|
 Jantung anda berdegup kencang - bilik anda terlalu panas, kata ahli fisiologi. Ternyata kesejahteraan kita banyak bergantung pada betapa lembap dan hangatnya bilik. Sekiranya terlalu kering - alahan mungkin bermula, terlalu panas - jantung akan menderita. Sekiranya bilik sejuk, imuniti orang itu akan berkurang, dan dia dapat menjangkiti jangkitan tanpa pergi ke luar.
Faktanya ialah sistem kardiovaskular dan sistem termoregulasi tubuh bertindak balas terhadap perubahan kelembapan dan suhu. Oleh itu, walaupun jantung anda berdegup, anda dapat menilai betapa selesanya keadaan di bilik anda. Sekiranya bilik panas, jumlah darah yang beredar di dalam tubuh manusia akan meningkat. Dan ini meningkatkan beban pada sistem kardiovaskular. Sekiranya jantung sihat, maka tidak akan ada akibat khas dari ini. Orang yang sihat mungkin mengalami peningkatan degupan jantung, tetapi kesihatannya tidak akan menderita. Tetapi jika ada penyakit kardiovaskular, maka tekanan mula "melompat" dari ini, jantung dan kepala sakit. Itulah sebabnya mereka yang mempunyai penyakit jantung dan vaskular tidak digalakkan untuk berehat di Selatan. Bagi pesakit seperti itu, suhu bilik juga penting. Lagipun, ini adalah iklim mikro yang kita buat untuk diri kita sendiri dalam ruang terhad. Oleh itu, cubalah mewujudkan keadaan yang selesa untuk badan.
Sekiranya bateri sangat panas di dalam bilik, kelembapan berkurang. Terutama jika tidak ada pot bunga, dan lantai tidak sering dicuci. Dan ini dibuktikan bukan hanya dengan mengupas kertas dinding atau retakan di parket. Oleh kerana kelembapan rendah dan suhu tinggi, bilik menjadi lebih berdebu. Dan ini berbahaya bagi mereka yang menghidap asma atau terdedah kepada alahan... Oleh itu, penderita asma perlu memastikan bahawa kelembapannya normal dan kurang debu di udara. Ini dapat meningkatkan kepekaan tubuh terhadap debu dan memprovokasi alergi, walaupun pada orang yang sihat. Ia buruk bagi seseorang dan dari kelembapan yang tinggi di luar, terutamanya ketika sejuk. Ini membawa kepada pembebasan haba yang lebih kuat, kerana air adalah konduktor yang baik. Sekiranya anda tidak berpakaian dengan hangat, anda boleh demam kerana hipotermia.
Adalah dipercayai bahawa jika udara di dalam bilik terlalu kering dari pemanasan, maka seseorang menjadi mengantuk, tetapi doktor tidak bersetuju dengan ini. Kami menjadi mengantuk dan letih bukan dari perubahan suhu atau kelembapan, tetapi dari penurunan oksigen di dalam bilik. Ini adalah bagaimana sistem saraf bertindak balas. Paling sensitif terhadap jumlah oksigen di udara yang kita hirup. Tekanan atmosfera "bertanggungjawab" untuk kandungan oksigen, dan tidak kelembapan atau suhu.
Pengaruh cuaca pada seseorang disiasat dengan cara yang berbeza: secara berasingan, kelembapan, suhu, tekanan atmosfera dan halaju udara, serta kesan dari semua itu, bersama-sama. Kami sampai pada kesimpulan bahawa perubahan tekanan atmosfera, dan bukan kelembapan atau suhu, mempengaruhi sebahagian besar kesejahteraan seseorang. Tekanan menurun dan terdapat sedikit oksigen. Oleh itu, seseorang menjadi mengantuk. Dan dari ini kita tidak dapat bersembunyi di mana sahaja. Sekiranya kelembapan dan suhu dapat diatur, maka kita tidak dapat mempengaruhi tekanan. Baik di apartmen maupun di jalan, tekanan ini sama. Selain itu, beberapa jenis pemanas "mengambil" oksigen. Kedua-dua spiral terbuka dan spiral yang tersembunyi di belakang gril plastik mengeringkan udara, sehingga mengurangkan kelembapan dan jumlah oksigen di dalam bilik. Pemanas minyak lebih sesuai untuk memanaskan bilik. Mereka tidak menyerap oksigen.
Bukan sahaja kita akan merasa lebih teruk apabila bilik terlalu panas. Sekiranya suhu di dalam bilik kurang dari 20 ° C, ia juga buruk bagi tubuh. Melarikan diri dari selsema, tubuh menghasilkan hormon tertentu yang menekan sistem imun. Ini menjadikan seseorang sakit. Persekitaran dalaman kita jauh lebih panas - 36-37 ° C. Dan jika suhu luar kurang dari 20 ° C, maka ini adalah perintah untuk sistem pengawalseliaan bahawa ada bahaya. Kapal menyempit kerana reseptor permukaan bertindak balas terhadap rangsangan. Kurang darah mula mengalir, kita berasa sejuk. Sistem ini mula berfungsi untuk meningkatkan proses metabolik. Sekiranya anda selalu menjadi sejuk di rumah, ia akan menyebabkan selesema.
Ahli fisiologi mengatakan bahawa kelembapan yang paling optimum bagi manusia adalah sekitar 50%. Suhu optimum di ruang tamu: 20 ° C panas. Tumbuhan dalaman membantu mengatur kelembapan di dalam bilik, jadi letakkan lebih banyak pot bunga. Berkat sejumlah besar pot bunga di dalam ruangan itulah nilai kelembapan optimum dikekalkan. Mereka mempengaruhi iklim dalaman. Bagaimanapun, air dari tanah menguap dan melembapkan udara. Lebih-lebih lagi, tanaman rumah dan mereka sendiri melepaskan kelembapan ke atmosfer, membersihkan udara dari habuk dan memberi oksigen. Oleh itu, pot bunga sangat membantu menjaga kelembapan dalaman.
Ngomong-ngomong, meletakkan bekas dengan air di ambang tingkap bukanlah jalan keluar terbaik dari situasi ini. Sekiranya kita meningkatkan kelembapan secara buatan, dan bilik juga panas, maka kita meniru bilik wap. Kemudian pemindahan haba berkurang. Tubuh manusia terlalu panas, ia mula berpeluh lebih banyak. Bunga-bunga di sebuah ruangan lebih menyenangkan secara estetik daripada kapal dengan air di ambang tingkap. Tetapi jika mereka tidak dipasang, maka di bilik "kosong", di mana pemanasan hanya berfungsi, udara akan menjadi terlalu kering. Dan ia tidak baik untuk kesihatan.
Asya Novikova
|
