Minuman yang sesuai untuk menolong jantung anda

[Minuman yang sempurna]

Minuman yang sesuai untuk menolong jantung anda

Kategori: Minuman

Bahan-bahan
Gandum keseluruhan oat	6 sudu besar l.
Air	1 l

Kaedah memasak

• Apa yang akan kita minum dalam keadaan panas?
• Ada yang percaya bahawa anda perlu minum lebih banyak, ini akan menjimatkan anda dari panas. Yang lain cuba minum lebih sedikit untuk mengelakkan bengkak. Sebenarnya, anda perlu minum ... secara sederhana.
• Tetapi apabila ditanya apa yang harus diminum, anda mesti membuat keputusan sendiri. Sekiranya di luar + 28C, dan kipas angin atau penghawa dingin berfungsi di dalam bilik, anda boleh minum air - biasa atau mineral. Ia sampai ke perut dan perlahan-lahan diserap ke dalam aliran darah. Sekiranya panas tidak dapat ditanggung, minum teh, jus, kompot, ayran, dan lain-lain. Sekiranya, selain air itu sendiri, minuman mengandungi gula dan asid organik, mereka akan bertindak pada perut bukan secara mekanikal, seperti air, tetapi secara kimia - akibatnya , penyerapan cecair akan dipercepat dengan ketara dan proses penyejukan akan berjalan lebih cepat. Namun, jangan lupa bahawa dalam jus buah dan minuman berkarbonat, jumlah gula melebihi keperluan tubuh, jadi pengambilannya secara berlebihan tidak akan memberi manfaat kepada tubuh.
• Berhati-hati dengan minuman yang sangat sejuk. Selain selesema, penggunaannya memberi kesan buruk kepada pencernaan dan juga aktiviti jantung.
• Anehnya, minuman dengan suhu 40C adalah yang terbaik untuk menghilangkan dahaga anda dalam keadaan panas. Teh hijau memang sedap. Ini mengandung antioksidan yang mengatur metabolisme kolesterol dan tidak mempunyai tanin jantung yang terdapat dalam teh hitam dan kopi. Ia juga termostat yang kuat.
• Tetapi hari ini kita tidak akan minum teh. Saya jumpa untuk awak Minuman yang sempurna.
• Ambil gandum utuh, rebus selama kira-kira empat puluh minit di dalam air (6 sudu per 1 liter), tuangkan buah kering dengan kaldu yang dihasilkan, biarkan ia membancuh, dan itu sahaja - minuman indah yang membantu jantung siap.
• 
• Selepas 8 jam infus, minuman itu menjadi kental, lembut, dengan sedikit rasa masam dan manis. Seperti yang anda lihat, minuman berdiri berstrata, jadi anda perlu menggoncangkannya sebelum menggunakannya.
• 
• Untuk foto terakhir, saya mencurahkan bahagian lutsinar ke dalam gelas (saya takut ia tidak terlalu fotogenik).

Catatan

Kaleng dalam foto ialah 1 liter.

Minuman kami sangat enak diminum dan boleh diminum pada bila-bila masa. Ia akan menjadi tambahan yang baik untuk makan tengah hari kami:

bit sejuk - menolong hati anda (Perdana)



Salad oatmeal hangat dengan biji kelp dan asparagus - jantung untuk membantu (Perdana)

terima kasih banyak untuk resipi yang menarik dan berguna! Saya sangat meminati minuman itu, saya pasti akan memasak !!!

Terima kasih. Membantu, itulah yang anda perlukan.

Resipi itu menarik. Dan jumlah buah kering boleh dalam gram.

Saya mengambil 10 biji aprikot kering, 20 ceri kering di rumah dan segenggam kismis putih.
Saya meletakkan balang itu dengan sengaja untuk menunjukkan berapa banyak buah kering. Secara umum, letakkan mengikut budi bicara anda - semakin banyak minuman kompot yang akan berubah, dan semakin sedikit, kerana buah kering menyerap air.

Saya rasa anda boleh mengambil buah-buahan kering dengan sewenang-wenangnya! Pastikan penanda halaman! Resipi minuman hebat! Terima kasih!

Olga, minumannya hebat! Terima kasih!

Tolong, Nina.

Olga, dan kaldu setelah mendidih perlu dikeringkan atau dicurahkan secara langsung kerana ternyata selepas mendidih?

[Nina]

Nina, anda hanya perlu membuangnya di atas ayak, akan ada bijirin yang dimasak secara berasingan, dan "kaldu" secara berasingan.

Olga, terima kasih! Saya melakukannya, minuman saya kini disuntik.

Saya doakan anda pengalaman yang menyenangkan!

Olga, sayang, sekali lagi terima kasih saya untuk minuman yang lazat dan sihat! Saya menikmati minuman anda pagi ini. Saya meletakkan sisa makanan di dalam peti sejuk sehingga esok dan pada waktu petang saya akan memasak yang baru. Ol, bolehkah anda memasukkannya ke dalam peti sejuk?

[Ninochka]

Bolehkah saya memasukkannya ke dalam peti sejuk?

Pasti, Ninochka! Bagaimana lagi!

Terima kasih banyak untuk minuman yang luar biasa ini! Saya sudah melakukannya beberapa kali. Menambah prun. Kali terakhir saya memecahkan segalanya dengan pengisar. Ternyata jeli. Sangat sedap.

[Elena]

Dan menumbuk dengan pengisar adalah idea yang baik! Bagaimana mungkin saya tidak dapat meneka sendiri!
Terima kasih, Elena, atas kepercayaan anda dan kata yang baik!