menarik! Penanda buku diperlukan

Ilona, terima kasih!

Saya juga tertarik dan senang dengan resipi Ilona anda! Perlu mencuba! Terima kasih!

[Tatyana]

Tatyana, Evgeniya, untuk kesihatan anda! Dan saya berminat dengan pilihan ini, tanpa keju dan rangup, belum terlalu sejuk, tanpa menggoreng dalam kuali.

Cantik sekali!
Seperti kerepek zucchini. Mereka kelihatan sangat menyelerakan!
Kami pasti akan memasak.
Ilona, ​​terima kasih!

[Rita]

Rita, untuk kesihatan anda! Masak, hidangannya ringkas dan sesuai dengan citarasa anda masing-masing.

[Ilona]

tepung jagung dicampur dengan biji bijan

Ilona, kecantikan terutama dengan roti seperti itu

[Tatyana]

Tatyana, terima kasih. Serbuk roti memberikan lapisan kepingan zucchini yang lebih sekata daripada kepingan jagung tanah.

Ilona, ​​kecantikan dan faedah semata-mata! Sebaik sahaja kelinci saya kembali, saya akan cuba memberi mereka kerepek seperti itu. Terima kasih kerana resipi.

[Natalia]

Natalia, untuk kesihatan anda! Mungkin, semasa kelinci pergi, bolehkah anda menyediakan sebahagian kecil untuk diri sendiri? Dan anda akan mendapat keuntungan, dan anda akan membetulkan resipi mengikut cita rasa budak lelaki.
Ya, bagaimanapun, untuk mengelakkan kekecewaan yang mungkin berlaku, bukan kerepek, hanya sedikit renyah ketika panas, hiris. Selanjutnya, seperti biasa, strukturnya lebih lembut, jadi anda tidak perlu menyediakan hidangan ini terlebih dahulu.

Ilona, ​​semasa ketiadaan mereka, saya memanjakan diri dengan sayur-sayuran dalam pelbagai bentuk (mereka sangat tidak suka sayur-sayuran, beri kami pasta). Dan kenyataan bahawa lingkaran akan menjadi lembut dapat difahami. Saya tidak mahu memasukkan perkataan itu dalam tanda petik.

[Natalia]

(mereka tidak suka sayur-sayuran, beri kami pasta).

Natalia, dan pilihan bersama dalam bentuk sayur-sayuran Lasagna, cannelloni atau "kerang" yang disumbat? Casseroles gaya mi?

Saya memanjakan diri dengan sayur-sayuran dalam pelbagai bentuk semasa ketiadaan mereka.

Saya harap anda juga menyukai resipi ini.

Resipi yang menarik, saya akan mencubanya hari ini

[Harapan]

Harapan, mempunyai mood yang baik dan saya harap resipi tidak akan mengecewakan anda.

Terima kasih. Saya ingin mencubanya.

[Irina]

Irina, untuk kesihatan anda! Masak, hidangannya tidak rumit dan tidak memerlukan banyak masa.