Lempeng zucchini dengan keju kotej dan tepung oat

Lempeng zucchini dengan keju kotej dan tepung oat

Kategori: Hidangan sayur dan buah

Bahan-bahan
Zucchini	2 keping
Keju kotej	250g
Telur	2 keping
Garam secukup rasa
Tepung Gandum	50g atau 100g (kelembutan penkek bergantung pada jumlah tepung, jadi untuk bercakap, saya suka apabila terdapat sedikit tepung, tetapi kemudian mereka boleh bertukar dengan teruk)
Minyak sayuran	2 sudu besar l.

Kaedah memasak

• Saya menghormati zucchini, saya suka, dll.
• Saya memutuskan untuk membuat penkek, jika tidak, saya telah membuat lebih banyak baking pada sepupu sejak kebelakangan ini, dan saya perlu membuat dadih, jadi dia berniaga.
• Saya memutuskan untuk menjadikan jenis ini lebih sihat dan oleh itu saya menggunakan tepung oat.
• Kami menguli semuanya dengan baik, saya tidak mengalirkan cecair, tetapi pada prinsipnya, anda boleh memberi garam pada zucchini, tunggu sehingga mereka memberikan jus, perah dan kemudian masukkan ke dalam adunan.
• Saya hanya mencampurkan dan memanggang dengan cepat.
• Dibakar dalam pancake Nomura, selama 5-7 minit setiap kumpulan. Sangat sedap dan memuaskan.

Catatan

Ternyata sedap dan memuaskan, saya akan memberitahu anda!
Saya gembira dengan Nomurik, dia pulih dengan saya !!!!

Saya belum mencubanya dengan keju kotej, kami pasti akan melakukannya, terima kasih!

Saya belum mencubanya dengan keju kotej, kami pasti akan melakukannya, terima kasih!

Irina, sedap dan memuaskan. Ini mungkin dengan keju Adyghe, saya sering membuat kaserol dengan keju Adyghe dan zucchini, ternyata sedap.

Kami sangat menyukai zucchini, jadi resepinya akan berakar, 100%

Enak, cantiknya Tanya pancake anda keluar!
Saya mengambil resipi, saya akan membuat omelet, saya suka peranti itu!

Ksyushik, terima kasih !!!!

Tanya, penkek sedap apa yang anda ada! Saya fikir, hanya di dalam kuali, ia akan berfungsi dengan baik, atau akan melekat dengan kuat? Ini bukan resipi pertama anda dengan keju kotej dalam beberapa tahun kebelakangan ini, bagaimana ia mempengaruhi rasa makanan yang dibakar?

Saya belum mencubanya dengan keju kotej, terima kasih atas idea !! Saya pasti akan mencuba))

[Marina_K]

Marina_K, Marish, saya bahkan tidak tahu bagaimana rasanya ... sedap Akhir-akhir ini, saya hampir tidak memakan keju kotej dalam bentuk mentahnya, saya cuba memasukkannya ke dalam pinggan ketika memasak.
Jeanne, cuba ia!
Gadis-gadis, saya menambah keju feta, keju Adyghe. Secara amnya, saya cuba mempelbagaikan.

Tanya, saya telah lama membuat penkek seperti itu. Saya membuat curd / squash dan curd / labu. Saya melakukannya dengan sayur-sayuran segar, dan terutamanya untuk penkek ini saya zucchini parut ais dan labu parut. Tetapi saya suka yang manis, dan oleh itu saya selalu menambah beberapa sudu gula, dan walaupun terdapat 1-2 epal segar.
Dulu saya menggoreng dalam kuali, kemudian di Orioshe, sekarang saya menggoreng pancake ini pada pembuat Crepe jenama.
Tetapi yang tidak saya fikirkan ialah menambah oatmeal. Terdapat beg terbuka tepung ini, saya tidak menggunakannya terutamanya, saya lupa sepenuhnya. Tetapi tepung seperti itu lebih sihat. Perlu mencuba! Terima kasih atas nasihatnya!

[Tanyulya]

Tanyulya, Tanya, dan saya belum mencuba penkek seperti keju kotej, saya membakarnya seperti penkek. Saya akan mencuba zucchini.
Terima kasih kerana cara memasak ini.

[Nelechka]

Nelechka, terima kasih. Saya melakukan perkara yang sama dengan keju kotej, seperti semuanya siap dengan krim masam, jadi saya secara jujur ​​menganggap semua orang melakukannya
Pada penkek jenis penkek, saya menggoreng penkek dan penkek biasa, dan ada lebih banyak rancangan seperti itu di Orioshka atau saya memandu nomurik.
Terima kasih kerana berhenti. Bagaimana "beruang" anda?
Tanyusha, cubalah, sedap, mungkin anda akan menyukainya

Tanya, anda pintar seperti biasa. Pemandangannya sangat sedap. Saya suka perkara yang sama dengan oatmeal. Saya juga menambah sesudu tepung soba. Rasa menjadi sesuatu yang tidak biasa ..

Lenochka, terima kasih. Saya perhatikan soba, seolah-olah anda juga boleh mencuba kacang.

Tanya, sungguh sedap! Sama seperti saya menyukainya! Terima kasih kerana makanan yang enak!

Di sini, tanpa rak

[Irina]

Irina, terima kasih diatas kepercayaan anda

[Tanyusha]

Tanyusha, resipi yang indah. Musim panas, sedap! Semua yang saya suka! Terima kasih. Dan untuk resipi dan untuk video. Mari bakar.

