|
 Ibu banyak memberitahu tentang pengorbanan yang mereka lakukan untuk memberi makan bayi mereka. Tetapi ramai ibu bapa sendiri tidak menggalakkan anak-anak mereka makan. Sering kali, kanak-kanak enggan makan ketika mereka tidak lapar. Ia berlaku bahawa ketika memberi makan, ibu bapa membenarkan bayi makan biskut, gula-gula atau bahkan buah.
Selepas rawatan seperti itu, gula dalam badan berubah menjadi glukosa, yang memuaskan rasa lapar. Oleh itu, semasa makan tengah hari, anak tidak menunjukkan selera makan tertentu. Perkara yang sama berlaku untuk minum. Sekiranya bayi meminta minuman, jangan berikan jus buah, teh manis dan susu yang mengandungi gula di antara makanan. Lebih baik memberikannya air kosong.
Sebab penolakan untuk makan boleh menjadi makanan yang monoton. Contohnya, sekiranya bayi diberi makan sahaja bubur susu, makanan seperti itu akan mengganggunya dengan cepat. Oleh itu, perlu disediakan pelbagai hidangan untuk anak. Dan kadang-kadang sebaliknya berlaku. Kanak-kanak itu memilih satu perkara untuk dirinya sendiri dan tidak mahu makan apa-apa lagi. Sebaliknya, kanak-kanak akan lebih berminat dengan makanan jika hidangan itu "dihiasi" dengan indah. Daripada hiasan, anda boleh menggunakan dill, pasli, wortel atau sayur-sayuran lain - hidangan itu bukan sahaja kelihatan menarik, tetapi juga bagus untuk kesihatan. Selera makan dan meja yang indah. Ngomong-ngomong, menurut doktor, anda tidak boleh meletakkan semua makanan di depan anak pada masa yang sama, kerana dia akan segera memilih satu makanan untuk dirinya sendiri. Lebih baik memberi sup anak terlebih dahulu, kemudian yang kedua, dan merahsiakan pencuci mulut sehingga akhir makan tengah hari atau makan malam.
Selalunya, ibu bapa bahkan tidak mengesyaki bahawa bayi itu enggan makan, kerana dia malu dengan sesuatu. Apabila timbul konflik di antara ibu bapa, anak-anak mungkin tidak bereaksi secara luaran, tetapi, percayalah, mereka sangat risau, dan oleh itu tidak dapat makan. Dan jika ada makanan ringan atau pizza di pinggan anda, anak pasti tidak akan menginginkannya oatmeal.
Kadang-kadang ibu bapa mengimbangi kekurangan perhatian kepada anak dengan membeli apa yang disukai oleh anak dan apa yang dia makan dengan senang hati. Namun, masalah terbesar, menurut ahli gastroenterologi, adalah bahawa selepas kerepek, keropok, jagung, ada pergantungan rasa. Anak akan terbiasa dengan bahan yang terdapat dalam produk ini. Dan sukar untuk membuatnya makan makanan sihat. Menariknya, walaupun doktor tidak memberi nasihat untuk mengalihkan perhatian bayi dari makanan, kadang-kadang ia dapat menyelamatkan keadaan. Oleh itu, rakan saya menghidupkan iklan untuk memberi makan anak perempuannya yang berusia empat tahun. Seorang lagi menunjukkan gambar dan membaca cerita semasa si kecil makan. Tetapi cara terbaik untuk melindungi anak anda dari hilang selera makan adalah memastikan bahawa semua orang menikmati makan. Contohnya, di tadika dan keluarga besar, sarapan, makan tengah hari dan makan malam adalah sejenis pertandingan. Kanak-kanak tidak berubah-ubah dan mempunyai selera makan yang baik.
Ia berlaku bahawa ibu bapa menimbulkan masalah di mana tidak ada, pakar yakin. Orang dewasa memilih makanan mereka sendiri, dan kanak-kanak diberi apa yang mereka "pilih" mengikut selera mereka. Oleh itu, dari generasi ke generasi, frasa berlalu: "Untuk ibu ... Untuk ayah ..."
Agar makanan dapat diserap dengan lebih baik, makan tengah hari atau makan malam tidak boleh bertahan lebih dari setengah jam. Tetapi selalunya anak-anak menyimpan makanan di dalam mulut mereka untuk masa yang lama jika ibu bapa memberikan bahagian yang terlalu besar. Sekiranya anak itu tidak sempat mengunyah bahagian pertama, dan mereka memberinya bahagian yang lebih besar lagi, tentu saja, dia takut untuk memarahi ibunya dan membuka mulutnya. Selepas itu, makan seperti itu dapat menjadi kebiasaan, dan anak itu bahkan akan menyimpan di mulutnya sesuatu yang mudah dikunyah. Oleh itu, makan tengah hari berlangsung hingga satu jam atau lebih. Ini bukan tabiat yang baik. Bagaimanapun, waktu terbaik untuk makan tengah hari ialah 30 minit, untuk sarapan - 15-20 minit. Sekiranya anak makan lebih lama atau, sebaliknya, terburu-buru, maka makanan akan diserap lebih teruk.
Agar bayi anda makan lebih cepat, bahagiannya mestilah kecil. Sekiranya anak mengunyah ikan atau daging untuk waktu yang lama, mereka boleh dicincang, dituangkan dengan sos atau suam air rebusan... Memang banyak kanak-kanak menghasilkan air liur yang lebih sedikit berbanding orang dewasa. Dan sebilangan makanan sukar untuk mereka telan. Selera makan yang lemah selalunya turun temurun. Oleh itu, tanyakan kepada ibu bapa anda bagaimana mereka makan semasa kecil. Sekiranya tidak baik, jangan minta anak anda makan sebahagiannya. Dan perkara paling penting yang kurang dimiliki oleh ibu bapa orang yang cerewet adalah daya tahan. Menurut pakar, anda tidak boleh mencuba "mendorong" semuanya sekaligus. Minta anak lebih kerap makan makanan kecil. Maka mulut atau perut tidak akan terlampau terlampau.
Asya Novikova
|
