Buah epal labu ragi

Buah epal labu ragi

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
Tepung rai yang dikupas	130 g
Tepung gandum gandum	100 g
Epal parut	160 g
Labu parut	100 g
Yis kering	2 sudu kecil
Garam	0.5 sudu kecil
Susu tepung	3 sudu besar l.
Air suam	425 ml
Stevia / gula / madu	rasa
Minyak zaitun	1.5 sudu besar l.

Kaedah memasak

• Larutkan susu tepung dalam air suam, masukkan yis, stevia / gula / madu. Semasa ragi bangun, parut atau kisar epal dan labu dalam pengisar (anda tidak perlu mengupas kulit epal), tambahkan ke dalam campuran ragi susu. Ayak tepung dengan garam, tuangkan ke dalam adunan masa depan. Dedak yang tinggal selepas penyaringan hendaklah dihantar ke sana. Menguli doh dengan tangan dengan sudu atau pukul, ia tidak memerlukan penguli lama. Masukkan minyak pada saat terakhir, uli lagi dan biarkan suam selama 25 minit. Doh sudah siap, anda boleh bakar!

Hidangan direka untuk

18 keping

Masa untuk menyediakan:

Dengan mengambil kira pemeriksaan doh 50 min.

Program memasak:

pembuat penkek

Catatan

Lempeng yang enak dengan rasa rai yang ketara. Sekiranya stevia digunakan dalam adunan, dan pancake disajikan dengan yogurt rendah lemak (susu panggang yang ditapai), hidangan tersebut dapat dianggap sebagai makanan.

[Tatyana]

Tatyana, terima kasih! Resipi "Sihat"! Hebat!
Cuma saya akan menggantikan minyak zaitun dengan minyak biji anggur.

Tatyana. Resipi anda adalah asas kreativiti

[Tatyana]

Tatyana, terima kasih! Resipi "Sihat"! Hebat!
Cuma saya akan menggantikan minyak biji anggur dengan minyak zaitun.

Baiklah, seperti ini! Pada tulang, ya anggur, anda akan mendapat super-duper! Baiklah, saya membuang apa yang saya ada.

Tatyana. Resipi anda adalah asas kreativiti