Artichoke Yerusalem dan kaserol zucchini (periuk tekanan multicooker jenama 6051)

Artichoke Yerusalem dan kaserol zucchini (periuk tekanan multicooker jenama 6051)

Kategori: Hidangan sayur

Bahan-bahan
Zucchini kecil	1 PC.
Artichoke Yerusalem (pir tanah)	100 g
Kentang mentah	1 PC.
Tomato	2 keping.
Krim masam	2 sudu besar l.
Keju	100 g

Kaedah memasak

• Kupas kentang dan tomato, basuh artichoke Yerusalem dengan baik dengan berus.
• /]
• Kami memotong semuanya menjadi kepingan nipis.
• /]
• Oleskan sedikit bahagian bawah mangkuk dengan minyak, sayur-sayuran bergantian.
• /]
• Garam, letakkan 2 sudu krim masam di atas dan taburkan dengan keju parut. Krim masam boleh diganti dengan yogurt rendah lemak.
• Tetapkan mod "Nasi" secara lalai.
• Makanan diet bukan sahaja sihat, tetapi juga enak!

[Olya]

Olya, gabungan hebat! TERIMA KASIH untuk idea menggabungkan sayur-sayuran!

Kaserol hebat!
Saya akan tandakannya. Terima kasih!

[Tanya dengan Galya]

Tanya dengan Galya, terima kasih! Saya "terpikat" pada kaserol ini, saya hanya bosan dengan zucchini, dan dengan kentang dan pir dan tomato tanah - sangat baru! Dan dalam periuk tekanan secara keseluruhan dalam 15 minit - dan secara umum!