|
 Otot-otot wajah, tidak seperti otot-otot lain di badan, tidak melekat pada kulit, tetapi pada tulang. Oleh itu, semua emosi dan kesedihan seseorang tercermin dalam bentuk kerutan di wajah. Mereka boleh diperangi dengan persediaan kosmetik, pelbagai prosedur salun. Salah satunya adalah urut, yang merangsang metabolisme pada kulit, mengekalkan kesegaran dan keanjalannya.
Tidak dinafikan, seorang profesional akan melakukannya dengan betul. Walau bagaimanapun, teknik mengurut sendiri boleh dilakukan secara bebas dan dilengkapi dengan prosedur salun, gimnastik wajah, dan penggunaan krim dan topeng.
Dalam kes ini, peraturan tertentu mesti dipatuhi. Pertama, anda perlu memastikan bahawa tidak ada kontraindikasi, seperti penyakit kulit, pembuluh darah melebar, penyakit kardiovaskular yang teruk. Kedua, urut sendiri untuk mengurangkan peregangan kulit dilakukan di sepanjang garis urut, jika tidak, anda boleh menambah jumlah kedutan. Ketiga, prosedur dilakukan dengan jari yang santai, pergerakan ringan dan berirama.
Untuk menggelongsor tangan dengan baik semasa mengurut kulit normal hingga kering, gunakan minyak sayuran atau krim berminyak. Kulit berminyak diurut dengan serbuk talcum, dan kulit matang dengan krim berkhasiat. Dilarang keras menggerakkan kulit. Penjagaan khas diperlukan semasa mengurut di sekitar mata - kulit di sini adalah yang paling nipis dan halus.
Perlu diingat bahawa hanya urutan harian yang teratur (walaupun selama 5 minit) yang memberikan kesan yang baik.
Sebelum prosedur, anda perlu menanggalkan rambut dan membersihkan wajah anda. Otot muka benar-benar santai. Ia bermula dari leher. Bahagian belakang tangan (pertama - satu tangan, kemudian yang lain) melepasi sisi leher dari bawah ke atas dan turun di sepanjang sisi depan, melewati kelenjar tiroid. Ini diulang hingga 4 kali. Kemudian tangan kanan membelai dagu dari kiri ke kanan, dengan kiri - dari tengah ke cuping telinga.
Bahagian tengah pipi dibelai dari sudut mulut ke arah cuping telinga. Bahagian atas mereka - ke pelipis dari bahagian belakang hidung dengan bahagian tengah dan kaki depan. Kulit dahi disetrika terlebih dahulu dari tengahnya ke pelipis dengan hujung jari, kemudian dari alis ke garis rambut ke atas.
Mengurut di kawasan mata dilakukan: di sepanjang tepi atas - dari jambatan hidung ke pelipis, di sepanjang tepi bawah - ke arah yang bertentangan. Semua pergerakan prosedur diulang hingga 4 kali.
Teknik yang sama digunakan selepas membelai, hanya dengan jari ketiga dan keempat dengan mengetuknya dengan pembalut.
Keseluruhan prosedur urut diakhiri dengan pukulan. Petunjuk kebenaran pelaksanaannya adalah sedikit pipi di pipi. Pada akhirnya, sisa-sisa krim dikeluarkan dengan ramuan herba atau losyen bebas alkohol.
Sekiranya terdapat kedutan, menguli ditambah pada pergerakan urut. Pada masa yang sama, kerutan ditekan dengan kuat oleh jari: di dahi - dari tengah ke pelipis, di sekitar mulut - dari rahang bawah ke sayap hidung dan sudut mulut. Di kawasan mata, gerakan menekan dilakukan ke tempat di sudut mereka.
V. V. Makushev
|