Anya, terima kasih kerana mampir untuk penkek! Mereka sungguh sedap dan memuaskan

Tanyush! : rose: Terima kasih banyak untuk resipi ini! : rose: Betul, ini adalah pemulihan Nomura. Dan kemudian penkek, penkek. Imajinasi saya tidak mencukupi, saya akan menggunakan pengalaman anda dan akan sangat indah! Saya membawanya ke penanda buku, saya pasti akan membakarnya.

Terima kasih, Tanyulya. Saya pasti akan melakukannya. Saya mempunyai tepung oat segera, tanpa tepung. Mungkin boleh diganti?

[Marina]

Tanya, jadi ini adalah resipi PP yang paling banyak, iaitu pemakanan yang betul. Sejak kebelakangan ini, saya telah mencuba untuk mengikutinya dengan sukan, jadi saya mencari resipi yang serupa. Nah, zucchini, masing-masing, kini sudah habis, dan oatmeal dan keju kotej adalah produk utama seorang atlet Jadi semuanya ada dalam subjek: hanya sihat dan enak

Ditambah pada hari Rabu 15 Jun 2016 02:47 PG

Marina, boleh diganti. Saya tidak membeli oatmeal, saya mengambil serpihan dan mengisarnya hampir menjadi tepung dalam penggiling dari pengisar.

[Isipadu]

Isipadu, oh, pada mulanya dia benar-benar mengecewakan saya, tetapi sekarang dia akan menjadi LYOFFFF.
Tomochka, gigitan !!!

Terima kasih, Tanyulya. Saya pasti akan melakukannya. Saya mempunyai tepung oat segera, tanpa tepung. Mungkin boleh diganti?

Marina, terima kasih: rose: Serpihan di dalam penggiling kopi dan dipotong.

Tanyusha, jadi ini adalah resipi PP yang paling banyak, iaitu pemakanan yang betul. Sejak akhir-akhir ini saya telah mencuba untuk mengikuti sukan, jadi saya mencari resipi yang serupa. Nah, zucchini, masing-masing, kini sudah habis, dan oatmeal dan keju kotej adalah produk utama seorang atlet Jadi semuanya ada dalam subjek: hanya sihat dan enak

Ditambah pada hari Rabu 15 Jun 2016 02:47 PG

Marina, boleh diganti. Saya tidak membeli oatmeal, saya mengambil serpihan dan mengisarnya hampir menjadi tepung dalam penggiling dari pengisar.

Oksan, tapi tanpa sedar saya makan betul dan sedap !!! : girl_wink: Terima kasih kerana berhenti

Tanyul! Wooo! Dibakar. Saya pasti akan memanggang dengan pasti. : rose: Benar, ternyata sedikit berair, tetapi semuanya diatur.

Tom, terima kasih !!! Kemudian anda perlu memerah zucchini.

[Tanyulya]

Tanyulya, Tanyusha, terima kasih atas resipi. Saya selalu membuat penkek dari zucchini, tetapi saya hanya menambah tepung biasa, saya suka dengan oatmeal dan keju kotej, saya benar-benar menambah tiga kentang muda. Tetapi saya juga menggorengnya dalam kuali sederhana dan dapur gas. Saya tidak mempunyai pelbagai jenis peralatan dapur, tetapi ini bukan perkara utama, tetapi yang utama adalah sedap dan boleh dimasak dengan cara yang paling mudah. Terima kasih kerana resipi, saya akan terus memasaknya.

[Shyrshunchik]

Shyrshunchik, Tanya, terima kasih kerana mencuba. Jadi mereka lezat dan dengan smetaanky ..... Saya sekarang akan skhomyachila.

[Tanyulya]

Tanyulya, Tanya datang kepada anda dengan ucapan terima kasih untuk penkek!
Benar, saya tidak betul-betul penkek, tetapi kek cawan ...
Saya membakar roti Puteri, bukannya tepung oat, tepung beras, dan menambah sedikit keju parut, Fkusnooo ...

Ksyunchik, terima kasih kerana mencuba !!!

Tanya, saya melaporkan. Semalam saya membakar penkek zucchini dengan keju kotej di GF, tetapi bukannya oatmeal, saya mengambil tepung biji rami. Saya tidak sepatutnya takut. Ternyata sangat sedap. Terima kasih kerana resipi. Goreng selari dalam GF dan dalam kuali di atas dapur. Perbezaannya, saya katakan, adalah besar. Di dalam kuali, mereka terbalik dengan teruk (semuanya cuba berantakan), di dalamnya ternyata berlendir, dan di GF mereka sempurna. Adalah mungkin untuk memotret dan memposting dalam buku mengenai makanan yang enak dan sihat. Gadis-gadis yang belum memperoleh GF (Princess, Tristar atau alat serupa lain), saya sangat mengesyorkan!

[Tanyulya]

Tanyulya, Tanechka, dan saya mengucapkan terima kasih banyak atas idea bijak menambah keju kotej dan oatmeal, SANGAT lazat !!!!!!!!!! Dibakar di Tristarik, hebat! :-)

[Svetlana]

Svetlana, terima kasih banyak untuk selera makan.Tristarchik nampaknya sama baiknya, banyak yang memujinya.

[Tanyulya]

TanyulyaOh ya! Kali pertama, ketika saya membelinya pada bulan September, dia sedikit mengecewakan saya, (dan juga pemikiran menjualnya dengan cepat) saya kemudian menggunakannya terutamanya untuk pai, kaserol atau kuki, dan untuk daging, ikan atau pizza, saya lebih suka clathroshik , tetapi selama beberapa bulan musim sejuk dan satu siri eksperimen masakan yang berbeza, kami menjadi kawan dan sekarang dia tidak tergantikan dan yang terbaik untuk saya !!! Dan tentu saja, nasihat dan pengalaman ahli Forum banyak membantu, terima kasih banyak kepada semua orang, semua orang, semua orang !!!!