|
 Brosur sains yang popular oleh A.I. Valov dikhaskan untuk isu yang sangat penting ini, di mana pengarang memberikan sebilangan nasihat yang berguna dan yang sangat penting dan senang diikuti.
Seseorang menghabiskan sebahagian besar hidupnya di rumah. Secara semula jadi, kesihatannya banyak bergantung pada kepatuhan terhadap keperluan kebersihan di dalam bilik. Penurunan prestasi, sakit kepala, tidur gelisah sering merupakan akibat langsung dari pengudaraan bilik yang tidak baik, pencahayaan yang tidak mencukupi.
Baik peralatan yang mahal, dan juga hiasan yang indah, tetapi udara dan cahaya yang bersih adalah kelebihan utama kediaman mana pun.
Pertama sekali, anda perlu berhati-hati agar tidak ada yang mengganggu akses udara ke dalam bilik. Tidak praktikal, misalnya, mengecat dinding dengan cat minyak di mana tidak ada pengudaraan buatan. Lukisan pelekat mengurangkan pengudaraan semula jadi bilik dengan separuh. Pati yang digunakan untuk memasang dinding mengurangkan pengudaraan sebanyak 18 peratus dan gam sebanyak 75 peratus. Penting untuk tingkap dengan ukuran tertentu: nisbah luasnya dengan lantai bilik sekurang-kurangnya 1:50.
Cahaya sama pentingnya. Kekurangan cahaya mempengaruhi kesihatan, menyebabkan penurunan pertukaran gas yang tajam di dalam badan, memburukkan lagi komposisi darah. Seperti yang anda ketahui, kekurangan cahaya sangat membahayakan kesihatan anak-anak.
Perpustakaan petani kolektif, A.I. Jaga kebersihan rumah dan harta tanah anda. Medgiz, 1956, 32 p.
Tingkap kaca kotor menyekat hingga 70 peratus cahaya. Mentol lampu yang kotor menyerap hingga 30 peratus sinar. Siling yang berasap mengurangkan pencahayaan bilik dengan satu pertiga, dan dinding kotor memantulkan separuh cahaya daripada yang bersih.
Untuk mempunyai cahaya di pangsapuri, oleh itu, perlu sentiasa menjaga kebersihan tingkap, lampu elektrik, dinding dan siling. Pada musim panas, perlu mencuci tingkap tingkap, dan pada musim sejuk untuk melindungi mereka dari lapisan ais. Anda tidak boleh membuat tingkap dengan warna tinggi yang menggelapkan ruangan.
Hiasan dinding yang suram harus dielakkan. Perlu diingat bahawa warna biru dan ungu mempunyai kesan menyedihkan pada sistem saraf, warna merah - menarik, hijau - menenangkan, warna hijau dan kuning mata yang kurang letih daripada yang lain.
Brosur ini memberitahu tentang cara menjaga pakaian, rumah, air, makanan dan perkakas anda agar teratur, bagaimana menangani serangga dan tikus - menyebarkan penyakit berjangkit.
Adalah perlu untuk membasahi sistem bilik dan rumah secara sistematik, mencuci lantai dengan air panas dengan sabun dan soda, mengelap dinding dan siling, mencuci tangga, pastikan anda mencuci pinggan dengan air panas dan soda.
Penulis memberikan susun atur plot peribadi. Halaman yang bersih harus memisahkan bangunan kediaman dari bangunan ternakan. Di belakang kebun ladang, tempat untuk baja, kompos dan jamban harus disusun, dan kemudian tempat untuk kebun sayur harus disisihkan. Dianjurkan menanam pokok buah di sebidang tanah percuma Jamban, kolam air dan timbunan kotoran harus terletak di tempat yang terletak lebih rendah daripada bangunan kediaman.
Tidak diragukan lagi, kebersihan diri bukan urusan peribadi kita masing-masing, tetapi tidak dapat dipisahkan dengan sistem penjagaan kesihatan orang-orang Soviet.
Memperbaiki keadaan hidup pekerja adalah tuntutan program dari Parti kita. Selama tahun-tahun kekuasaan Soviet, bandar-bandar kami, penempatan pekerja dan perkampungan ladang kolektif telah berubah di luar jangkaan. Kongres ke-20 CPSU menyedari perlunya peningkatan secara serius dan pengembangan pembinaan perumahan dengan ketara. Ribuan rumah sedang dibina di bandar, penempatan pekerja dan kawasan luar bandar.
Tempat tinggal kami - lama dan baru - mestilah bersih, ringan dan selesa.
Profesor S. M. DANYUSHEVSKY, majalah "Kesihatan", 1957
|
